--- title: "GLP-1-trackerapp met AI-assistent — GLPMate" url: https://glpmate.me/nl language: nl description: "Volg je GLP-1-traject — injecties, spiegel, gewicht, bijwerkingen — of vertel het de AI-assistent. Gratis curve, eerlijke prijzen, 49 talen." updated: 2026-08-01 --- Je GLP-1-metgezel # Je hele GLP-1-traject, in één metgezel. Een GLP-1-trackerapp die alles bij elkaar houdt — injecties, je medicatiespiegel, gewicht, voeding en bijwerkingen — zodat niets verloren gaat. GLPMate legt het zelfs voor je vast wanneer je gewoon typt wat er gebeurd is. [ Download in de App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Download uit Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) - iOS en Android - 49 talen - Gratis spiegelcurve - Privacy als uitgangspunt ![GLPMate Vandaag-scherm: kaart voor de volgende dosis, je medicatiespiegel in je lichaam op 33% van de piek, en snelle knoppen voor injectie, gewicht en water](/_astro/today.DRPBO8t0_ZWNkxH.webp) **iOS en Android**echte functiepariteit **49 talen**spreekt de jouwe, natuurlijk **Eerlijke prijzen**de echte prijs, meteen zichtbaar **Jouw data, van jou**exporteer of verwijder wanneer je wilt Belangrijkste punten GLPMate is een gratis GLP-1-tracker voor iOS en Android die injecties, injectieplaatsen, gewicht, voeding, slaap en bijwerkingen bijhoudt, en op basis van je werkelijke doseerschema je huidige medicatiespiegel schat. Een optionele AI-assistent legt gegevens vast wanneer je gewoon typt wat er gebeurd is, en zet je gegevens om in een PDF die klaar is voor de dokter. Medicatiespiegel · eigen wetenschap ## Weet wat er in je lichaam zit. Gratis. GLPMate schat je medicatiespiegel op basis van je werkelijke doseerschema — gemodelleerd op klinisch-farmacologische FDA-gegevens. Bekijk piekwaarden op injectiedagen, dagen met een dal en wanneer je de steady state bereikt. - Cadans-bewust: wekelijks, tweewekelijks of je eigen schema - Titratiestappen modelleren de curve automatisch opnieuw - Legt uit waarom de injectiedag anders aanvoelt dan dag zes Waarom gratis? _Je eigen medicatie begrijpen zou geen premium moeten zijn._ [Probeer de live plotter ](/nl/hulpmiddelen/glp-1-grafiek) Geschat medicijngehalte 63 % van ingestelde toestand Op dit moment · semaglutide 1 mg wekelijks Gratis __Opgenomen __Geprojecteerd __Ingestelde toestand Gebaseerd op FDA-gegevens over klinische farmacologie Het hele traject ## Alles, één app. De meeste trackers doen alleen injecties en gewicht. Een GLP-1-traject is groter dan dat — en het verspreiden over vijf apps is precies hoe patronen verloren gaan. ### Injecties en plaatsrotatie Leg dosis, tijd en injectieplaats vast op een lichaamskaart — inclusief rotatiesuggesties. ### Medicatiespiegel Je geschatte spiegelcurve, gemodelleerd op FDA-farmacologiegegevens. Altijd gratis. ### Gewicht en BMI Weegmomenten tot op de decimaal, trendlijnen en afstand tot je doel. ### Metingen Taille, heupen, armen — want de weegschaal vertelt niet het hele verhaal. ### Voortgangsfoto’s Galerij met 4 poses die je telefoon nooit verlaat. Privacy als uitgangspunt. ### Voeding en macro’s Maaltijden, calorieën, eiwit- en vezelringen met echte voedselzoekfunctie. ### Water Hydratatie met één tik, dagelijks doel en vriendelijke herinneringen. ### Bijwerkingen Ernst 0–10 met trends over 15/30/90 dagen om aan je arts te laten zien. ### Slaap Bedtijden en wektijden naast al het andere — patronen worden zichtbaar. ### Eetlust en voedselgedachten Volg de stilte. Zie hoe je eetlust verandert terwijl je spiegel stijgt. De assistent · typen om vast te leggen ## Typ het. Bevestig het. Vastgelegd. Formulieren zijn de reden dat trackerapps worden opgegeven. In GLPMate zeg je gewoon wat er gebeurd is — de assistent structureert het, vraagt om je bevestiging en archiveert het op de juiste plek. ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate Uw assistent · online Had 2 eieren & toast voor lunch — en ik ben vandaag 89,4 kg Begrepen — zal ik beide registreren? Klaar om in te voeren **Maaltijd · Lunch**_2 eieren, 1 snee toast_ **Gewicht**_89,4 kg · vanmorgen_ Bevestigen & invoeren Lees uit uw gegevens: Voeding Gewicht Hoe is mijn gewichtsverloop sinds 5 mg? Afgenomen met 3,1 kg over 6 weken — stabiel en gezond. −3.1kg 6 weken Sinds 12 mei · Wegovy 5 mg · uit uw eigen logs 1. 1 ### Zeg het In elke taal, op elke manier — maaltijden, gewicht, slaap, water, bijwerkingen, 13 soorten registraties. 2. 2 ### Bevestig het Er wordt nooit iets opgeslagen zonder je expliciete OK. Jij blijft de redacteur van je eigen gegevens. 3. 3 ### Vastgelegd Registraties komen op de juiste schermen en grafieken terecht — en elk antwoord laat zien welke data het gebruikte. ### Antwoorden uit je eigen data “Hoe is mijn misselijkheid veranderd na 5 mg?” — beantwoord vanuit je eigen logboek, niet uit generieke artikelen, met **19** leestools. ### Legt 13 dingen vast via chat Maaltijden, gewicht, metingen, slaap, water, glucose, bloeddruk, eetlust, bijwerkingen en meer — altijd met bevestiging vooraf. ### Artsenrapport met één tik Een overzichtelijke PDF met doses, gewichtstrend en bijwerkingen — opgebouwd uit je data voor je volgende afspraak. ### Jij bepaalt wat hij ziet 13 dataschakelaars. Zet een categorie uit en de assistent kan hem simpelweg niet lezen. GLPMate geeft nooit doserings- of medisch advies — dat blijft tussen jou en je voorschrijver. [Bekijk de assistent →](/nl/glp-1-ai-assistent) PDF · klaar om te delen Artsenrapport ## Kom voorbereid naar elke afspraak. Vraag de assistent om een rapport en krijg een overzichtelijke, deelbare PDF: doses en therapietrouw, gewichtstrend, ernst van bijwerkingen per week. De afspraak van 10 minuten begint met het volledige beeld in plaats van met je geheugen. - Opgebouwd uit je werkelijke logboek — niets handmatig samengesteld - Kies een willekeurige periode — laatste afspraak, afgelopen maand of je hele traject - Deel als bestand; niets wordt ergens naartoe gestuurd zonder jou [Hoe het rapport werkt →](/nl/glp-1-arts-rapport) Geen mockups hier ## Dit is de echte app. Rechtstreekse screenshots — je spiegelcurve in detail, een voortgangstrend over 12 weken en de injectielogger. Wat je ziet, is wat je installeert. ![GLPMate medicatiespiegel-detail: je geschatte spiegelcurve met piekwaarden op injectiedagen, dagen met een dal en de steady-state-band](/_astro/pk-detail.Se00B0S6_Z2a1Rl1.webp) Spiegels · pieken en dalen op injectiedagen ![GLPMate Voortgangsscherm: 32 lb verloren in 12 weken met wekelijkse trendgrafiek, startgewicht en BMI-kaarten](/_astro/progress.Bg-isjv5_uRQGP.webp) Voortgang · de trend die telt ![GLPMate Injectie-loggen-scherm: datum, medicatie, dosis-chips, injectieplaats en pijnschaal](/_astro/shot-add.0D9-rrS6_ZhCXj4.webp) Injectie vastleggen · in tien seconden iOS en Android · dezelfde app Hoe het werkt ## Eén keer instellen. Dan gewoon leven. ### Downloaden iOS of Android — dezelfde app, dezelfde functies, dezelfde dag. ### Vertel je medicatie Kies je medicatie, dosis en schema. Je spiegelcurve begint direct te modelleren. ### Vastleggen met een tik — of via chat Snelle knoppen voor het gewone werk, de assistent voor al het andere. Herinneringen vangen op wat je mist. Eerlijke prijzen ## De prijs staat gewoon hier. Stel je voor. Elke andere GLP-1-tracker verbergt zijn prijs totdat je in de app zit. Dat lijkt ons een vreemde manier om iemand te behandelen die zijn gezondheid beheert — dus hier staat hij, in het openbaar. - Basistracking is voor altijd gratis — inclusief de spiegelcurve - Zeg op wanneer je wilt in je app store, met één tik - Start je een proefperiode, dan herinneren we je eraan voordat die eindigt [Volledige prijzen en wat gratis is →](/nl/prijzen) Premium · jaarlijks **$44.99**/jaar ≈ $3.75/maand Premium · maandelijks **$7.99**/maand Geen verplichting Basis-app **Gratis** Injecties · spiegels · gewicht · herinneringen Privacy ## Gezondheidsgegevens verdienen volwassen toezicht. Vier duidelijk geformuleerde beloftes — en nagekomen in het product, niet alleen in het beleid. ### We verkopen je data niet Je gezondheidsdata is geen product. Geen advertentietargeting, geen databrokers. ### Foto’s blijven op je telefoon Voortgangsfoto’s worden alleen op je apparaat opgeslagen — ze worden nooit geüpload. ### Jij bepaalt de toegang van de AI Dertien dataschakelaars — zet een categorie uit en de assistent kan hem simpelweg niet lezen. ### Verwijder, wanneer je wilt Accountverwijdering in de app die echt verwijdert — geen “mail de support om je account te sluiten”, geen omweg om je tegen te houden. De details staan in ons [privacybeleid](/nl/privacy) — geschreven om gelezen te worden, niet om vluchtig door te bladeren. Medicatie ## Gemaakt voor jouw recept. Elke medicatie krijgt zijn eigen farmacologisch model — halfwaardetijd, titratieladder, regels voor gemiste doses — geen generiek sjabloon. [Ozempic](/nl/ozempic-tracker-app)[Wegovy](/nl/wegovy-tracker-app)[Mounjaro](/nl/mounjaro-tracker-app)[Zepbound](/nl/zepbound-tracker-app)[Rybelsus](/nl/rybelsus-tracker-app)[Compounded GLP-1](/nl/bereid-glp-1-tracker)[Saxenda](/nl/glp-1-tracker-app)[Victoza](/nl/glp-1-tracker-app)[Trulicity](/nl/glp-1-tracker-app)[Oral GLP-1](/nl/rybelsus-tracker-app) Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® (Novo Nordisk), Mounjaro®, Zepbound® (Eli Lilly), Saxenda®, Victoza®, Trulicity® zijn handelsmerken van hun respectievelijke eigenaren. GLPMate is onafhankelijk en niet verbonden aan enig farmaceutisch bedrijf. ## Sources 1. Medication-level curve ([Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806), [Rybelsus](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=213051), [Saxenda](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=206321)) — modeled according to the clinical-pharmacology sections (half-life, time to peak, steady state) of each product’s FDA prescribing information Laatst bijgewerkt: 2026-08-01 FAQ ## Vragen die mensen echt stellen ### Wat is de beste app om GLP-1-medicatie bij te houden? De beste GLP-1-tracker dekt de hele reis op één plek: doses en injectieplaatsen, je geschatte medicatieniveau, gewicht, voeding, slaap en bijwerkingen. GLPMate doet dat allemaal op iOS en Android — en voegt een AI-assistent toe die invoer voor je vastlegt zodra je gewoon typt wat er is gebeurd. ### Kan de assistent echt mijn maaltijden en gewicht voor me registreren? Ja. Typ iets als “had 2 eieren en toast bij de lunch, en woog vanmorgen 89,4” en de assistent bereidt de invoer voor. Er wordt niets opgeslagen totdat je bevestigt — elke schrijfactie heeft je expliciete goedkeuring nodig, en elk antwoord laat zien welke van je gegevens is gebruikt. ### Is de medicatieniveaugrafiek gratis? Ja — voor altijd gratis. GLPMate schat je niveau op basis van je echte doseerschema, met de klinisch-farmacologische gegevens uit de FDA-bijsluiter van elk product, zodat je piekdagen, dal-dagen en het bereiken van de steady state kunt zien. Wij vinden dat inzicht in je eigen medicijn niet achter een betaalmuur mag zitten. ### Geeft GLPMate medisch advies? Nee. GLPMate geeft nooit doserings- of medisch advies, en de assistent is getraind om je door te verwijzen naar je voorschrijver of de hulpdiensten wanneer een vraag een clinicus vereist. Het registreert, legt uit en organiseert — behandelbeslissingen blijven tussen jou en je zorgteam. ### Welke medicijnen worden ondersteund? Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, plus bereide semaglutide en tirzepatide — injecteerbaar of oraal, wekelijks of dagelijks, inclusief microdoseringsschema's. Je kunt meer dan één medicijn bijhouden, halverwege van medicijn wisselen en de hele geschiedenis in één tijdlijn bewaren in plaats van opnieuw te beginnen. ### Wat kost GLPMate? De basistracker is gratis. Premium — de AI-assistent, artsenrapport, voedingstracking en cloudback-up — kost $7,99/maand of $69,99/jaar. De echte prijs staat op onze prijzenpagina, en je kunt altijd opzeggen in je app store. ### Zijn mijn gegevens privé? Voortgangsfoto's verlaten nooit je telefoon. We verkopen je gegevens niet, en je kunt je account — met alle gegevens — verwijderen vanuit de app zelf, met een respijtperiode van zeven dagen voordat alles definitief wordt gewist. Je kunt meteen beginnen met bijhouden en pas inloggen wanneer je een back-up en synchronisatie wilt. ### Werkt het op Android net zo goed als op iPhone? Ja — GLPMate wordt gebouwd vanuit één codebase voor beide platforms, dus Android krijgt dezelfde functies op dezelfde dag, geen afgeslankte versie. De assistent, de medicatiespiegelcurve, het artsenrapport en elke tracker werken identiek, en je gegevens worden hersteld vanuit de back-up als je van telefoon wisselt. ### Kan ik mijn gegevens exporteren of delen met mijn arts? Vraag de assistent om een artsenrapport — een overzichtelijke, deelbare PDF-samenvatting van je doses, therapietrouw, gewichtstrend en bijwerkingen over de periode die je kiest, klaar voor je volgende afspraak. Er is geen ruwe CSV-export; het rapport is gemaakt om door een arts binnen een minuut gelezen te worden. ### Spreekt GLPMate mijn taal? GLPMate is volledig vertaald in 49 talen — de hele app, niet alleen de winkelpagina — inclusief de AI-assistent, die je in je eigen taal antwoordt. Eenheden en datumnotaties volgen je regio, zodat je in kilogram of pond, milliliter of fluid ounces kunt werken zonder zelf iets om te rekenen. ## Begin je GLP-1-reis met een metgezel die luistert. Gratis om te beginnen. iOS & Android. [ Download in de App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Download uit Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)