---
title: "GLP-1 दैनिक नोंद | GLPMate"
url: https://glpmate.me/mr/glp-1-daily-record
language: mr
description: "झोप, भूक, ग्लुकोज, रक्तदाब, प्रयोगशाळेतील निकाल आणि दैनंदिन मनःस्थिती, तुमच्या GLP-1 डोससोबत ठेवले जातात. नोंदी संग्रहित केल्या जातात. कशालाही श्रेणी दिली जात नाही."
updated: 2026-10-14
---
डोससोबत

# दिवस, फक्त इंजेक्शन नाही.

झोप, भूक, ग्लुकोज, रक्तदाब, प्रयोगशाळेतील निकाल आणि मनःस्थिती. एक नोंद, तुम्ही घेतलेल्या इंजेक्शनच्या शेजारी. एक संख्या ठेवली जाते. तिला श्रेणी दिली जात नाही.

[GLPMate मोफत मिळवा](/mr/download)

जलद उत्तर

GLPMate GLP-1 दिवसातील उर्वरित गोष्टी डोससोबत एकाच नोंदीमध्ये ठेवते: झोपेची वेळ, दैनंदिन भूक स्कोअर, ग्लुकोज, रक्तदाब, प्रयोगशाळा पॅनेल आणि एक मनःस्थिती. ग्लुकोज आणि रक्तदाब सामान्य किंवा उच्च बॅजशिवाय संग्रहित केले जातात. होम स्क्रीन, Apple Health, Health Connect आणि क्लाउड बॅकअप हे रेकॉर्ड तुमच्यासोबत कसे राहते हे दर्शवते.

[झोप](#sleep) [भूक](#appetite) [ग्लुकोज](#glucose) [रक्तदाब](#pressure) [प्रयोगशाळा](#labs) [जर्नल](#journal) [तुमच्या फोनवर](#phone)

नोंद

## सहा नोंदी. कोणतेही निकाल नाहीत.

प्रत्येक गोष्ट तुम्ही प्रविष्ट केली आहे किंवा आत येऊ दिली आहे. त्यापैकी कोणतीही संख्या वैद्यकीयदृष्ट्या काय अर्थ आहे हे सांगत नाही.

झोप

### तुम्ही वेळ प्रविष्ट करता. रात्र मोजली जाते.

झोपण्याची वेळ आणि उठण्याची वेळ, ज्या सकाळी तुम्ही उठलात. उठण्याच्या वेळेनंतरची झोपण्याची वेळ ही मागील संध्याकाळची असते, त्यामुळे मध्यरात्री ओलांडणारी रात्र अजूनही एकच कालावधी असते. गुणवत्ता, 1-5, रिकामी राहू शकते.

7h 12m

झोपण्याची वेळ**23:40**

उठण्याची वेळ**06:52**

भूक

### खाद्य आवाजासाठी एक स्कोअर.

1 ते 5, दिवसातून एकदा. दुसरी नोंद पहिलीला अधिलिखित करते. मागील दिवसांना परवानगी आहे. ट्रेंड 15, 30 किंवा 90 दिवसांचा असतो, ज्यावर डोसचे दिवस चिन्हांकित केलेले असतात.

ग्लुकोज

### एक वाचन, संदर्भासह.

mg/dL मध्ये संग्रहित. जर तुमचे युनिट mmol/L असेल तर त्यात दाखवले जाते. उपवास, जेवणानंतर किंवा यादृच्छिक. 20–600 mg/dL बाहेरील मूल्ये नाकारली जातात. कोणतेही वर्गीकरण नाही.

96mg/dL

**उपवास**जेवणानंतरयादृच्छिक

रक्तदाब

### दोन्ही संख्या, किंवा दोन्ही नाहीत.

सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक आवश्यक आहेत. नाडी पर्यायी आहे. सामान्य किंवा उच्च बॅज नाही.

118/76

नाडी 68 · पर्यायी

प्रयोगशाळेतील निकाल

### तुम्ही टाइप केलेले पॅनेल, किंवा तुम्ही अपलोड केलेला अहवाल.

टाइप केलेले सत्र संपादन करण्यायोग्य राहतात. अपलोड केलेला दस्तऐवज हा केवळ वाचनीय गट असतो. आरोग्य संग्रह तुम्ही मंजूर केलेले दस्तऐवज ठेवतो.

- HbA1c **5.4%**
- उपवास ग्लुकोज**94**
- LDL **98**

जर्नल

### एक मनःस्थिती. तुम्हाला हवे असल्यास एक टीप.

पाच चेहरे, दिवसातून एक. टीप 2,000 वर्णांपर्यंत असू शकते, किंवा रिकामी असू शकते. विजेट ॲप न उघडता मनःस्थिती लॉग करू शकते.

तुमच्या फोनवर

## नोंद फक्त ॲपमध्येच राहू नये.

होम स्क्रीन

### तुम्ही ठेवलेल्या स्लॉटसह एक विजेट.

डोस, प्रथिने, पाणी, कॅलरीज, वजन, औषधाची पातळी, व्यायाम, मनःस्थिती. डोस, प्रथिने, पाणी आणि मनःस्थिती विजेटमधून लॉग केली जाऊ शकतात. इतर डिस्प्ले आहेत. शेवटचा स्लॉट राहतो.

पुढील डोस**2d 6h**

प्रथिने**84g**

पाणी**1.6L**

Apple Health · Health Connect

### वाचा. काहीही परत लिहिले जात नाही.

वजन, पावले, झोप, रक्तदाब आणि ग्लुकोज. प्रत्येकाचे स्वतःचे स्विच आहे. सर्व पाच चालू होतात. iPhone Apple Health वाचतो. Android Health Connect वाचतो.

- वजन__
- पावले__
- झोप__
- रक्तदाब__
- ग्लुकोज__

क्लाउड बॅकअप

### नवीन फोन नोंद ठेवतो.

साइन इन केल्यावर, नोंद आणि तुमच्या सेटिंग्ज सिंक होतात. प्रगतीचे फोटो डिव्हाइसवर राहतात. गेस्ट मोडमध्ये क्लाउड कॉपी नसते. खाते हटवल्याने कॉपी काढून टाकली जाते.

- डोस, वजन, जेवण, प्रयोगशाळा**मध्ये**
- सेटिंग्ज**मध्ये**
- प्रगतीचे फोटो**डिव्हाइसवर**

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

## दैनंदिन-नोंदीचे प्रश्न

### GLPMate मला ग्लुकोज किंवा रक्तदाबाचे वाचन सामान्य आहे की नाही हे सांगते का?

नाही. ग्लुकोज mg/dL मध्ये संग्रहित केले जाते (आणि जर तुम्ही निवडलेले युनिट mmol/L असेल तर त्यात दाखवले जाते). रक्तदाब सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक असतो, नाडी पर्यायी असते. दोघांवरही सामान्य, उच्च किंवा कमी बॅज नसतो.

### मी किती तास झोपलो हे मी टाइप करतो का?

नाही. तुम्ही ज्या सकाळी उठलात ती सकाळ, तुम्ही झोपायला गेलेली वेळ आणि तुम्ही उठलेली वेळ निवडता. मध्यरात्री ओलांडणाऱ्या रात्रींसह कालावधीची गणना केली जाते. गुणवत्ता, 1-5, पर्यायी आहे.

### भूक स्कोअर कसा कार्य करतो?

दिवसातून एक स्कोअर, 1 ते 5 पर्यंत, खाद्य आवाजासाठी. त्याच दिवशी पुन्हा लॉग केल्यास तो अधिलिखित होतो. तुम्ही मागील दिवस भरू शकता. 15, 30 आणि 90 दिवसांच्या चार्टवर डोसचे दिवस एकाच ओळीवर चिन्हांकित केलेले असतात.

### टाइप केलेल्या प्रयोगशाळेत आणि अपलोड केलेल्या अहवालात काय फरक आहे?

तुम्ही टाइप केलेले पॅनेल हे संपादन करण्यायोग्य सत्र असते. तुम्ही अपलोड केलेला दस्तऐवज हा केवळ वाचनीय गट असतो. आरोग्य संग्रह तुम्ही मंजूर केलेले दस्तऐवज ठेवतो.

### होम-स्क्रीन विजेट काय लॉग करू शकते?

डोस, प्रथिने, पाणी आणि मनःस्थिती विजेटमधून लॉग केली जाऊ शकतात. कॅलरीज, वजन, औषधाची पातळी आणि व्यायाम हे डिस्प्ले आहेत. शेवटचा राहिलेला स्लॉट काढता येत नाही. डीफॉल्ट स्लॉट डोस, प्रथिने आणि पाणी आहेत.

### आरोग्य सिंक Apple Health किंवा Health Connect वर परत लिहिते का?

नाही. GLPMate फक्त वजन, पावले, झोप, रक्तदाब आणि ग्लुकोज वाचते. प्रत्येक प्रकाराचे स्वतःचे स्विच आहे आणि सर्व पाच चालू होतात. काहीही परत लिहिले जात नाही.

### क्लाउड बॅकअप काय मागे सोडते?

नोंद आणि तुमच्या सेटिंग्ज साइन-इन केलेल्या खात्यासोबत येतात. प्रगतीचे फोटो डिव्हाइसवर राहतात आणि वगळले जातात. गेस्ट मोडमध्ये क्लाउड कॉपी नसते. खाते हटवल्याने क्लाउड कॉपी हटवली जाते.

## त्यांच्या स्वतःच्या पृष्ठांवर ठेवले

[अन्न आणि मॅक्रो](/mr/glp-1-food-tracker) [व्यायाम](/mr/glp-1-workout-tracker)

## डोस, आणि त्याच्या आसपासचा दिवस.

झोप, भूक, प्रयोगशाळा आणि मनःस्थिती — एकाच नोंदीमध्ये.

[ App Store वरून डाउनलोड करा**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daily-record&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play वरून मिळवा**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daily-record&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)