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title: "GLP-1 체중 트래커 | GLPMate"
url: https://glpmate.me/ko/glp-1-weight-tracker
language: ko
description: "GLP-1 투여량과 함께 체중, BMI, 허리둘레 및 신체 치수, 비공개 진행 사진을 추적하세요. 투여량 변경에 따른 추세를 확인 — 수치심 없이, 데이터 중심으로, iOS와 Android에서."
updated: 2026-08-01
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체중과 신체 · 전체 그림

# 체중계는 단지 하나의 데이터 포인트입니다. 모두 추적하세요.

체중, BMI, 치수, 비공개 사진 — 투여 기록 옆에서 마침내 의미를 갖게 됩니다. 수치심을 유발하는 장치도, 연속 기록에 대한 압박도 없습니다. 그저 명확한 당신의 추세일 뿐입니다.

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![GLPMate 진행 화면, 12주 동안 32 lb 감량을 주간 추세 그래프로 표시](/_astro/progress.Bg-isjv5_1WbmaN.webp)

빠른 답변

GLP-1 체중 트래커는 매일을 판단하는 것이 아니라 추세를 보여줘야 합니다: 시간에 따른 체중과 BMI, 체중계가 정체된 주의 신체 치수, 비공개 진행 사진, 그리고 이 모든 것이 투여 기록과 나란히 정렬됩니다. 그것이 바로 GLPMate의 진행 탭입니다.

### 드라마보다 추세

일일 체중은 노이즈가 많습니다 — 수분, 나트륨, 호르몬. GLPMate의 추세 보기는 노이즈를 완화하고 같은 축에 투여량 변경을 표시하여, 아침이 아닌 주 단위로 판단할 수 있게 합니다.

- 소수점까지 정확한 기록, 추세선, 기간별 보기
- 카운트다운 압박 없이 목표까지의 거리 확인
- 선택한 요일과 시간에 체중 측정 알림

### 체중계가 놓치는 것을 치수가 포착합니다

정체기는 동기부여가 사라지는 곳이자 치수가 빛나는 곳입니다. 체중계가 멈춰 있는 동안 센티미터를 잃는 것은 당신이 볼 자격이 있는 진전입니다.

- 허리, 엉덩이, 팔 등 — 미터법 또는 야드파운드법
- 부위별 추세선
- 몇 초 만에 기록하거나, 어시스턴트에게 말하기만 하면 됩니다

### 진행 사진, 철저하게 비공개

신체 사진은 매우 사적입니다. 저희의 사진은 당신의 휴대폰을 절대 떠나지 않습니다 — 저희 서버로도, 백업으로도, 어디로도. 여기서 프라이버시는 설정이 아니라 아키텍처 자체입니다.

- 일관된 프레이밍의 4포즈 갤러리
- 기기에만 저장 — 업로드도 동기화도 절대 없음
- 몇 달에 걸친 나란히 비교

자주 묻는 질문

## 체중 추적에 대한 질문

### GLP-1 약물 치료 중 얼마나 자주 체중을 재야 하나요?

대부분의 임상의는 일관된 리듬 — 매일 또는 매주, 하루 중 같은 시간 — 을 권장하며, 단일 측정값이 아니라 추세를 보라고 조언합니다. GLPMate의 추세선과 주간 평균은 정확히 그것을 위해 설계되었으며, 체중 측정 알림은 귀찮게 하지 않고 리듬을 유지합니다.

### 체중 외에 치수도 추적해야 하는 이유는 무엇인가요?

GLP-1 약물로 인한 체성분 변화는 체중계에 항상 나타나지는 않습니다 — 특히 정체기 동안. 허리, 엉덩이, 팔 치수는 체중이 정체되어 있는 동안에도 계속 변하는 경우가 많으며, 바로 그때가 격려가 가장 필요한 순간입니다.

### 진행 사진은 정말로 비공개인가요?

네 — 의도적으로 그렇습니다. 사진은 기기에만 저장되며, 절대 업로드되지 않고 동기화되지 않습니다. 클라우드 백업조차 의도적으로 사진을 건너뜁니다.

### 투여 기록과 비교하여 체중을 볼 수 있나요?

그것이 핵심 보기입니다: 체중 추세가 투여 타임라인 바로 옆에 있어서, "5mg으로 바꿨을 때 무슨 일이 있었지?"가 스프레드시트 프로젝트가 아니라 한눈에 보입니다.

### GLPMate는 kg과 lbs를 지원하나요?

둘 다 지원하며, 소수점까지 정확하고, 모든 측정에 미터법과 야드파운드법을 제공합니다 — 설정에서 언제든지 전환 가능합니다.

### 앱이 체중 감량 수치를 약속하나요?

아니요. GLPMate는 트래커이지, 약속 기계가 아닙니다. 결과는 사람, 약물, 처방에 따라 다릅니다 — 저희는 데이터를 정직하게 보여드리고, 결과에 대한 주장은 임상 시험에 맡깁니다.

## 노이즈가 아니라 추세를 지켜보세요.

체중, 치수, 사진 — 무료로 시작하세요.

[ App Store에서 다운로드**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-weight-tracker&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play에서 받기**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-weight-tracker&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)