---
title: "GLP-1 AI ಸಹಾಯಕ — ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ | GLPMate"
url: https://glpmate.me/kn/glp-1-ai-assistant
language: kn
description: "GLP-1 ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ AI ಸಹಾಯಕ: ಸಹಜವಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಪೂರ್ಣ ಅನುಮತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ವರದಿಯೊಂದಿಗೆ."
updated: 2026-08-01
---
ಸಹಾಯಕ · ಮೊದಲು ವರ್ಗ

# ನಿಜವಾಗಿಯೂ GLP‑1 ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕಡಿಮೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. GLPMate ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ: ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿ, ದೃಢೀಕರಿಸಿ, ಮುಗಿಯಿತು. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೇಖನದಿಂದಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡೇಟಾದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

[ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ](/kn/download) [ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ](/kn/pricing)

![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp)

GLPMate ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ · ಆನ್‌ಲೈನ್

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಮೊಟ್ಟೆ & ಟೋಸ್ಟ್ ತಿಂದೆ — ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಂದು 89.4 kg

ಸರಿ — ಇಬ್ಬರೂ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ದಾಖಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧ

**ಭೋಜನ · ಮಧ್ಯಾಹ್ನ**_2 ಮೊಟ್ಟೆ, 1 ತುಂಡು ಟೋಸ್ಟ್_

**ತೂಕ**_89.4 kg · ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ_

ದೃಢೀಕರಿಸಿ & ದಾಖಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಓದಿರಿ: ಪೋಷಣೆ ತೂಕ

ನನ್ನ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ 5 mg ರಿಂದ ಹೇಗೆ?

6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 3.1 kg ಕಡಿಮೆ — ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

−3.1kg 6 ವಾರಗಳು

ಮೇ 12 ರಿಂದ · Wegovy 5 mg · ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಗ್‌ಗಳಿಂದ

ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರ

GLPMate ಯ AI ಸಹಾಯಕವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಚಾಟ್ ಲೇಯರ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಇದು 19 ರೀತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ 13 ರೀತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತದೆ — ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ — ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದ PDF ವರದಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

### ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ: ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

"ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ 2 ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ತಿಂದೆ, ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತೂಕ 89.4 ಇತ್ತು." ಈ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರಚನಾತ್ಮಕ ನಮೂದುಗಳಿವೆ — ಸಹಾಯಕವು ಎರಡನ್ನೂ ಹೊರತೆಗೆದು, ಒಂದು ದೃಢೀಕರಣ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ನೀವು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

- ಒಂದೇ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಮೂದುಗಳಿರಬಹುದು — ಅದೇ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮತ್ತು ತೂಕ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: "89.4", "ನನ್ನ 2.5 ವಯಲ್‌ನಿಂದ 20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳು", "ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು"
- ಆಪ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ 49 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

### ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಉತ್ತರಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ಗಳು GLP-1 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. GLPMate ಯ ಸಹಾಯಕವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ** 19 ರೀಡ್ ಟೂಲ್‌ಗಳಿಗೆ** ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ — ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸ, ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ, ಲ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು — ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಉತ್ತರಗಳು _ನಿಮ್ಮ_ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

- "ನಾನು 5 mg ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ?" — ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ನಿಂದ ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ
- "ನನ್ನ ವಾಕರಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು?" — ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ನಮೂದುಗಳಿಂದ ಓದಲಾಗಿದೆ
- ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರವು "ಬಳಸಿದ ಡೇಟಾ" ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನೂ ಮೌನವಾಗಿ ಓದಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ

### ಸಮ್ಮತಿಯೇ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಯ ಒಳಗಿನ ಸಹಾಯಕವು ಭರವಸೆಗಳಿಂದಲ್ಲ, ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು. GLPMate ಯ ಸಹಾಯಕವು ಮೂರು ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ — ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.

- ಪ್ರತಿ ಬರವಣಿಗೆಯು ಮೊದಲು ಒಂದು ದೃಢೀಕರಣ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಉಳಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ
- 13 ಅನುಮತಿ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು ಇದು ಏನನ್ನು ಓದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವರ್ಗದಿಂದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ
- ಎಂದಿಗೂ ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲ — ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್‌ಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಒಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

## 19 ರೀಡ್ ಟೂಲ್‌ಗಳು. 13 ರೈಟ್ ಟೂಲ್‌ಗಳು. ಒಂದೇ ಗೇಟ್.

ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ; ಬರವಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬರವಣಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ — ಅದೇ ಆ ಗೇಟ್, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ.

### ಇದು ಓದಬಹುದಾದದ್ದು

ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸತೂಕದೇಹ ಅಳತೆಗಳುನಿದ್ರೆನೀರುಪೋಷಣೆಗ್ಲೂಕೋಸ್ರಕ್ತದೊತ್ತಡಹಸಿವುಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಲ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಯೋಜನೆಗಳುಗುರಿಗಳುಪ್ರೊಫೈಲ್ಜ್ಞಾಪನೆಗಳುಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸ್ಥಳಗಳುಔಷಧಿಗಳುಚಟುವಟಿಕೆದಾಖಲೆಗಳು

### ಇದು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು (ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ)

ಊಟಗಳುತೂಕಅಳತೆಗಳುನಿದ್ರೆನೀರುಗ್ಲೂಕೋಸ್ರಕ್ತದೊತ್ತಡಹಸಿವುಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಜ್ಞಾಪನೆಗಳುಯೋಜನೆಗಳುಗುರಿಗಳು

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

## ಸಹಾಯಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ

### GLPMate ಸಹಾಯಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು?

ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು, ಎರಡೂ ನಿಜ: 19 ರೀಡ್ ಟೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡೇಟಾದಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ("5 mg ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟ ನಂತರ ನನ್ನ ವಾಕರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿತು?"), ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ನಮೂದುಗಳನ್ನು 13 ರೈಟ್ ಟೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದು — ಊಟಗಳು, ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ, ನೀರು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಸಿವು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಪ್ರತಿ ಬರವಣಿಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

### ಕೇಳದೆ ಇದು ಎಂದಾದರೂ ನನ್ನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬರವಣಿಗೆಯು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ: ಸಹಾಯಕವು ಏನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಮೋದಿಸುವವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಯ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ನೀವೇ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

### ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಇದು ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರವು "ಬಳಸಿದ ಡೇಟಾ" ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅದು ಓದಿದ ವರ್ಗಗಳು. ಮೌನ ಓದುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ನಿಗೂಢ ಸಂದರ್ಭ ಇಲ್ಲ.

### ಸಹಾಯಕ ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು — ಪ್ರತಿ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಒಂದರಂತೆ, ಒಟ್ಟು 13 ಅನುಮತಿ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು. ಒಂದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವು ಆ ವರ್ಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಯಾವುದೋ ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹೋಗಿಲ್ಲ.

### ಸಹಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್‌ಗೆ — ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ — ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದೆ. ಈ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಯು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ಅಲ್ಲ.

### ಇದು ಯಾವ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆ. ಆಪ್ ಅನುವಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅದೇ 49 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವು ಸಂಭಾಷಿಸುತ್ತದೆ — "kahvaltıda 2 yumurta" ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದು "ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 2 ಮೊಟ್ಟೆ" ನಂತೆಯೇ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

### ಸಹಾಯಕ ಉಚಿತವೇ?

ಸಹಾಯಕವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉಚಿತ ಕೋಟಾದೊಂದಿಗೆ Premium ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ — ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು, ಮಟ್ಟಗಳು, ತೂಕ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು — ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿದೆ: ತಿಂಗಳಿಗೆ $7.99 ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ $44.99.

## ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸಹಾಯಕವು Premium ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ — ಪ್ರಮುಖ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತ.

[ App Store ಯಿಂದ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ai-assistant&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play ಯಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ai-assistant&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)