--- title: "BMI計算機 (メートル法 & ヤードポンド法) — 成人用 | GLPMate" url: https://glpmate.me/ja/tools/bmi-calculator language: ja description: "メートル法・ヤードポンド法対応の無料の成人向けBMI計算機。WHO/CDCの分類と健康体重の範囲を確認できます。GLP-1治療におけるBMIでわかること、わからないことも解説します。" updated: 2026-10-14 --- 無料ツール·登録不要 # BMI計算機 身長と体重を入力すると、あなたのボディマス指数（BMI）、成人の分類、身長に応じた健康体重の範囲が表示されます。すべての計算はブラウザ内で行われます。 **体重測定ごとにBMIを更新** GLPMateは体重とBMIの推移を記録します。体重測定を記録するか、アシスタントに体重を伝えるだけです。 [ App Storeでダウンロード**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-bmi-calculator&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Playで入手**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-bmi-calculator&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) 簡単な回答 BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。成人の場合、WHOとCDCによると、BMI 18.5未満は低体重、18.5～24.9は普通体重、25～29.9は過体重、30以上は肥満とされます。これはスクリーニングのための数値であり、診断ではありません。筋肉と脂肪を区別できず、子供や妊娠中には使用されません。 **BMIとGLP-1の処方：** WegovyやZepboundなどの体重管理薬は、肥満の成人、または過体重で高血圧や2型糖尿病などの体重関連疾患を少なくとも1つ持つ成人に対して承認されています。これらの薬の根拠となった臨床試験では、BMIが30以上、または疾患がある場合は27以上が基準でした。薬があなたに適しているかどうかは、臨床医のみが判断できます。 [全基準を確認する →](/ja/tools/glp-1-eligibility-checker) ## BMIの計算方法 BMI = 体重 (kg) ÷ 身長 (m)²。ポンドとインチを使用する場合の計算式は 703 × 体重 (lb) ÷ 身長 (in)² です。この計算機ではまずメートル法に変換するため、どちらの方法でも同じ結果が得られます。下記の成人の分類は、WHOと米国のCDCが使用しているものです。 分類 | BMI (kg/m²) 低体重 | < 18.5 普通体重 | 18.5–24.9 過体重 | 25.0–29.9 肥満（1度） | 30.0–34.9 肥満（2度） | 35.0–39.9 肥満（3度） | ≥ 40.0 ### BMIでわからないこと BMIは筋肉と脂肪を区別しないため、筋肉質な人は脂肪が少なくても過体重と判定されることがあり、高齢者は筋肉が少なくても普通体重と判定されることがあります。また、脂肪がどこについているかについても何も示しません。腹囲の測定がその情報を補います。 ### 対象とならない人 これらの分類は成人向けです。子供やティーンエイジャーは、年齢別BMIパーセンタイルで評価され、妊娠中の体重評価にBMIは使用されません。 ### 民族性とカットオフ値 一部の集団では、より低いBMIで健康リスクが始まります。WHOの専門家協議では、アジア系集団に対してより低いアクションポイント（23や27.5など）が提案されており、一部の国のガイドラインで採用されています。どのカットオフ値があなたに適用されるかについては、臨床医にお尋ねください。 ## 関連する無料ツール [ **適格性チェッカー** BMIと体重管理GLP-1薬の臨床基準を確認します。 ツールを開く → ](/ja/tools/glp-1-eligibility-checker)[ **体重減少率** 開始時の体重からどれだけ減少したかを確認します。 ツールを開く → ](/ja/tools/weight-loss-percentage-calculator)[ **体重とBMIの記録** アプリで体重を記録し、日々の変動ではなく傾向を追いましょう。 もっと詳しく → ](/ja/glp-1-weight-tracker) この計算機は一般的な情報提供のみを目的としています。医学的アドバイスや診断ではなく、いかなる薬があなたに適しているかを決定するものでもありません。それはあなたの臨床医との相談事項です。 ## Sources 1. [CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses)](https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3 2. [WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004)](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3) — lower public-health action points such as 23 and 27.5 3. FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound ([Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806)) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition 最終更新日： 2026-10-14 よくある質問 ## BMIに関する質問 ### 成人にとって健康的なBMIとは？ 成人について、WHOとCDCはBMI 18.5から24.9を普通体重としています。18.5未満は低体重、25から29.9は過体重、30以上は肥満で、肥満は1度（30～34.9）、2度（35～39.9）、3度（40以上）に分類されます。 ### WegovyやZepboundの処方にはどのくらいのBMIが必要ですか？ これらの薬の添付文書は、肥満の成人、または過体重で体重関連疾患を少なくとも1つ持つ成人を対象としています。根拠となった臨床試験では、BMIが30以上、または高血圧、2型糖尿病、高コレステロール血症などの疾患がある場合は27以上が基準でした。保険の規定はしばしばより厳しく、処方できるのは臨床医のみです。 ### 筋肉質の場合、BMIは正確ですか？ あまり正確ではありません。BMIは身長と体重のみを使用するため、筋肉質な人を過体重と判定することがあります。腹囲や体組成の測定がより全体像を明らかにし、臨床医がその解釈を手助けしてくれます。 ### BMIはアジア系の成人、子供、または妊娠中に使えますか？ アジア系の集団では、より低いBMIで健康リスクが始まるため、一部のガイドラインではより低いカットオフ値が使用されています。子供やティーンエイジャーは成人の分類ではなく年齢別BMIパーセンタイルで評価され、妊娠中の体重評価にBMIは使用されません。 ## 一つの数値ではなく、傾向を追いましょう。 GLPMateアプリで体重、BMI、身体測定値を記録。iOS & Android対応。 [ App Storeでダウンロード**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-bmi-calculator&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Playで入手**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-bmi-calculator&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)