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title: "GLP-1による脱毛：原因と対策（2026年版） | GLPMate"
url: https://glpmate.me/ja/blog/glp-1-hair-loss-2026
language: ja
description: "GLP-1による脱毛について解説。WegovyとZepboundの添付文書の記載内容、急激な体重減少が抜け毛を引き起こす理由、脱毛が続く期間、医師に相談すべきタイミングについて説明します。"
updated: 2026-10-14
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[ブログ](/ja/blog)

# GLP-1による脱毛：Ozempic、Wegovy、Mounjaroで脱毛が起こる理由と対策

[GLPMateチーム](/ja/editorial-policy)著 · FDAの処方情報と査読済みの文献に基づく · 2026-10-14更新 · 約6分で読めます

簡単な回答

脱毛は副作用として記載されています。添付文書のための臨床試験では、Wegovy 2.4 mgの成人で3.3%、Zepboundで4～5%に報告され、プラセボ群の約1%を上回りました。報告者の大半は女性で、いずれの薬剤の添付文書も脱毛と体重減少を関連付けています。通常、休止期脱毛症（telogen effluvium）のような症状を示し、きっかけから約2～3ヶ月後に髪全体が抜け始めますが、数ヶ月以内に落ち着くことが多いです。自己判断で治療を中止せず、医師に相談してください。

## GLP-1製剤は脱毛の原因になりますか？

はい、原因となる可能性があります。ただし、臨床試験ではほとんどの人が報告していません。脱毛は、主要な体重管理用GLP-1製剤両方の米国処方情報に記載されており、いずれの添付文書でも脱毛の報告は体重減少と関連付けられています。

- **Wegovy (semaglutide)** 68週間にわたる成人を対象とした複数の臨床試験の統合解析では、2.4 mg投与群の3.3%に脱毛が報告されました（プラセボ群は1%）。男性（0.9%）よりも女性（4%）に多く報告されました。新しい7.2 mg用量の試験では、この数値は5.8%でした（2.4 mg群は3.3%、プラセボ群は1.0%）。
- **Zepbound (tirzepatide)** SURMOUNT-1および-2試験では、5 mg、10 mg、15 mg投与群でそれぞれ5%、4%、5%に脱毛が報告されました（プラセボ群は1%）。この試験でも女性に偏っており、Zepbound投与群の女性の7.1%に対し、男性は0.5%でした。脱毛を理由にZepboundの投与を中止した参加者はいませんでした。
- **OzempicとMounjaro** これらの糖尿病治療薬の添付文書では、脱毛症（alopecia）は市販後報告の項目にのみ記載されています。これらの報告は自発的なものであるため、どちらの添付文書にも発生率は記載されておらず、薬剤が原因であることも確定されていません。

**3–5% vs ~1%** 臨床試験で脱毛を報告した成人の割合：Wegovy 2.4 mgで3.3%、Zepboundで4–5%に対し、プラセボ群では約1%でした（米国処方情報、2026年）。報告は主に女性からで、両薬剤の添付文書はこれらを体重減少と関連付けています。これらは別々の試験であり、直接比較したものではありません。

## なぜOzempicやMounjaroで髪が抜けるのですか？

主な説明は、薬が毛包を攻撃するからではありません。急激に体重が減少することに対するよく知られた反応で、**休止期脱毛症（telogen effluvium）**と呼ばれます。

2020年の皮膚科学のレビューによると、どの時点でも頭髪の約90%は成長期にあり、約10%は休止期にあります。大きな身体的ストレスがかかると、多くの成長期の髪が同時に休止期に入ることがあります。それらはすぐには抜けず、後になって一斉に抜けるため、変化が突然に感じられるのです。

認められているきっかけには、手術、高熱、病気、出産、甲状腺疾患、そしてカロリー制限や重度のタンパク質欠乏といった食事関連のストレスなどがあります。米国皮膚科学会（AAD）は、20ポンド（約9kg）以上の減量を一般的なきっかけの一つとして挙げています。GLP-1製剤と脱毛症に関する2025年のスコーピングレビューでも、これと同じメカニズムが提唱されています。つまり、急激な体重減少が、肥満外科手術後や厳格な低カロリーダイエット後に見られる脱毛と同様に、代謝的ストレスとして作用するというものです。このレビューでは、素因のある人では、これらの薬剤が男性型脱毛症（androgenetic alopecia）を早める可能性もあると付け加えています。

ただし、エビデンスは客観的に捉える必要があります。このレビューで見つかった研究はわずか9件で、そのほとんどで皮膚科医による脱毛の種類の確定診断が行われておらず、著者らは因果関係はまだ確立できないと述べています。

## GLP-1による脱毛はいつ始まり、どのくらい続きますか？

### 時期

休止期脱毛症は通常、**きっかけから約2～3ヶ月後**に始まります。この時間差があるため、抜け毛は治療開始後最初の数週間ではなく、数ヶ月経ってから現れる傾向があり、最近の行動とは無関係に感じられることがあります。

ある程度の抜け毛は正常です。AADによると、1日に50本から100本程度です。休止期脱毛症は通常、びまん性、つまり円形脱毛ではなく、シャワーの排水溝や枕、ブラシに付く髪の毛が増え、全体的に髪が薄くなったように感じる状態を指します。

### 髪はまた生えてきますか？

ほとんどの人は回復しますが、GLP-1使用者を対象とした長期的な発毛に関する研究はありません。急性の休止期脱毛症は6ヶ月未満で治まると定義されており、2020年のレビューでは約95%のケースで回復すると報告されています。AADによると、体が再適応すれば、通常6～9ヶ月以内に髪は元のボリュームに戻りますが、ストレスが続くと抜け毛が長引くこともあります。

6ヶ月以上続く抜け毛は慢性と分類され、適切な評価を受けるべきです。

## GLP-1服用中の脱毛を減らすにはどうすればよいですか？

休止期脱毛症を完全に防ぐと証明された方法はありませんが、以下の対策は最も一般的な要因に対処するものです。

### 1. 十分な食事、特にタンパク質を摂る

食欲が落ちると、毛周期が敏感に反応するカロリー不足やタンパク質不足に陥りやすくなります。AADは、髪が抜けているときにはカロリーを極端に制限しないよう助言しています。少量の食事ごとにタンパク質を最優先しましょう。GLPMateの[GLP-1服用中のタンパク質目標設定ガイド](/ja/blog/protein-target-glp-1-2026)では、食欲がない日にどれくらいの量をどうやって摂取するかを、[GLP-1服用中の食事](/ja/blog/what-to-eat-on-glp-1-2026)では、少量でもバランスの取れた食事の組み立て方を紹介しています。

### 2. 医師に何をチェックすべきか尋ねる

甲状腺疾患や重度の亜鉛欠乏は脱毛のきっかけとして知られており、鉄分やビタミンDの不足も抜け毛と関連付けられていますが、そのエビデンスは一様ではありません。自己判断せず、フェリチン（貯蔵鉄）、ビタミンD、甲状腺機能、そして食事内容や病歴から必要であれば亜鉛の検査をすべきか医師に相談してください。GLPMateの[GLP-1服用中の診察と臨床検査](/ja/blog/glp-1-doctor-visits-lab-tests-2026)に関する記事では、その相談の準備方法を説明しています。

サプリメントに関するいくつかの注意点：

- AADは、ヘアケア用サプリメントを摂取する前に血液検査を受けることを推奨しており、セレン、ビタミンA、ビタミンEの過剰摂取が脱毛と関連していると指摘しています。メガドーズは逆効果になることがあります。
- 2019年の_Dermatology and Therapy_誌のレビューでは、ビオチン欠乏症でない人にビオチンが有効であるというエビデンスはなく、ビオチンは一部の臨床検査結果を歪める可能性があると報告されています。血液検査を受ける前にビオチンを摂取している場合は、医師に伝えてください。
- 同じレビューでは、髪に関するフェリチンの基準値は定まっておらず、鉄やビタミンDのサプリメントが有効とされる根拠は、主に欠乏が確認された場合に限られると指摘しています。検査結果の解釈と用量の決定は、医療専門家に任せましょう。

### 3. 抜け毛の間は髪を優しく扱う

以下のAADのヒントは、切れ毛を減らし、薄毛がひどく見えるのを防ぐのに役立ちます。

- 刺激の少ないシャンプーとコンディショナーを使い、できるだけ自然乾燥させるか、マイクロファイバータオルを使いましょう。
- ドライヤーは最も低い温度設定にし、ストレートアイロンやカールアイロンは特別な機会だけにしましょう。
- きついポニーテール、お団子、編み込みは、牽引性脱毛症の原因となることがあるため避けましょう。
- 優しくブラッシングし、自宅でのカラーリング、パーマ、縮毛矯正は当面控えましょう。
- 喫煙している場合、禁煙が助けになります。喫煙は脱毛を悪化させることがあります。

### 4. 自己判断で服用を中止したり用量を変更したりしない

臨床試験では、脱毛が原因で治療を中止した人はほとんどいませんでした。もし気になる場合は、処方医に相談してください。医師はあなたの体重減少のペース、栄養状態、そして投与計画を総合的に見てくれます。用量の決定は医師に任せるべきです。

## 脱毛についていつ医師や皮膚科医に相談すべきですか？

GLP-1製剤の開始後数ヶ月してからのびまん性の抜け毛はよくあることで、通常は一時的なものです。以下のような症状に気づいたら、医師または皮膚科医の診察を予約してください。

- **円形脱毛：** 1日か2日のうちに円形または帯状の脱毛部分が現れる、またはブラッシングで髪が束になって抜ける
- **頭皮の症状：** 髪が薄くなっている部分に、激しいかゆみ、灼熱感、圧痛、フケ、ただれ、膿がある
- **頭皮以外の脱毛：** 眉毛、まつ毛、ひげ
- **進行性の薄毛：** 生え際の後退、分け目の広がり、頭頂部の薄毛が悪化し続ける
- **6ヶ月以上続く、または加速する抜け毛**
- 持続的な吐き気や嘔吐のために**ほとんど食事がとれない**

AADは、心配な場合は早めに認定皮膚科専門医に相談することを勧めています。脱毛の種類によっては、早期に治療した方が効果的な場合があるためです。

## まとめ

GLP-1による脱毛は実際に起こりますが、臨床試験での報告は少数派で、そのほとんどが女性であり、通常は体重減少自体を反映したものです。典型的には、きっかけから2～3ヶ月後に始まり、数ヶ月以内に落ち着くことが多いです。十分なタンパク質を摂取し、医師と相談して栄養不足がないか確認し、髪を優しく扱うことが実践的な対策となります。

記録をつけることは、点と点をつなぐのに役立ちます。GLPMateでは、[副作用ログ](/ja/glp-1-side-effect-tracker)に抜け毛の重症度を記録し、体重の推移やタンパク質の摂取量と並べて見ることができます。また、医師への報告書（PDF）を作成して診察に持参することも可能です。この記事は教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。気になる脱毛については、医師または皮膚科医に相談してください。

よくある質問

## よくある質問

### Ozempicは脱毛の原因になりますか？

Ozempicの添付文書には、市販後報告の中に脱毛症が記載されています。これは、その添付文書からは発生頻度を推定できないことを意味します。Wegovyは同じ有効成分semaglutideを含んでおり、その体重管理試験では、2.4 mg投与群の成人で3.3%に脱毛が報告されました（プラセボ群は1%）。報告者の大半は女性でした。添付文書では、これらの報告は体重減少と関連付けられています。

### MounjaroやZepboundは薄毛の原因になりますか？

ZepboundのSURMOUNT-1および-2試験では、参加者の4～5%に脱毛が報告されました（プラセボ群は1%）。また、男性（0.5%）よりも女性（7.1%）に多く報告されました。Zepboundが原因で治療を中止した人はいませんでした。Mounjaroは同じ有効成分tirzepatideを含んでおり、その添付文書には市販後報告の中に脱毛症が記載されています。

### GLP-1による脱毛は元に戻りますか？

通常は休止期脱毛症のように経過し、ある皮膚科学のレビューによれば、急性型は約95%のケースで回復すると報告されています。米国皮膚科学会によると、体が再適応すれば、通常6～9ヶ月以内に髪は元のボリュームに戻るとされています。もし抜け毛が6ヶ月以上続く、円形に抜ける、頭皮にかゆみや痛みがある場合は、医師または皮膚科医に相談してください。

### GLP-1服用中の脱毛を止めるにはどうすればいいですか？

確実な解決策はありませんが、十分なタンパク質とカロリーを摂取すること、フェリチン、ビタミンD、甲状腺機能の検査について医師に相談すること、髪を優しく扱うことなどが、最も一般的な要因への対策となります。ビタミンA、セレン、ビタミンEの過剰摂取は脱毛を悪化させる可能性があるため、欠乏が確認されていない限り、高用量のサプリメントは避けてください。処方医に相談なく、自己判断で服用を中止したり用量を変更したりしないでください。

## ソース

1. ノボノルディスク社、WEGOVY（semaglutide）米国処方情報、2026年6月改訂 — 6.1項、脱毛 — 2.4 mg投与群で3.3%に脱毛（プラセボ群は1%）（68週間の成人試験のプール解析。女性4%に対し男性0.9%）。7.2 mg投与群では5.8%。報告は体重減少と関連。
2. イーライリリー社、ZEPBOUND（tirzepatide）米国処方情報、2026年2月改訂 — 表1および6.1項、脱毛 — 5、10、15 mg投与群でそれぞれ5%、4%、5%に脱毛（プラセボ群は1%）（SURMOUNT-1および-2試験）。女性7.1%に対し男性0.5%。脱毛を理由にZepboundの投与を中止した患者はいなかった。
3. OZEMPIC（ノボノルディスク社、2026年5月改訂）およびMOUNJARO（イーライリリー社、2026年8月改訂）米国処方情報 — 6.2項、市販後調査 — 自発的な市販後報告の中に脱毛症（alopecia）が記載。頻度や因果関係は確実には特定できない。
4. Asgharら、Cureus 2020年 — Telogen Effluvium: A Review of the Literature — 頭髪の約90%が成長期、10%が休止期。きっかけから約2～3ヶ月後に脱毛。食事関連のきっかけにはカロリー制限、重度のタンパク質または亜鉛欠乏など。急性型は6ヶ月未満で、約95%が回復。慢性型は6ヶ月以上続く。
5. Rojas Lopezら、Cureus 2025年 — Alopecia as an Emerging Adverse Effect Associated With GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss: A Scoping Review — 9件の研究。急激な体重減少が休止期脱毛症のきっかけとなる可能性。男性型脱毛症が顕在化する可能性も。ほとんどの研究で皮膚科医による確定診断がなく、因果関係は確立されていない。
6. Almohannaら、Dermatology and Therapy 2019年 — The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review — フェリチンのカットオフ値にコンセンサスはない。サプリメントの有効性を示すエビデンスは欠乏症が確認された場合に限られる。ビオチン欠乏症でない場合にビオチンが有効であるというエビデンスはなく、ビオチンは臨床検査値を歪める可能性がある。
7. 米国皮膚科学会 — 抜け毛。脱毛：管理のヒント。脱毛：兆候と症状 — 1日50～100本の抜け毛は正常。20ポンド（約9kg）以上の減量は一般的なきっかけ。通常6～9ヶ月で髪のボリュームは元に戻る。髪を優しく扱うヒント。セレン、ビタミンA、ビタミンEの過剰摂取は脱毛と関連。突然の円形脱毛や頭皮の灼熱感は注意すべき兆候。

情報源の確認日： 2026年10月14日

この記事は教育目的であり、医療上の助言、診断、または治療ではありません。薬物決定（用量変更や用量を逃した後の対応を含む）はあなたの処方者の判断です。重症の症状が出た場合は、医療を受けてください。

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