--- title: "GLP-1 napi feljegyzés | GLPMate" url: https://glpmate.me/hu/glp-1-napi-feljegyzes language: hu description: "Alvás, étvágy, glükóz, vérnyomás, laboreredmények és napi hangulat, a GLP-1 adagja mellett vezetve. Az értékek tárolódnak. Semmi sincs osztályozva." updated: 2026-10-14 --- Az adag mellett # A nap, nem csak a lövés. Alvás, étvágy, glükóz, vérnyomás, laborok és hangulat. Egy feljegyzés, a ténylegesen beadott injekció mellett. Egy szám megmarad. Nincs osztályozva. [Szerezze be ingyen a GLPMate-et](/hu/letoltes) Gyors válasz A GLPMate a GLP-1 nap többi részét ugyanabban a feljegyzésben tartja, mint az adagot: alvásidőket, napi étvágypontszámot, glükózt, vérnyomást, laboreredményeket és egy hangulatot. A glükóz és a vérnyomás normál vagy magas jelzés nélkül tárolódik. A kezdőképernyő, az Apple Health, a Health Connect és a felhőalapú biztonsági mentés biztosítja, hogy ez a feljegyzés veled maradjon. [Alvás](#sleep) [Étvágy](#appetite) [Glükóz](#glucose) [Vérnyomás](#pressure) [Laborok](#labs) [Napló](#journal) [A telefonodon](#phone) A feljegyzés ## Hat napló. Nincs ítélet. Mindegyik egy dolog, amit beírtál, vagy engedélyeztél. Egyik sem mondja meg, hogy mit jelent klinikailag a szám. Alvás ### Időpontokat adsz meg. Az éjszaka számítódik. Lefekvés és ébredés ideje, azon a reggelen, amikor felébredtél. A lefekvés az ébredés után az előző este, így az éjfélt átlépő éjszaka is egy időtartam. A minőség, 1–5, üresen maradhat. 7h 12m Lefekvés **23:40** Ébredés **06:52** Étvágy ### Egy pontszám az ételzajra. 1-től 5-ig, naponta egyszer. Egy második bejegyzés felülírja. Múltbeli napok engedélyezettek. A trend 15, 30 vagy 90 nap, az adagolási napok megjelölve rajta. Glükóz ### Egy érték, kontextussal. mg/dL-ben tárolva. mmol/L-ben jelenik meg, ha ez az egységed. Éhgyomri, étkezés utáni vagy véletlenszerű. A 20–600 mg/dL tartományon kívüli értékek elutasításra kerülnek. Nincs osztályozás. 96mg/dL **Éhgyomri**Étkezés utánVéletlenszerű Vérnyomás ### Mindkét szám, vagy egyik sem. A szisztolés és diasztolés értékek kötelezőek. A pulzus opcionális. Nincs normál vagy magas jelzés. 118/76 Pulzus 68 · opcionális Laboreredmények ### Egy általad beírt panel, vagy egy feltöltött jelentés. A beírt munkamenetek szerkeszthetők maradnak. A feltöltött dokumentum egy csak olvasható csoport. Az egészségügyi archívum tartalmazza az általad jóváhagyott dokumentumokat. - HbA1c **5.4%** - Éhgyomri glükóz **94** - LDL **98** Napló ### Egy hangulat. Egy jegyzet, ha szeretnéd. Öt arc, egy naponta. A jegyzet elérheti a 2000 karaktert, vagy üres is lehet. A widget naplózhatja a hangulatot az alkalmazás megnyitása nélkül. A telefonodon ## A feljegyzés nem csak az alkalmazáson belül élhet. Kezdőképernyő ### Egy widget a megőrzött helyekkel. Adag, fehérje, víz, kalória, súly, gyógyszerszint, edzés, hangulat. Az adag, fehérje, víz és hangulat naplózható a widgetről. A többi megjelenítés. Az utolsó hely megmarad. Következő adag **2d 6h** Fehérje **84g** Víz **1.6L** Apple Health · Health Connect ### Beolvasás. Semmi sem íródik vissza. Súly, lépések, alvás, vérnyomás és glükóz. Mindegyiknek saját kapcsolója van. Mind az öt bekapcsolva indul. Az iPhone az Apple Health-et olvassa. Az Android a Health Connect-et olvassa. - Súly __ - Lépések __ - Alvás __ - Vérnyomás __ - Glükóz __ Felhőalapú biztonsági mentés ### Egy új telefon megőrzi a feljegyzést. Bejelentkezve a feljegyzés és a beállítások szinkronizálódnak. A fejlődési fotók az eszközön maradnak. A vendég módnak nincs felhőalapú másolata. A fiók törlése eltávolítja a másolatot. - Adagok, súly, étkezések, laborok **Be** - Beállítások **Be** - Fejlődési fotók **Eszközön** GYIK ## Napi feljegyzéssel kapcsolatos kérdések ### A GLPMate megmondja, hogy egy glükóz- vagy vérnyomásérték normális-e? Nem. A glükóz mg/dL-ben tárolódik (és mmol/L-ben jelenik meg, ha ezt az egységet választottad). A vérnyomás szisztolés és diasztolés, a pulzus opcionális. Egyiken sincs normál, magas vagy alacsony jelzés. ### Beírom, hány órát aludtam? Nem. Kiválasztod azt a reggelt, amikor felébredtél, azt az időt, amikor lefeküdtél, és azt az időt, amikor felébredtél. Az időtartam kiszámításra kerül, beleértve az éjfélt átlépő éjszakákat is. A minőség, 1–5, opcionális. ### Hogyan működik az étvágypontszám? Naponta egy pontszám, 1-től 5-ig, az ételzajra. Ugyanazon a napon történő újbóli naplózás felülírja. Kitöltheted a múltbeli napokat. A 15, 30 és 90 napos diagram ugyanazon a vonalon jelöli az adagolási napokat. ### Mi a különbség a beírt labor és a feltöltött jelentés között? Az általad beírt panel egy szerkeszthető munkamenet. A feltöltött dokumentum egy csak olvasható csoport marad. Az egészségügyi archívum tartalmazza az általad jóváhagyott dokumentumokat. ### Mit naplózhat a kezdőképernyő widget? Az adag, fehérje, víz és hangulat naplózható a widgetről. A kalória, súly, gyógyszerszint és edzés megjelenítés. Az utolsó megmaradó hely nem távolítható el. Az alapértelmezett helyek az adag, fehérje és víz. ### Az egészségügyi szinkronizálás visszaír az Apple Health-be vagy a Health Connect-be? Nem. A GLPMate csak a súlyt, lépéseket, alvást, vérnyomást és glükózt olvassa. Minden típusnak saját kapcsolója van, és mind az öt bekapcsolva indul. Semmi sem íródik vissza. ### Mit hagy maga után a felhőalapú biztonsági mentés? A feljegyzés és a beállítások egy bejelentkezett fiókkal érkeznek. A fejlődési fotók az eszközön maradnak, és kihagyásra kerülnek. A vendég módnak nincs felhőalapú másolata. A fiók törlése törli a felhőalapú másolatot. ## Saját oldalakon tárolva [Étel és makrók](/hu/glp-1-taplalkozas-kovetes) [Edzések](/hu/glp-1-edzes-kovetes) ## Az adag, és a nap körülötte. Alvás, étvágy, laborok és hangulat – ugyanabban a feljegyzésben. [ Letöltés az App Store-ból **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-napi-feljegyzes&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Letöltés a Google Play-ből **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-napi-feljegyzes&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)