--- title: "GLP-1 AI asszisztens — Naplózz csevegéssel | GLPMate" url: https://glpmate.me/hu/glp-1-ai-asszisztens language: hu description: "Az első igazi AI asszisztens a GLP-1 követéshez: rögzíts étkezéseket és adagokat természetes szöveggel, teljes jogosultság-vezérléssel és orvosi jelentéssel." updated: 2026-08-01 --- Az asszisztens · kategória az első # Az első asszisztens, amely GLP‑1valóban naplóz. Minden követőalkalmazás kevesebb súrlódást ígér. A GLPMate teljesen elhagyja az űrlapokat: mondd el, mi történt, erősítsd meg, kész. És amikor kérdezel, a saját adataidból válaszol — nem egy általános cikkből. [Próbáld ki az appban](/hu/letoltes) [Nézd meg az árakat](/hu/arak) ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate Az asszisztensed · online 2 tojás és pirítóst ettem ebédre — és ma 89,4 kg-os vagyok Értem — le szeretnél jegyezni mindkettőt? Kész a bejegyzésre **Étkezés · Ebéd**_2 tojás, 1 szelet pirítós_ **Súly**_89,4 kg · ma reggel_ Jóváhagyás és bejegyzés Olvasás az adataidból: Tápanyagok Súly Milyen a súlyomváltozásom az 5 mg-tól? 3,1 kg csökkenés 6 hét alatt — stabil és egészséges. −3.1kg 6 hét május 12. óta · Wegovy 5 mg · saját bejegyzéseidből Gyors válasz A GLPMate AI asszisztense egy csevegőréteg a saját egészségügyi nyilvántartásod fölött. 19 fajta adatot olvas, hogy válaszoljon a kérdéseidre, 13 fajtát ír, amikor megkéred, hogy naplózzon valamit — mindig kifejezett jóváhagyás mögött —, és orvosi célra kész PDF-jelentést tud készíteni. Soha nem ad adagolási vagy orvosi tanácsot. ### Gépeld be, hogy naplózzon: követés űrlapok nélkül „Ebédre 2 tojást és pirítóst ettem, ma reggel pedig 89,4 kilót nyomtam." Ez a mondat két strukturált bejegyzést tartalmaz — az asszisztens mindkettőt kinyeri, megjelenít egy megerősítő kártyát, és amint jóváhagyod, beírja őket a Táplálkozásba és a Testsúlyba. - Egyetlen üzenet több bejegyzést is hordozhat — egy étkezést és egy testsúlyt ugyanabban a mondatban - Érti a természetes egységeket: „89,4", „20 egység a 2,5-es fiolámból", „egy nagy pohár víz" - Az app mind a 49 nyelvén működik ### Válaszok a te adataidból, nem az internetről Az általános chatbotok általános cikkekkel válaszolnak a GLP-1 kérdésekre. A GLPMate asszisztense hozzáfér ** 19 olvasási eszközzel** a saját nyilvántartásodhoz — dózistörténet, testsúly, alvás, laboreredmények, étvágy és több —, így a válaszai _rólad_ szólnak. - „Hány 5 mg-os dózist vettem be?" — a naplódból megszámolva - „Mikor kezdett enyhülni a hányingerem?" — a mellékhatás-bejegyzéseidből kiolvasva - Minden válasz „felhasznált adatok" jelvényeket mutat, így semmi nem olvasódik ki csendben ### A hozzájárulás maga a felület Az egészségügyi nyilvántartásodon belüli asszisztensnek strukturálisan kell kiérdemelnie a bizalmat, nem ígéretekkel. A GLPMate-é három szigorú szabály köré épül — és a harmadik a legfontosabb. - Minden írás először egy megerősítő kártyát mutat — semmi nem mentődik az érintésed nélkül - 13 jogosultsági kapcsoló dönti el, mit olvashat, kategóriánként - Soha semmilyen adagolási vagy orvosi tanács — a klinikai kérdéseket az orvosodhoz irányítja A motorháztető alatt ## 19 olvasási eszköz. 13 írási eszköz. Egyetlen kapu. Az olvasások válaszolnak a kérdéseidre; az írások naplózzák az életedet. Az írások mindig a te jóváhagyásodon mennek keresztül — ez a kapu, és nincs alóla kivétel. ### Ezt tudja elolvasni DózistörténetTestsúlyTestméretekAlvásVízTáplálkozásVércukorVérnyomásÉtvágyMellékhatásokLaboreredményekTervekCélokProfilEmlékeztetőkInjekciós helyekGyógyszerekAktivitásDokumentumok ### Ezt tudja naplózni (a te jóváhagyásoddal) ÉtkezésekTestsúlyMéretekAlvásVízVércukorVérnyomásÉtvágyMellékhatásokDózis beadottnak jelöléseEmlékeztetőkTervekCélok GYIK ## Asszisztens-kérdések, megválaszolva ### Mit tud valójában a GLPMate asszisztense? Két dolgot, mindkettő valódi: válaszol a kérdéseidre a saját adataidból („hogyan alakult a hányingerem az 5 mg-os lépés után?") 19 olvasási eszközzel, és naplóz bejegyzéseket, amelyeket egyszerű szavakkal írsz le, 13 írási eszközzel — étkezések, testsúly, alvás, víz, vércukor, vérnyomás, étvágy, mellékhatások és több. Minden íráshoz kell a jóváhagyásod. ### Megváltoztatja valaha az adataimat kérdés nélkül? Nem. Minden írás jóváhagyáshoz kötött: az asszisztens pontosan megmutatja, mit szeretne menteni, és semmit nem ment el, amíg jóvá nem hagyod. Te maradsz a nyilvántartásod szerkesztője. ### Honnan tudom, milyen adatokat olvasott, hogy válaszoljon nekem? Minden válasz felsorolja a „felhasznált adatok" jelvényeket — azokat a kategóriákat, amelyeket elolvasott, például Táplálkozás vagy Dózistörténet. Nincs néma olvasás, nincs rejtélyes kontextus. ### Korlátozhatom, mit lát az asszisztens? Igen — 13 jogosultsági kapcsoló, egy minden adatkategóriához. Kapcsolj ki egyet, és az asszisztens egyáltalán nem tudja elolvasni azt a kategóriát. A kapcsolók a Beállításokban vannak, nem egy irányelvbe rejtve. ### Ad az asszisztens orvosi tanácsot? Nem. Soha nem ad adagolási vagy orvosi tanácsot, és arra van betanítva, hogy az orvosodhoz — vagy a sürgősségi szolgálathoz — irányítson, amikor egy kérdés klinikai területre lép. Ez a piros vonal a tervezésének része, nem egy figyelmeztetés. ### Milyen nyelveken beszél? A tiéden. Az asszisztens ugyanazon a 49 nyelven cseveg, amelyre az app le van fordítva — a „kahvaltıda 2 yumurta" naplózása pontosan úgy működik, mint a „2 tojás reggelire". ### Ingyenes az asszisztens? Az asszisztens egy Premium funkció ingyenes kerettel a kipróbáláshoz. Az alapvető követés — injekciók, szintek, testsúly, emlékeztetők — mindenképpen örökre ingyenes marad. Az ár nyilvános: 7,99 $/hó vagy 69,99 $/év. ## Ne tölts ki több űrlapot. Kezdj el beszélni. Az asszisztens benne van a Premiumban — az alapkövetés örökre ingyenes. [ Letöltés az App Store-ból **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ai-asszisztens&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Letöltés a Google Play-ből **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ai-asszisztens&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)