--- title: "GLP-1 és székrekedés: enyhítési tippek és vészjelek (2026) | GLPMate" url: https://glpmate.me/hu/blog/glp-1-szekrekeles-mit-tegyek language: hu description: "A GLP-1 okozta székrekedés gyakori az Ozempic, Wegovy és Mounjaro használata során. Meddig tart, rost- és folyadékbeviteli tippek, vény nélkül kapható lehetőségek, és mikor kérjen segítséget." updated: 2026-10-14 --- [Blog](/hu/blog) # GLP-1 okozta székrekedés és hasmenés: milyen gyakori, mi segít és mikor kell aggódni Szerző: [a GLPMate csapata](/hu/szerkesztosegi-iranyelv) · Az FDA alkalmazási előírásai és lektorált források alapján · Frissítve: 2026-10-14 · 5 perc olvasás Gyors válasz A klinikai vizsgálatokban a székrekedés a semaglutide 2.4 mg-ot (Wegovy) szedő felnőttek 24%-át érintette, szemben a placebo csoport 11%-ával, és a tirzepatide-ot (Zepbound) szedők 11–17%-át, szemben a placebo csoport 5%-ával. A STEP 1–3 vizsgálatokban egy székrekedéses epizód medián időtartama 47 nap volt. A fokozatos rostbevitel, a megfelelő mennyiségű folyadék és a napi mozgás sokaknak segít; hashajtók használata előtt kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, és sürgősen forduljon orvoshoz súlyos hasi fájdalom, széklet- és gázürítés nélküli hányás, vagy véres széklet esetén. ## Milyen gyakori a székrekedés GLP-1 gyógyszerek mellett? A székrekedés a GLP-1 gyógyszerek egyik leggyakoribb mellékhatása, a hányinger és a hasmenés mellett. A legtisztább számok a testsúlycsökkentésre engedélyezett dózisok amerikai alkalmazási előírásaiból származnak: - **Semaglutide 2.4 mg (Wegovy):** székrekedés a felnőttek **24%**-ánál, szemben a placebo csoport 11%-ával; hasmenés **30%**-nál, szemben a 16%-kal. - **Tirzepatide (Zepbound):** székrekedés **17%, 14% és 11%**-nál az 5, 10 és 15 mg-os dózisok mellett, szemben a placebo csoport 5%-ával; hasmenés **19%, 21% és 23%**-nál, szemben a 8%-kal. Az Ozempic és a Mounjaro ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazzák, de 2-es típusú cukorbetegségre vannak engedélyezve, és alkalmazási előírásaik más vizsgálatokból származó adatokat közölnek. **24% vs 11%** Az amerikai alkalmazási előírásban összefoglalt vizsgálatok szerint a felnőttek ennyi százaléka számolt be székrekedésről semaglutide 2.4 mg (Wegovy) és placebo mellett. Tirzepatide (Zepbound) esetén ez az arány dózistól függően 11–17% volt, szemben a placebo csoport 5%-ával. A semaglutide vizsgálatokban szinte minden gyomor-bélrendszeri mellékhatás enyhe vagy közepes súlyosságú volt, és az Ön saját tapasztalata ettől eltérhet. ## Miért okoznak a GLP-1 készítmények székrekedést? Néhány dolog együttesen játszik szerepet: - **Lassabb bélmozgás.** A GLP-1 gyógyszerek lassítják a gyomor ürülését, és a kutatók szerint a bélmozgásra gyakorolt hatásuk magyarázhatja, hogy a székrekedés miért tart tovább, mint más gyomor-bélrendszeri mellékhatások. - **Kevesebb étel, kevesebb rost.** Amikor az étvágy csökken, az adagok is kisebbek lesznek, és velük együtt a széklet tömegét adó rost mennyisége is. - **Kevesebb folyadék.** A teltségérzet miatt észrevétlenül is kevesebbet ihat. Egy spanyol szakértői konszenzus a GLP-1 gyomor-bélrendszeri mellékhatásairól ezt nevezi meg a székrekedéshez vezető egyik útnak. A hasmenéses epizódok ezzel szemben általában rövidek és a dózisemelések környékén csoportosulnak. ## Meddig tart a székrekedés GLP-1 mellett? A STEP 1–3 vizsgálatok (semaglutide 2.4 mg) összevont elemzése szerint egy székrekedéses epizód **medián időtartama 47 nap** volt, szemben a placebót szedők 35 napjával. A hányinger medián 8 napig, a hasmenés 3 napig tartott, tehát a székrekedés az, ami hajlamos elhúzódni. A székrekedéssel küzdők aránya a 10. hét körül stabilizálódott, és egy későbbi vizsgálatban (STEP 4) a székrekedés és a hasmenés ritkábbá vált a folyamatos kezelés mellett. A tirzepatide esetében az alkalmazási előírás megjegyzi, hogy a legtöbb hányinger, hányás és hasmenés a dózisemelés során jelentkezett, és idővel enyhült. Ha átfogóbb képet szeretne kapni arról, hogy hónapról hónapra mire számíthat, olvassa el a [GLP-1 mellékhatásokról szóló, hétről hétre bontott útmutatónkat](/hu/utmutato/glp-1-mellekhatasok-hetrol-hetre). ## Mi segít a GLP-1 okozta székrekedésen? Ezek a lépések mind a GLP-1-specifikus szakértői tanácsokban, mind az általános székrekedési irányelvekben szerepelnek. Sok embernek segítenek, de nem helyettesítik a kezelőorvosi csapat tanácsát. ### 1. Lassan növelje a rostbevitelt A rost tömeget ad a székletnek, de ha hirtelen sokat adunk hozzá, az gázosodást és puffadást okozhat, ami már amúgy is egy GLP-1-panasz. A konszenzus a rostbevitel fokozatos növelését javasolja. A zöldségek, gyümölcsök, zab, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák jó források; a [mit együnk GLP-1 mellett](/hu/blog/glp-1-dieta-mit-egyek) szóló útmutatónk megmutatja, hogyan illesztheti be őket kisebb étkezésekbe. A rostkiegészítők közül az általános székrekedési irányelvek szerint a psyllium (útifűmaghéj) rendelkezik a legjobb bizonyítékokkal. ### 2. Igyon elegendő folyadékot A rost elegendő vízzel működik a legjobban. A nap folyamán kortyolgasson, ahelyett, hogy az étkezésekhez kötött nagy ivásokra hagyatkozna. A [GLP-1 melletti folyadékbevitelről szóló útmutatónk](/hu/blog/hidratalas-vizfogyasztas-glp-1-2026) bemutatja, hogyan állapíthatja meg, hogy eleget iszik-e. Ha orvosa a folyadékbevitel korlátozására utasította, például szív- vagy vesebetegség miatt, kérdezze meg, mielőtt többet inna. ### 3. Mozogjon minden nap A konszenzus a több fizikai aktivitást is a székrekedés kezelésének részeként említi. A napi séta számít, és az az erősítő edzés is, amit esetleg már végez az izomzat védelme érdekében. ### 4. Kérdezze meg gyógyszerészét a vény nélkül kapható lehetőségekről Ha az étel, a folyadék és a mozgás nem elegendő, egy vény nélkül kapható készítmény segíthet. Itt válik igazán hasznossá egy gyógyszerész, mert a helyes választás függ az Ön egészségi állapotától, veseműködésétől és egyéb gyógyszereitől. Kontextusként egy 2023-as, krónikus székrekedésről szóló AGA-ACG irányelv (amely általánosságban a székrekedésre, nem pedig a GLP-1 használókra vonatkozik) a következőket állapította meg: - Az **ozmotikus hashajtók**, mint például a polietilénglikol, amelyek vizet vonzanak a bélbe, rendelkeztek a legerősebb bizonyítékkal a vény nélkül kapható lehetőségek közül. - A **rostkiegészítők**, mint a psyllium, gyengébb, feltételes ajánlást kaptak. - A **stimuláns hashajtókat**, mint a biszakodil, rövid távú vagy mentő használatra javasolták. - A **székletlágyítók** (dokuzát) esetében túl kevés volt a bizonyíték ahhoz, hogy bármilyen irányú ajánlást tegyenek, bár a GLP-1 konszenzus megemlíti őket lehetőségként. - A **magnézium alapú készítményeket** kerülni kell, ha a veséi nem működnek jól. Itt szándékosan nem adunk meg dózisokat. Kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, hogy melyik terméket, mennyit és mennyi ideig használja. ### 5. Szóljon a kezelőorvosának, ha nem javul Ha a székrekedés ezen lépések ellenére is fennáll, a kezelőorvosa lelassíthatja a dózisemelést vagy módosíthatja a kezelési tervet. Ne hagyja ki vagy változtassa meg a dózisokat önállóan; a dózisokkal kapcsolatos döntések az ő hatáskörükbe tartoznak. ## Mi a teendő hasmenés esetén Wegovy vagy Zepbound mellett? A hasmenés szintén gyakori, de általában rövid ideig tart: a STEP 1–3 vizsgálatokban a medián epizód 3 napig tartott. Ami segít: - **Pótolja a folyadékot folyamatosan.** Kortolgasson egész nap. Egy gyógyszertári orális rehidratáló oldat pótolja a hasmenéssel elvesztett sókat és cukrot. - **Óvatosan a kiváltó okokkal.** A konszenzus azt javasolja, hogy korlátozza az alkoholt, a kávét, a szénsavas italokat, a nagyon zsíros vagy fűszeres ételeket és a cukoralkoholokkal, például szorbittal vagy xilitollal készült cukormentes termékeket, valamint a hasmenés ideje alatt átmenetileg csökkentse a magas rosttartalmú ételek fogyasztását. - **Kérdezzen rá, mielőtt hasmenés elleni szert venne be.** Egy gyógyszerész vagy orvos meg tudja mondani, hogy helyénvaló-e, és hogy először ki kell-e zárni egy fertőzést. - **Említse meg a metformint.** Ha metformint is szed, szóljon orvosának; a konszenzus megjegyzi, hogy a GLP-1 gyógyszerek súlyosbíthatják a metforminnal összefüggő hasmenést. Vegyük komolyan a kiszáradást. Mindkét alkalmazási előírás figyelmeztet arra, hogy akut vesekárosodást, esetenként dialízist igénylő eseteket is jelentettek, miután a gyomor-bélrendszeri mellékhatások kiszáradáshoz vezettek. A figyelmeztető jelek közé tartozik a sötétsárga vizelet, a szokásosnál kevesebb vizeletürítés, a felálláskor jelentkező szédülés, a szájszárazság és a szokatlan fáradtság. ## Mikor számít sürgősségi esetnek a GLP-1 okozta székrekedés vagy hasmenés? A legtöbb bélrendszeri változás GLP-1 mellett kényelmetlen, de kezelhető. Néhány azonban nem. A Zepbound alkalmazási előírása a forgalomba hozatalt követő jelentések között említi az **ileust** (a bélmozgás leállása), a **bélelzáródást** és a **súlyos székrekedést, beleértve a székletbeékelődést**, a Wegovy alkalmazási előírása pedig az ileust. Ezek önkéntes jelentések, így gyakoriságuk nem becsülhető meg megbízhatóan. Egy 2023-as JAMA-tanulmány szintén a bélelzáródás magasabb kockázatára utalt a GLP-1 gyógyszerek esetében egy másik testsúlycsökkentő gyógyszerhez képest, bár az események ritkák voltak. Sürgősen forduljon orvoshoz, ha az alábbiakat tapasztalja: - **Súlyos vagy tartós hasi fájdalom**, hányással vagy anélkül (ez hasnyálmirigy-gyulladás vagy epehólyag-problémák jele is lehet) - **Széklet- vagy gázürítés nélküli hányás**, vagy duzzadt, kemény vagy feszes has - **Több napig tartó puffadás** - **Vér a székletében** - **Jelentős kiszáradás jelei**: nem tudja lent tartani a folyadékot, alig van vizelete, vagy ájulásérzése van, zavart Hívja orvosát minél hamarabb, ha a székrekedés vagy a hasmenés a fenti lépések ellenére sem javul. Ha a hányingerrel is küzd, a [GLP-1 okozta hányinger enyhítéséről szóló útmutatónk](/hu/blog/glp-1-hanyinger-mi-segit) ezt az oldalát tárgyalja a dolognak. ## A lényeg A székrekedés a vizsgálatok szerint a Wegovy-t szedők nagyjából minden negyedik, a Zepbound-ot szedőknek pedig akár minden hatodik tagját érinti, és hetekig is eltarthat. A fokozatos rostbevitel, a folyamatos folyadékpótlás és a napi mozgás az első lépések, egy gyógyszerész pedig segíthet biztonságosan kiválasztani egy vény nélkül kapható készítményt. A hasmenés általában rövidebb ideig tart, de a kiszáradás a figyelmet igénylő kockázat. A mintázatokat könnyebb észrevenni, ha leírjuk őket. A GLPMate [mellékhatás-naplója](/hu/glp-1-mellek-hatas-kovetes) rögzíti a tüneteket a súlyosságukkal együtt a dózisok, a vízfogyasztás és az étkezések mellett, az orvosi jelentés pedig PDF-be foglalja, hogy elvihesse a következő találkozóra. Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsadásnak. GYIK ## GYIK ### Meddig tart a székrekedés Ozempic vagy Wegovy mellett? A semaglutide 2.4 mg-ot vizsgáló, összevont STEP 1–3 vizsgálatokban egy székrekedéses epizód medián időtartama 47 nap volt, szemben a placebo csoport 35 napjával, tehát hajlamos tovább tartani, mint a hányinger vagy a hasmenés. A székrekedést tapasztalók aránya a 10. hét körül stabilizálódott, és egy későbbi vizsgálatban a folyamatos kezelés mellett ritkábbá vált. Ha a rost, a folyadék és a mozgás nem javít a helyzeten, jelezze a kezelőorvosának. ### Mit szedhetek székrekedésre Mounjaro mellett? Kezdje az alapokkal: lassan növelje a rostbevitelt, igyon eleget és mozogjon minden nap. Az általános székrekedési irányelvek szerint a vény nélkül kapható lehetőségek közül a polietilénglikol (egy ozmotikus hashajtó) rendelkezik a legerősebb bizonyítékkal, de ezek az irányelvek nem GLP-1 használókra készültek. Kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, hogy melyik készítmény felel meg Önnek, különösen, ha vesebetegsége van vagy más gyógyszereket is szed. ### Normális a hasmenés Wegovy mellett, és hogyan kezeljem? Gyakori: a Wegovy 2.4 mg-ot szedő felnőttek 30%-a számolt be hasmenésről a vizsgálatokban, szemben a placebo csoport 16%-ával, és az epizódok általában rövidek voltak (medián 3 nap). Fogyasszon folyamatosan folyadékot, fontolja meg egy orális rehidratáló oldat használatát, és óvatosan bánjon a zsíros ételekkel, az alkohollal és a cukoralkoholokkal készült cukormentes édességekkel. A tartós hasmenés, vagy a kiszáradás jelei esetén hívja orvosát, mert a folyadékvesztés károsíthatja a veséket. ### Mikor számít sürgősségi esetnek a székrekedés GLP-1 mellett? Sürgősen forduljon orvoshoz súlyos vagy tartós hasi fájdalom, széklet- vagy gázürítés nélküli hányás, duzzadt vagy kemény has, napokig tartó puffadás, vagy véres széklet esetén. Az alkalmazási előírások a forgalomba hozatalt követő jelentések között említik az ileust (bélhűdést), a tirzepatide esetében pedig a bélelzáródást és a székletbeékelődést is. Ezek ritkák, de nem szabad otthon kezelni őket. ## Források 1. Wegovy (semaglutide) amerikai alkalmazási előírás és betegtájékoztató, felülvizsgálva: 2025. 08. — székrekedés 24% vs 11% és hasmenés 30% vs 16% a placebóhoz képest felnőtteknél; lassabb gyomorürülés; akut vesekárosodás veszélye a gyomor-bélrendszeri mellékhatások okozta kiszáradás miatt; forgalomba hozatalt követően jelentett ileus (bélhűdés) 2. Zepbound (tirzepatide) amerikai alkalmazási előírás, felülvizsgálva: 2026. 08. — székrekedés 17%/14%/11% és hasmenés 19%/21%/23% (5/10/15 mg) vs 5% és 8% a placebóhoz képest; a gyomor-bélrendszeri események többnyire a dózisemelés során jelentkeznek; akut vesekárosodás veszélye; forgalomba hozatalt követően jelentett ileus, bélelzáródás és súlyos székrekedés, beleértve a székletbeékelődést (faecalis impactatio) 3. Wharton et al., Diabetes Obes Metab 2022 — A semaglutide 2.4 mg gyomor-bélrendszeri tolerálhatósága (STEP 1–3 összevont elemzés) — a székrekedés medián időtartama 47 nap vs 35 nap a placebóval, a prevalencia a 10. hét körül platózott; a hasmenés medián időtartama 3 nap; a székrekedés a gyomor-bélrendszeri motilitásra gyakorolt hatásokat tükrözheti 4. Gorgojo-Martínez et al., J Clin Med 2023 — Multidiszciplináris konszenzus a GLP-1 receptor agonisták gyomor-bélrendszeri mellékhatásairól — folyadékbevitel, fokozatos rostbevitel-növelés, fizikai aktivitás és székletlágyítók székrekedés esetén; diétás és hidratációs lépések hasmenés esetén; a teltségérzet csökkentheti a folyadékfogyasztást 5. Chang et al., Am J Gastroenterol 2023 — AGA-ACG irányelv a krónikus idiopátiás székrekedés farmakológiai kezeléséről — általános székrekedési útmutató (nem GLP-1-specifikus): erős ajánlás a polietilénglikolra, feltételes ajánlás a rostra, stimuláns hashajtók rövid távú vagy mentő használatra, a dokuzátra nincs ajánlás 6. Schalliol et al., US Pharmacist 2025 — A GLP-1 receptor agonisták gyomor-bélrendszeri mellékhatásai — azonnali kivizsgálást igénylő vészjelek: tartós vagy súlyos hasi fájdalom, csillapíthatatlan hányás, puffadás, napokig tartó hasi feszülés, véres széklet 7. Sodhi et al., JAMA 2023 — A testsúlycsökkentésre használt GLP-1 receptor agonisták gyomor-bélrendszeri mellékhatásai (adatbázis-elemzés) — magasabb bélelzáródási kockázat a bupropion-naltrexonhoz képest; az események ritkák és kevesen fordultak elő, széles konfidencia-intervallumokkal 8. NHS — Dehydration (conditions page) (Kiszáradás – betegségek oldal) — a kiszáradás tünetei, mikor kell sürgős segítséget kérni, orális rehidratáló oldatok Források ellenőrizve: 2026. október 14. Ez a cikk oktatási jellegű, és nem orvosi tanács, diagnózis vagy kezelés. A gyógyszerek — a dózismódosítások és a kihagyott dózis utáni teendők — az orvosodhoz tartoznak. Ha súlyos tüneteket tapasztalsz, keress orvosi segítséget. ## Olvasás folytatása [Folyadékbevitel GLP-1 készítmények mellett ](/hu/blog/hidratalas-vizfogyasztas-glp-1-2026)[Mit együnk GLP-1 készítmények mellett ](/hu/blog/glp-1-dieta-mit-egyek)[GLP-1 mellékhatások, hétről hétre ](/hu/utmutato/glp-1-mellekhatasok-hetrol-hetre) ## Kezdd el a GLP-1 utadat egy útitárssal, aki figyel rád. Ingyenes kezdés. iOS és Android. [ Letöltés az App Store-ból **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-glp-1-szekrekeles-mit-tegyek&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Letöltés a Google Play-ből **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-glp-1-szekrekeles-mit-tegyek&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)