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title: "GLP-1 दैनिक रिकॉर्ड | GLPMate"
url: https://glpmate.me/hi/glp-1-daily-record
language: hi
description: "नींद, भूख, ग्लूकोज, रक्तचाप, लैब के परिणाम, और दैनिक मनोदशा, आपकी GLP-1 खुराक के साथ रखी जाती है। रीडिंग संग्रहीत की जाती हैं। कुछ भी वर्गीकृत नहीं किया जाता है।"
updated: 2026-10-14
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खुराक के साथ

# दिन, सिर्फ शॉट नहीं।

नींद, भूख, ग्लूकोज, दबाव, लैब, और एक मनोदशा। एक रिकॉर्ड, आपके द्वारा वास्तव में लिए गए इंजेक्शन के बगल में। एक संख्या रखी जाती है। इसे वर्गीकृत नहीं किया जाता है।

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त्वरित उत्तर

GLPMate GLP-1 दिन के बाकी हिस्सों को खुराक के समान रिकॉर्ड में रखता है: नींद का समय, दैनिक भूख स्कोर, ग्लूकोज, रक्तचाप, लैब पैनल, और एक मनोदशा। ग्लूकोज और दबाव को सामान्य या उच्च बैज के बिना संग्रहीत किया जाता है। होम स्क्रीन, Apple Health, Health Connect, और क्लाउड बैकअप वह तरीका है जिससे वह रिकॉर्ड आपके साथ रहता है।

[नींद](#sleep) [भूख](#appetite) [ग्लूकोज](#glucose) [दबाव](#pressure) [लैब](#labs) [जर्नल](#journal) [आपके फोन पर](#phone)

रिकॉर्ड

## छह लॉग। कोई फैसला नहीं।

प्रत्येक एक ऐसी चीज है जिसे आपने दर्ज किया है, या अनुमति दी है। उनमें से कोई भी आपको यह नहीं बताता कि संख्या का चिकित्सकीय अर्थ क्या है।

नींद

### आप समय दर्ज करते हैं। रात की गिनती की जाती है।

सोने का समय और जागने का समय, जिस सुबह आप जागे। जागने के समय के बाद का सोने का समय पिछली शाम का होता है, इसलिए आधी रात को पार करने वाली रात अभी भी एक अवधि है। गुणवत्ता, 1-5, खाली रह सकती है।

7h 12m

बिस्तर**23:40**

जागना**06:52**

भूख

### भोजन के शोर के लिए एक स्कोर।

1 से 5, दिन में एक बार। दूसरा लॉग अधिलेखित करता है। पिछले दिनों की अनुमति है। प्रवृत्ति 15, 30, या 90 दिन है, जिस पर खुराक के दिन चिह्नित हैं।

ग्लूकोज

### एक रीडिंग, संदर्भ के साथ।

mg/dL में संग्रहीत। यदि आपकी इकाई mmol/L है तो mmol/L में दिखाया गया है। उपवास, भोजन के बाद, या यादृच्छिक। 20-600 mg/dL के बाहर के मान अस्वीकृत कर दिए जाते हैं। कोई वर्गीकरण नहीं।

96mg/dL

**उपवास**भोजन के बादयादृच्छिक

रक्तचाप

### दोनों संख्याएँ, या कोई नहीं।

सिस्टोलिक और डायस्टोलिक आवश्यक हैं। नाड़ी वैकल्पिक है। कोई सामान्य या उच्च बैज नहीं है।

118/76

नाड़ी 68 · वैकल्पिक

लैब के परिणाम

### एक पैनल जिसे आपने टाइप किया है, या एक रिपोर्ट जिसे आपने अपलोड किया है।

टाइप किए गए सत्र संपादन योग्य रहते हैं। एक अपलोड किया गया दस्तावेज़ एक केवल-पढ़ने वाला समूह है। स्वास्थ्य संग्रह आपके द्वारा अनुमोदित दस्तावेज़ों को रखता है।

- HbA1c **5.4%**
- उपवास ग्लूकोज**94**
- LDL **98**

जर्नल

### एक मनोदशा। यदि आप चाहें तो एक नोट।

पांच चेहरे, दिन में एक। नोट 2,000 वर्णों तक हो सकता है, या खाली हो सकता है। विजेट ऐप खोले बिना मनोदशा को लॉग कर सकता है।

आपके फोन पर

## रिकॉर्ड केवल ऐप के अंदर नहीं रहना चाहिए।

होम स्क्रीन

### आपके द्वारा रखे गए स्लॉट के साथ एक विजेट।

खुराक, प्रोटीन, पानी, कैलोरी, वजन, दवा का स्तर, कसरत, मनोदशा। खुराक, प्रोटीन, पानी, और मनोदशा को विजेट से लॉग किया जा सकता है। अन्य प्रदर्शन हैं। अंतिम स्लॉट रहता है।

अगली खुराक**2d 6h**

प्रोटीन**84g**

पानी**1.6L**

Apple Health · Health Connect

### पढ़ें। कुछ भी वापस नहीं लिखा गया।

वजन, कदम, नींद, रक्तचाप, और ग्लूकोज। प्रत्येक का अपना स्विच है। सभी पांच चालू होते हैं। iPhone Apple Health पढ़ता है। Android Health Connect पढ़ता है।

- वजन__
- कदम__
- नींद__
- दबाव__
- ग्लूकोज__

क्लाउड बैकअप

### एक नया फोन रिकॉर्ड रखता है।

साइन इन करने पर, रिकॉर्ड और आपकी सेटिंग्स सिंक हो जाती हैं। प्रगति तस्वीरें डिवाइस पर रहती हैं। अतिथि मोड में कोई क्लाउड कॉपी नहीं होती है। खाता हटाने से कॉपी हट जाती है।

- खुराक, वजन, भोजन, लैब**में**
- सेटिंग्स**में**
- प्रगति तस्वीरें**डिवाइस पर**

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

## दैनिक-रिकॉर्ड प्रश्न

### क्या GLPMate मुझे बताता है कि ग्लूकोज या रक्तचाप की रीडिंग सामान्य है या नहीं?

नहीं। ग्लूकोज mg/dL में संग्रहीत होता है (और यदि आपने वह इकाई चुनी है तो mmol/L में दिखाया जाता है)। रक्तचाप सिस्टोलिक और डायस्टोलिक होता है, जिसमें नाड़ी वैकल्पिक होती है। किसी पर भी सामान्य, उच्च, या निम्न बैज नहीं होता है।

### क्या मैं टाइप करता हूं कि मैं कितने घंटे सोया?

नहीं। आप उस सुबह का चयन करते हैं जब आप जागे, जिस समय आप बिस्तर पर गए, और जिस समय आप जागे। अवधि की गणना की जाती है, जिसमें आधी रात को पार करने वाली रातें भी शामिल हैं। गुणवत्ता, 1-5, वैकल्पिक है।

### भूख स्कोर कैसे काम करता है?

भोजन के शोर के लिए दिन में एक स्कोर, 1 से 5 तक। उसी दिन फिर से लॉग करने से यह अधिलेखित हो जाता है। आप पिछले दिनों को भर सकते हैं। 15, 30, और 90 दिन का चार्ट उसी पंक्ति पर खुराक के दिनों को चिह्नित करता है।

### टाइप किए गए लैब और अपलोड की गई रिपोर्ट में क्या अंतर है?

आपके द्वारा टाइप किया गया पैनल एक संपादन योग्य सत्र है। आपके द्वारा अपलोड किया गया दस्तावेज़ एक केवल-पढ़ने वाला समूह रहता है। स्वास्थ्य संग्रह आपके द्वारा अनुमोदित दस्तावेज़ों को रखता है।

### होम-स्क्रीन विजेट क्या लॉग कर सकता है?

खुराक, प्रोटीन, पानी, और मनोदशा को विजेट से लॉग किया जा सकता है। कैलोरी, वजन, दवा का स्तर, और कसरत प्रदर्शन हैं। अंतिम शेष स्लॉट को हटाया नहीं जा सकता है। डिफ़ॉल्ट स्लॉट खुराक, प्रोटीन, और पानी हैं।

### क्या स्वास्थ्य सिंक Apple Health या Health Connect पर वापस लिखता है?

नहीं। GLPMate केवल वजन, कदम, नींद, रक्तचाप, और ग्लूकोज पढ़ता है। प्रत्येक प्रकार का अपना स्विच होता है, और सभी पांच चालू होते हैं। कुछ भी वापस नहीं लिखा जाता है।

### क्लाउड बैकअप क्या पीछे छोड़ता है?

रिकॉर्ड और आपकी सेटिंग्स एक साइन-इन किए गए खाते के साथ आती हैं। प्रगति तस्वीरें डिवाइस पर रहती हैं और छोड़ दी जाती हैं। अतिथि मोड में कोई क्लाउड कॉपी नहीं होती है। खाता हटाने से क्लाउड कॉपी हट जाती है।

## अपने पृष्ठों पर रखा गया

[भोजन और मैक्रोज़](/hi/glp-1-food-tracker) [कसरत](/hi/glp-1-workout-tracker)

## खुराक, और उसके आसपास का दिन।

नींद, भूख, लैब, और एक मनोदशा — एक ही रिकॉर्ड में।

[ App Store पर डाउनलोड करें**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daily-record&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play पर प्राप्त करें**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daily-record&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)