---
title: "מחשבון אחוז ירידה במשקל | GLPMate"
url: https://glpmate.me/he/tools/weight-loss-percentage-calculator
language: he
description: "חשבו איזה אחוז ממשקלכם ההתחלתי ירד, עם ממוצעי הניסויים STEP 1 ו-SURMOUNT-1 המוצגים כהקשר בלבד — לעולם לא כיעד."
updated: 2026-10-14
---
כלי חינמי · ללא הרשמה

# מחשבון אחוז ירידה במשקל

הזינו את משקלכם ההתחלתי והנוכחי כדי לראות כמה ירדתם באחוזים — הדרך שבה קלינאים וניסויים קליניים מודדים התקדמות.

**המגמה שלכם, בלי החישובים**

תעדו את משקלכם ב-GLPMate וצפו במגמה לאורך שבועות וחודשים.

[ הורדה מ-App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-percentage-calculator&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ קבלו אותו ב-Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-percentage-calculator&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

תשובה מהירה

אחוז ירידה = (משקל התחלתי − משקל נוכחי) ÷ משקל התחלתי × 100. להקשר בלבד: הירידה הממוצעת בסוף הניסויים המרכזיים הייתה 14.9% עם סמגלוטייד 2.4 מ"ג לאחר 68 שבועות (STEP 1) ו-15.0%–20.9% עם טירזפטייד 5–15 מ"ג לאחר 72 שבועות (SURMOUNT-1). התוצאות האישיות משתנות מאוד, וממוצעים אלו אינם יעד.

**הקשר, לא יעד:** ממוצעי הניסויים מגיעים מקבוצות גדולות לאחר 68–72 שבועות במינון מלא, לצד תמיכה בתזונה ופעילות גופנית. הקצב שלכם תלוי במינון, במשך השימוש בתרופה, בנקודת ההתחלה שלכם ועוד — השוואת שבוע 8 לממוצע של שבוע 72 אומרת מעט מאוד. [צפו בתחזית מבוססת ממוצעי ניסויים ←](/he/tools/weight-loss-projection)

## איך זה מחושב

אחוז ירידה = (משקל התחלתי − משקל נוכחי) ÷ משקל התחלתי × 100. אחוז, ולא קילוגרמים או פאונדים, מאפשר השוואת התקדמות בין אנשים בגדלים שונים — וזו הסיבה שניסויים קליניים מדווחים עליו.

ניסוי | תרופה | שינוי ממוצע | פלצבו | משך

STEP 1 | סמגלוטייד 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 שבועות

SURMOUNT-1 | טירזפטייד 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 שבועות

SURMOUNT-1 | טירזפטייד 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 שבועות

SURMOUNT-1 | טירזפטייד 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 שבועות

שינוי ממוצע במשקל הגוף בסוף כל ניסוי, במבוגרים עם השמנת יתר, או עודף משקל עם מצב רפואי הקשור למשקל, ללא סוכרת, לצד תמיכה באורח חיים.

### עצירה בירידה (פלאטו) היא נורמלית

הירידה במשקל עם תרופות GLP-1 בדרך כלל מאטה עם הזמן ולעיתים קרובות מתייצבת. שינויים יומיומיים הם תנודתיים — מים, מלח ועיכול כולם משפיעים על המשקל — לכן מגמה לאורך מספר שבועות אומרת יותר מכל שקילה בודדת.

## כלים חינמיים קשורים

[ **תחזית ירידה במשקל** איך ממוצעי הניסויים נראים על המשקל שלכם. פתחו כלי ← ](/he/tools/weight-loss-projection)[ **מעקב משקל** המגמה שלכם לאורך שבועות וחודשים באפליקציה. למדו עוד ← ](/he/glp-1-weight-tracker)[ **מחשבון BMI** קטגוריית ה-BMI שלכם וטווח המשקל הבריא. פתחו כלי ← ](/he/tools/bmi-calculator)

מחשבון זה מיועד לחינוך כללי בלבד. הוא אינו ייעוץ רפואי, וממוצעי הניסויים אינם תחזית או יעד עבורכם. שוחחו עם הרופא/ה שלכם על משמעות ההתקדמות במצבכם.

## Sources

1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo

עודכן לאחרונה: 2026-10-14

שאלות נפוצות

## שאלות על ירידה במשקל

### איך מחשבים את אחוז הירידה במשקל?

מחסירים את המשקל הנוכחי מהמשקל ההתחלתי, מחלקים במשקל ההתחלתי ומכפילים ב-100. לדוגמה, ירידה מ-100 ק"ג ל-92 ק"ג היא ירידה של 8%.

### מהי הירידה הממוצעת במשקל עם סמגלוטייד או טירזפטייד?

בניסוי STEP 1, מבוגרים שנטלו סמגלוטייד 2.4 מ"ג ירדו בממוצע 14.9% ממשקל גופם במשך 68 שבועות (2.4% עם פלצבו). בניסוי SURMOUNT-1, טירזפטייד הביא לירידה ממוצעת של 15.0%, 19.5% ו-20.9% במינונים של 5, 10 ו-15 מ"ג במשך 72 שבועות (3.1% עם פלצבו). התוצאות האישיות היו מגוונות מאוד.

### למה האחוז שלי שונה מממוצעי הניסויים?

הניסויים מדווחים על ממוצעים לאחר 68–72 שבועות במינון מלא, עם תמיכה באורח חיים. המינון שלכם, משך הטיפול, המשקל ההתחלתי, מצבים רפואיים אחרים ותרופות נוספות, כולם משחקים תפקיד, ואנשים רבים יורדים יותר או פחות מהממוצע.

### באיזו תדירות כדאי להישקל?

יש המעדיפים שקילות יומיות לממוצע חלק יותר, ואחרים שבועיות. כך או כך, הישקלו באותה שעה ביום והתבוננו במגמה לאורך מספר שבועות ולא בימים בודדים.

## עקבו אחר המגמה, לא אחר היום.

מגמת משקל, מינונים ותופעות לוואי יחד ב-GLPMate. ל-iOS ו-Android.

[ הורדה מ-App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-percentage-calculator&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ קבלו אותו ב-Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-percentage-calculator&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)