---
title: "מתכנן טיטרציה של GLP-1 — לוח מינונים + יומן | GLPMate"
url: https://glpmate.me/he/tools/titration-planner
language: he
description: "מתכנן טיטרציה חינמי עבור Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound ו-Rybelsus. בחרו תאריך התחלה והורידו את הלוח כקובץ יומן (.ics)."
updated: 2026-07-24
---
כלי חינמי · ללא הרשמה

# מתכנן טיטרציה של GLP-1

בחרו את התרופה ותאריך ההתחלה שלכם לקבלת לוח זמנים שבועי להעלאת מינון — ולאחר מכן הורידו את תאריכי שינוי המינון ישירות ליומן שלכם.

**תזכורות שעוקבות אחרי הלוח זמנים האמיתי שלכם**

GLPMate מזכיר לכם לפני כל זריקה וכל העלאת מינון, בהתבסס על היסטוריית המינונים האמיתית שלכם — בחינם.

[ הורדה מ-App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ קבלו אותו ב-Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

איזו תרופה?

תאריך המינון הראשון שלכם

נתאריך כל שלב מכאן. ברירת המחדל היא היום.

שלב | מינון | מתחיל

שבוע 1–4 | **0.25 mg** שבועי | —

שבוע 5–8 | **0.5 mg** שבועי | —

שבוע 9–12 | **1 mg** שבועי | —

שבוע 13+ | **2 mg** שבועי (תחזוקה) | —

Typical FDA-labeled schedule: 0.25 mg weekly for 4 weeks (starter, not effective for glycemic control), then 0.5 mg. If needed, increase after at least 4 weeks per step to 1 mg, then 2 mg max.

## איך פועלת טיטרציה של GLP-1

כל GLP-1 מתחיל במינון נמוך ועולה בהדרגה לפי לוח זמנים — בדרך כלל כל 4 שבועות. המינון ההתחלתי לא אמור לעשות הרבה; הוא מאפשר למערכת העיכול שלכם להסתגל, כך שמינונים יעילים יותר בהמשך יהיו נסבלים. למהר בשלב הזה היא הסיבה השכיחה ביותר לחודש ראשון מייסר.

### הסולמות הסטנדרטיים

אלה לוחות ההעלאה המתויגים על ידי ה-FDA שבהם משתמש המתכנן. הרופא שרשם לכם את התרופה עשוי להשאיר אתכם בשלב מסוים זמן רב יותר, או להתאים את התוכנית אישית — במיוחד עבור GLP-1 מורכב (compounded) או פומי.

- **Wegovy (סמגלוטייד):** 0.25 → 0.5 → 1 → 1.7 → 2.4 mg, עלייה כל 4 שבועות.
- **Ozempic (סמגלוטייד):** 0.25 → 0.5 → 1 → 2 mg, לפחות 4 שבועות לכל שלב.
- **Mounjaro / Zepbound (טירזפטייד):** 2.5 → 5 → 7.5 → 10 → 12.5 → 15 mg, 4 שבועות לכל שלב.
- **Rybelsus (סמגלוטייד פומי):** 3 mg מדי יום למשך 30 יום → 7 mg → 14 mg.

### למה לא פשוט להתחיל גבוה?

תופעות הלוואי עוקבות אחרי הקצב שבו הרמה שלכם עולה, לא אחרי המינון המוחלט. הטיטרציה שומרת על עלייה מתונה. זו גם הסיבה [שרמת התרופה](/he/tools/half-life-calculator) שלכם מתאפסת ונבנית מחדש אחרי כל שלב — משהו [ששרטוט הרמה](/he/tools/glp-1-plotter) החינמי של GLPMate מציג על הלוח זמנים האמיתי שלכם.

מקור: מידע מרשם של ה-FDA לכל מוצר. לוח זמנים חינוכי — לא ייעוץ רפואי. עקבו אחרי התוכנית שהרופא שרשם לכם את התרופה נתן.

## כלים חינמיים קשורים

[ **שרטוט רמת התרופה** צפו כיצד הרמה שלכם נבנית מחדש אחרי כל שלב מינון. פתיחת הכלי → ](/he/tools/glp-1-plotter) [ **מחשבון חצי חיים** כמה זמן כל מינון נשאר במערכת שלכם. פתיחת הכלי → ](/he/tools/half-life-calculator) [ **מדריך למינון שהוחמץ** דעו ישירות מהעלון: לקחת או לדלג. פתיחת הכלי → ](/he/tools/missed-dose-guide)

כלי זה מיועד לחינוך כללי בלבד. הוא אינו ייעוץ רפואי, אינו אבחון, ואינו תחליף לרופא שרשם לכם את התרופה או לרוקח. המינונים ולוחות הזמנים נקבעים על ידי הרופא המטפל שלכם — לעולם אל תתחילו, תפסיקו או תשנו תרופה על סמך מחשבון באינטרנט.

שאלות נפוצות

## שאלות על טיטרציה

### מהי טיטרציה של GLP-1?

טיטרציה היא העלאה הדרגתית ומדורגת של המינון שלכם על פני שבועות — התחלה נמוכה ועלייה לפי לוח זמנים קבוע. היא נותנת לגוף שלכם זמן להסתגל, מה שמפחית משמעותית בחילות ותופעות לוואי אחרות. לכל GLP-1 יש סולם טיטרציה מתויג משלו.

### כמה זמן לוקח להגיע למינון המלא?

רוב לוחות הזמנים עולים כל 4 שבועות. Wegovy מגיע למינון התחזוקה שלו 2.4 mg בסביבות שבוע 17; Mounjaro ו-Zepbound מגיעים ל-15 mg תוך מספר חודשים במידת הצורך. הרופא שרשם לכם את התרופה עשוי להשאיר אתכם בשלב מסוים זמן רב יותר אם תופעות הלוואי זקוקות לזמן להתייצב — זה נורמלי.

### האם אני יכול לעלות מהר יותר כדי לרדת במשקל מהר יותר?

לא — עלייה מהירה יותר משמעותה בעיקר תופעות לוואי גרועות יותר, לא תוצאות מהירות יותר, והרופאים לא יעשו זאת. המינון שעובד הוא המינון הנמוך ביותר ששולט בתיאבון שלכם; אנשים רבים מסתדרים היטב מתחת למינון המרבי. עקבו אחרי לוח הטיטרציה שלכם.

### מה כולל הורדת היומן?

קובץ ה-.ics מוסיף תזכורת ליום שלם בכל תאריך שינוי מינון — הימים שבהם אתם עולים למינון חדש. ייבאו אותו ל-Apple Calendar, Google Calendar או Outlook. עבור תזכורות יום זריקה שבועיות, GLPMate מטפל בהן בתוך האפליקציה לפי הלוח זמנים האמיתי שלכם.

### הרופא שלי נתן לי לוח זמנים שונה — מי צודק?

תמיד עקבו אחרי הרופא שרשם לכם את התרופה. מתכנן זה מציג את הסולם הסטנדרטי המתויג על ידי ה-FDA, אך תוכניות מורכבות (compounded) ומותאמות אישית משתנות (שלבים איטיים יותר, מיקרו-מינון, השהיות). השתמשו בו כדי להבין את הצורה הכללית, לא כדי לעקוף את הרופא המטפל שלכם.

## לעולם אל תפספסו שלב העלאה.

תזכורות חינמיות באפליקציה. iOS ו-Android.

[ הורדה מ-App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ קבלו אותו ב-Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)