--- title: "Planificateur de titration GLP-1 | GLPMate" url: https://glpmate.me/fr/outils/planificateur-titration language: fr description: "Planificateur de titration gratuit pour Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound et Rybelsus. Choisissez votre date de départ et téléchargez le calendrier (.ics)." updated: 2026-07-24 --- Outil gratuit · pas d'inscription # Planificateur de titration GLP-1 Choisissez votre médicament et votre date de début pour un calendrier d'escalade hebdomadaire des doses — puis téléchargez les dates de modification des doses directement dans votre calendrier. **Des rappels qui suivent votre calendrier réel** GLPMate vous rappelle avant chaque injection et chaque étape augmentation basée sur votre véritable historique de dosage — gratuitement. [ Télécharger sur l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=outils-planificateur-titration&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Obtenir sur Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=outils-planificateur-titration&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Quel médicament? Votre date de première dose Nous allons dater chaque étape à partir d'ici. La valeur par défaut est aujourd'hui. Phase | Dose | Début Semaine 1–4 | **0.25 mg** hebdomadaire | — Semaine 5–8 | **0.5 mg** hebdomadaire | — Semaine 9–12 | **1 mg** hebdomadaire | — Semaine 13+ | **2 mg** hebdomadaire (maintenance) | — Typical FDA-labeled schedule: 0.25 mg weekly for 4 weeks (starter, not effective for glycemic control), then 0.5 mg. If needed, increase after at least 4 weeks per step to 1 mg, then 2 mg max. ## Comment fonctionne la titration du GLP-1 Chaque GLP-1 commence bas et augmente selon un calendrier — généralement tous les 4 semaines. La dose initiale n'est pas destinée à grand-chose; elle permet à votre intestin de s'adapter pour que plus tard, les doses efficaces soient tolérables. Se précipiter là-dedans est la cause la plus courante d'un premier mois misérable. ### Les échelles standards Ce sont les calendriers d'escalade étiquetés par la FDA que le planificateur utilise. Votre prescripteur peut maintenir une étape plus longtemps ou personnaliser le plan — particulièrement pour les GLP-1 composés ou oraux. - **Wegovy (sémaglutide):** 0,25 → 0,5 → 1 → 1,7 → 2,4 mg, augmentation tous les 4 semaines. - **Ozempic (sémaglutide):** 0,25 → 0,5 → 1 → 2 mg, au moins 4 semaines par étape. - **Mounjaro / Zepbound (tirzépatide):** 2,5 → 5 → 7,5 → 10 → 12,5 → 15 mg, 4 semaines par étape. - **Rybelsus (sémaglutide oral):** 3 mg par jour pendant 30 jours → 7 mg → 14 mg. ### Pourquoi pas simplement commencer haut? Les effets secondaires suivent la rapidité de votre augmentation, pas la dose absolue. La titration maintient cette augmentation douce. C'est aussi pourquoi votre [niveau de médicament](/fr/outils/calculateur-demi-vie) se réinitialise et se reconstruit après chaque étape — quelque chose que le GLPMate gratuit [le traceur de niveau](/fr/outils/glp-1-graphique) affiche dans votre calendrier réel. Source: Informations de prescription FDA pour chaque produit. Calendrier éducatif — pas un avis médical. Suivez le plan que votre prescripteur vous donne. ## Outils gratuits connexes [ **Traceur de niveaux de médicament** Regardez votre niveau se reconstituer après chaque augmentation de dose. Ouvrir l'outil → ](/fr/outils/glp-1-graphique) [ **Calculatrice de demi-vie** Combien de temps chaque dose reste dans votre système. Ouvrir l'outil → ](/fr/outils/calculateur-demi-vie) [ **Guide des doses manquées** Prenez-la ou sautez-la, directement de l'étiquette. Ouvrir l'outil → ](/fr/outils/guide-dose-manquee) Cet outil est destiné à l'éducation générale uniquement. Ce n'est pas un avis médical, ce n'est pas un diagnostic et ce n'est pas un substitut à votre prescripteur ou pharmacien. Les doses et les calendriers sont établis par votre clinicien — ne commencez, n'arrêtez ou ne modifiez jamais un médicament en fonction d'une calculatrice Web. FAQ ## Questions sur la titration ### Qu'est-ce que la titration du GLP-1? La titration est l'augmentation progressive et par étapes de votre dose au fil des semaines — en commençant bas et en augmentant selon un calendrier fixe. Cela donne à votre corps le temps de s'adapter, ce qui réduit considérablement les nausées et les autres effets secondaires. Chaque GLP-1 a sa propre échelle de titration étiquetée. ### Combien de temps faut-il pour atteindre la dose complète? La plupart des calendriers augmentent tous les 4 semaines. Wegovy atteint sa dose d'entretien de 2,4 mg vers la semaine 17; Mounjaro et Zepbound atteignent 15 mg sur plusieurs mois si nécessaire. Votre prescripteur peut vous garder à une étape plus longtemps si les effets secondaires ont besoin de temps pour se calmer — c'est normal. ### Puis-je augmenter plus rapidement pour perdre du poids plus rapidement? Non — l'escalade plus rapide signifie principalement de pires effets secondaires, pas de résultats plus rapides, et les prescripteurs ne le feront pas. La dose qui fonctionne est la dose la plus basse qui contrôle votre appétit; de nombreuses personnes font bien en dessous du maximum. Suivez votre calendrier de titration. ### Qu'est-ce que le téléchargement du calendrier comprend? Le fichier.ics ajoute un rappel toute la journée à chaque date de modification de la dose — les jours où vous passez à une nouvelle dose. Importez-le dans Apple Calendar, Google Calendar ou Outlook. Pour les rappels hebdomadaires des jours de piqûre, GLPMate les gère dans l'application selon votre calendrier réel. ### Mon prescripteur m'a donné un calendrier différent — lequel est correct? Suivez toujours votre prescripteur. Ce planificateur montre l'échelle standard étiquetée par la FDA, mais les plans composés et personnalisés varient (étapes plus lentes, micro-dosage, blocages). Utilisez-le pour comprendre la forme, non pour contourner votre clinicien. ## N'oubliez jamais une étape. Rappels gratuits dans l'application. iOS et Android. [ Télécharger sur l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=outils-planificateur-titration&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Obtenir sur Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=outils-planificateur-titration&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)