--- title: "Dossier quotidien GLP-1 | GLPMate" url: https://glpmate.me/fr/glp-1-quotidien-suivi language: fr description: "Sommeil, appétit, glycémie, tension artérielle, résultats de laboratoire et humeur quotidienne, conservés à côté de votre dose de GLP-1. Les lectures sont stockées. Rien n'est noté." updated: 2026-10-14 --- À côté de la dose # Le jour, pas seulement l'injection. Sommeil, appétit, glycémie, tension, analyses et humeur. Un seul dossier, à côté de l'injection que vous avez réellement prise. Un chiffre est conservé. Il n'est pas noté. [Obtenez GLPMate gratuitement](/fr/telecharger) Réponse rapide GLPMate conserve le reste d'une journée GLP-1 dans le même dossier que la dose: heures de sommeil, score d'appétit quotidien, glycémie, tension artérielle, bilans de laboratoire et une humeur. La glycémie et la tension sont stockées sans badge normal ou élevé. L'écran d'accueil, Apple Health, Health Connect et la sauvegarde cloud sont les moyens de conserver ce dossier avec vous. [Sommeil](#sleep) [Appétit](#appetite) [Glycémie](#glucose) [Tension](#pressure) [Analyses](#labs) [Journal](#journal) [Sur votre téléphone](#phone) Le dossier ## Six journaux. Aucun verdict. Chacun est une chose que vous avez saisie, ou autorisée. Aucun d'entre eux ne vous dit ce que le chiffre signifie cliniquement. Sommeil ### Vous entrez les heures. La nuit est comptée. Heure du coucher et heure du réveil, le matin où vous vous êtes réveillé. Une heure de coucher après l'heure de réveil est la veille au soir, donc une nuit qui traverse minuit est toujours une seule durée. La qualité, 1 à 5, peut rester vide. 7h 12m Coucher **23:40** Réveil **06:52** Appétit ### Un score pour le bruit alimentaire. 1 à 5, une fois par jour. Un deuxième enregistrement écrase le précédent. Les jours passés sont autorisés. La tendance est de 15, 30 ou 90 jours, avec les jours de dose marqués dessus. Glycémie ### Une lecture, avec contexte. Stocké en mg/dL. Affiché en mmol/L si c'est votre unité. À jeun, après un repas ou aléatoire. Les valeurs en dehors de 20–600 mg/dL sont rejetées. Aucune classification. 96mg/dL **À jeun**Après repasAléatoire Tension artérielle ### Les deux chiffres, ou aucun. La systolique et la diastolique sont requises. Le pouls est facultatif. Il n'y a pas de badge normal ou élevé. 118/76 Pouls 68 · facultatif Résultats de laboratoire ### Un bilan que vous avez tapé, ou un rapport que vous avez téléchargé. Les sessions tapées restent modifiables. Un document téléchargé est un groupe en lecture seule. L'archive de santé contient les documents que vous avez approuvés. - HbA1c **5.4%** - Glycémie à jeun **94** - LDL **98** Journal ### Une humeur. Une note si vous le souhaitez. Cinq visages, un par jour. La note peut contenir jusqu'à 2 000 caractères, ou être vide. Le widget peut enregistrer l'humeur sans ouvrir l'application. Sur votre téléphone ## Le dossier ne devrait pas vivre uniquement à l'intérieur de l'application. Écran d'accueil ### Un widget avec les emplacements que vous conservez. Dose, protéines, eau, calories, poids, niveau de médicament, entraînement, humeur. La dose, les protéines, l'eau et l'humeur peuvent être enregistrées depuis le widget. Les autres sont affichées. Le dernier emplacement reste. Prochaine dose **2d 6h** Protéines **84g** Eau **1.6L** Apple Health · Health Connect ### Lecture. Rien n'est réécrit. Poids, pas, sommeil, tension artérielle et glycémie. Chacun a son propre interrupteur. Les cinq sont activés au départ. L'iPhone lit Apple Health. Android lit Health Connect. - Poids __ - Pas __ - Sommeil __ - Tension __ - Glycémie __ Sauvegarde cloud ### Un nouveau téléphone conserve le dossier. Connecté, le dossier et vos paramètres se synchronisent. Les photos de progression restent sur l'appareil. Le mode invité n'a pas de copie cloud. La suppression du compte supprime la copie. - Doses, poids, repas, analyses **Dans** - Paramètres **Dans** - Photos de progression **Sur l'appareil** FAQ ## Questions sur le dossier quotidien ### GLPMate me dit-il si une lecture de glycémie ou de tension artérielle est normale? Non. La glycémie est stockée en mg/dL (et affichée en mmol/L si c'est l'unité que vous avez choisie). La tension artérielle est systolique et diastolique, avec le pouls facultatif. Il n'y a pas de badge normal, élevé ou bas sur l'un ou l'autre. ### Dois-je taper le nombre d'heures que j'ai dormi? Non. Vous choisissez le matin où vous vous êtes réveillé, l'heure à laquelle vous vous êtes couché et l'heure à laquelle vous vous êtes réveillé. La durée est calculée, y compris les nuits qui traversent minuit. La qualité, 1 à 5, est facultative. ### Comment fonctionne le score d'appétit? Un score par jour, de 1 à 5, pour le bruit alimentaire. L'enregistrement à nouveau le même jour l'écrase. Vous pouvez remplir les jours passés. Le graphique de 15, 30 et 90 jours marque les jours de dose sur la même ligne. ### Quelle est la différence entre un laboratoire tapé et un rapport téléchargé? Un bilan que vous tapez est une session modifiable. Un document que vous téléchargez reste un groupe en lecture seule. L'archive de santé contient les documents que vous avez approuvés. ### Que peut enregistrer le widget de l'écran d'accueil? La dose, les protéines, l'eau et l'humeur peuvent être enregistrées depuis le widget. Les calories, le poids, le niveau de médicament et l'entraînement sont affichés. Le dernier emplacement restant ne peut pas être supprimé. Les emplacements par défaut sont la dose, les protéines et l'eau. ### La synchronisation de la santé réécrit-elle vers Apple Health ou Health Connect? Non. GLPMate ne lit que le poids, les pas, le sommeil, la tension artérielle et la glycémie. Chaque type a son propre interrupteur, et les cinq sont activés au départ. Rien n'est réécrit. ### Que laisse derrière la sauvegarde cloud? Le dossier et vos paramètres sont associés à un compte connecté. Les photos de progression restent sur l'appareil et sont ignorées. Le mode invité n'a pas de copie cloud. La suppression du compte supprime la copie cloud. ## Conservé sur leurs propres pages [Aliments et macros](/fr/glp-1-alimentation-suivi) [Entraînements](/fr/glp-1-entrainement-suivi) ## La dose, et la journée autour. Sommeil, appétit, analyses et humeur — dans le même dossier. [ Télécharger sur l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-quotidien-suivi&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Obtenir sur Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-quotidien-suivi&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)