--- title: "Painonpudotuksen prosenttilaskuri | GLPMate" url: https://glpmate.me/fi/tyokalut/painonpudotus-prosentti-laskuri language: fi description: "Laske, kuinka monta prosenttia olet pudottanut aloituspainostasi. STEP 1- ja SURMOUNT-1-tutkimusten keskiarvot näytetään vain viitteenä, ei tavoitteena." updated: 2026-10-14 --- Ilmainen työkalu · ei rekisteröitävää # Painonpudotuksen prosenttilaskuri Syötä aloitus- ja nykyinen painosi nähdäksesi, kuinka paljon olet laihtunut prosentteina – tapa, jolla kliinikot ja kliiniset tutkimukset mittaavat edistymistä. **Kehityksesi ilman laskutoimituksia** Kirjaa painosi GLPMate-sovellukseen ja seuraa kehitystä viikkojen ja kuukausien aikana. [ Lataa App Storesta **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-prosentti-laskuri&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Lataa Google Playsta **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-prosentti-laskuri&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Nopea vastaus Pudotettu prosenttiosuus = (aloituspaino − nykyinen paino) ÷ aloituspaino × 100. Vain viitteeksi: keskimääräinen painonpudotus keskeisten tutkimusten lopussa oli 14,9 % semaglutidilla 2,4 mg 68 viikon jälkeen (STEP 1) ja 15,0–20,9 % tirtsepatidilla 5–15 mg 72 viikon jälkeen (SURMOUNT-1). Yksilölliset tulokset vaihtelevat suuresti, eivätkä nämä keskiarvot ole tavoite. **Viitteeksi, ei tavoitteeksi:** tutkimusten keskiarvot ovat suurista ryhmistä 68–72 viikon jälkeen täydellä annoksella, ruokavalio- ja liikuntatuen ohella. Tahtisi riippuu annoksestasi, käyttöajasta, lähtötilanteestasi ja monesta muusta – viikon 8 vertaaminen viikon 72 keskiarvoon kertoo hyvin vähän. [Katso tutkimuskeskiarvoihin perustuva ennuste →](/fi/tyokalut/painonpudotus-ennuste) ## Miten se lasketaan Pudotettu prosenttiosuus = (aloitus − nykyinen) ÷ aloitus × 100. Prosenttiosuus kilogrammojen tai paunojen sijaan tekee edistymisestä vertailukelpoista erikokoisten ihmisten välillä – siksi kliiniset tutkimukset raportoivat sen. Tutkimus | Lääke | Keskimääräinen muutos | Lumelääke | Kesto STEP 1 | semaglutidi 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 viikkoa SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 viikkoa SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 viikkoa SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 viikkoa Keskimääräinen muutos kehonpainossa kunkin tutkimuksen lopussa aikuisilla, joilla on lihavuus tai ylipaino ja siihen liittyvä sairaus, ilman diabetesta, elämäntapahoidon ohella. ### Tasannevaiheet ovat normaaleja Painonpudotus GLP-1-lääkkeellä yleensä hidastuu ajan myötä ja usein tasaantuu. Päivittäiset muutokset vaihtelevat – vesi, suola ja ruoansulatus vaikuttavat kaikki vaa'an lukemaan – joten usean viikon trendi kertoo enemmän kuin yksittäinen punnitus. ## Liittyvät ilmaiset työkalut [ **Painonpudotusennuste** Miltä tutkimusten keskiarvot näyttävät sinun vaa'allasi. Avaa työkalu → ](/fi/tyokalut/painonpudotus-ennuste)[ **Painonseuranta** Kehityksesi viikkojen ja kuukausien aikana sovelluksessa. Lue lisää → ](/fi/glp-1-paino-seuranta)[ **BMI-laskuri** BMI-luokkasi ja terveellisen painon vaihteluväli. Avaa työkalu → ](/fi/tyokalut/painoindeksi-laskuri) Tämä laskuri on tarkoitettu vain yleiseen koulutukseen. Se ei ole lääketieteellinen neuvo, eivätkä tutkimusten keskiarvot ole ennuste tai tavoite sinulle. Keskustele kliinikkosi kanssa siitä, mitä edistyminen tarkoittaa sinun tilanteessasi. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Viimeksi päivitetty: 2026-10-14 UKK ## Kysymyksiä painonpudotuksesta ### Miten lasken painonpudotusprosenttini? Vähennä nykyinen painosi aloituspainostasi, jaa tulos aloituspainollasi ja kerro sadalla. Esimerkiksi painon putoaminen 100 kg:sta 92 kg:aan on 8 %:n pudotus. ### Mikä on keskimääräinen painonpudotus semaglutidilla tai tirtsepatidilla? STEP 1 -tutkimuksessa aikuiset, jotka käyttivät semaglutidia 2,4 mg, pudottivat keskimäärin 14,9 % kehonpainostaan 68 viikon aikana (2,4 % lumelääkkeellä). SURMOUNT-1-tutkimuksessa tirtsepatidilla keskiarvot olivat 15,0 %, 19,5 % ja 20,9 % annoksilla 5, 10 ja 15 mg 72 viikon aikana (3,1 % lumelääkkeellä). Yksilölliset tulokset vaihtelivat suuresti. ### Miksi prosenttini eroaa tutkimusten keskiarvoista? Tutkimukset raportoivat keskiarvoja 68–72 viikon jälkeen täydellä annoksella ja elämäntapahoidon tuella. Annoksesi, hoidon kesto, aloituspaino, muut sairaudet ja lääkkeet vaikuttavat kaikki, ja monet ihmiset laihtuvat enemmän tai vähemmän kuin keskimäärin. ### Kuinka usein minun pitäisi punnita itseni? Jotkut suosivat päivittäistä punnitusta tasaisemman keskiarvon saamiseksi, toiset viikoittaista. Punnitse joka tapauksessa samaan aikaan päivästä ja tarkastele trendiä usean viikon ajalta yksittäisten päivien sijaan. ## Seuraa trendiä, älä päivää. Painonkehitys, annokset ja sivuvaikutukset yhdessä GLPMate-sovelluksessa. iOS & Android. [ Lataa App Storesta **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-prosentti-laskuri&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Lataa Google Playsta **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-prosentti-laskuri&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)