--- title: "GLP-1 Painonpudotusennuste-laskin | GLPMate" url: https://glpmate.me/fi/tyokalut/painonpudotus-ennuste language: fi description: "Keskimääräinen painonpudotus STEP- ja SURMOUNT-tutkimuksista, sovellettuna aloituspainoosi. Ei ennuste — tulokset vaihtelevat." updated: 2026-07-24 --- Free tool · no signup # GLP-1 painonpudotuksen ennustaminen Kiinnostunut siitä, miltä kliinisten tutkimusten keskiarvot näyttävät vaa'allasi? Syötä painosi ja valitse lääke STEP- ja SURMOUNT-tutkimusten keskiarvojen soveltamiseksi — kuva, ei ennuste. **Seuraa todellista käyrää, ei keskiarvoa** GLPMate seuraa todellista painonpudotuksen trendiasi annokseesi nähden — jotta voit nähdä vastauksesi, tasankoat ja kaiken muun. [ Lataa App Storesta **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-ennuste&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Lataa Google Playsta **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-ennuste&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) **Lue ensin:** tämä on _kliinisistä tutkimuksista peräisin oleva kuvainnollinen keskiarvo_, ei sinulle tehty ennuste eikä lupaus. Tutkimuksissa yksittäiset tulokset vaihtelivat vähäisestä tai puuttuvasta pudotuksesta yli 25 %:iin. GLPMate ei takaa mitään tuloksia — hoitopäätökset ovat sinun ja lääkärisi välillä. Nykyinen painosi kg Yksiköt Lääke ja annos (koekeskiarvo) Kokeen keskiarvo tulos ~72 viikolla 72.4kg Keskiarvolla **19.5%** kohteesta SURMOUNT-1, 90 kg alkuhinta saavuttaisi noin 72.4 kg — noin 17.6 kg:n pudotus. Tuloksesi on erilainen. _Keskim. pudotus_ **17.6 kg** _Keskim. %_ **19.5%** _Koe_ **SURMOUNT-1** Keskiarvot ovat keskimääräisiä kokonaispainon muutoksia elämäntavan tuella tutkimuksen lopussa. Ne eivät ole henkilökohtainen ennuste. ## Mistä nämä keskiarvot tulevat Prosentit ovat keskeisistä kokeista raportoituja keskimääräisiä painon muutoksia — soveltuvat vain painoosi tehdäksesi numerot asiasta riippumattomiksi. Ne kuvaavat kokeita _populaatioita_, ei yksilöitä. Lääke | Koe | Keskimääräinen painon muutos | Kesto **Wegovy 2,4 mg** semaglutiidi | STEP 1 (NEJM 2021) | −14.9% | 68 vk **Zepbound 5 mg** tirzepatidi | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −15% | 72 vk **Zepbound 10 mg** tirzepatidi | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −19.5% | 72 vk **Zepbound 15 mg** tirzepatidi | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −20.9% | 72 vk ### Miksi tuloksesi on erilainen Keskiarvot piiloittavat laajan leviämisen. SURMOUNT-1:ssä noin kolmasosa korkeamman annoksen osallistujista menetti 25% tai enemmän — kun taas toiset menettivät paljon vähemmän. Todellisen maailman painon menetys on usein pienempi kuin kokeissa sivuvaikutusten, annostuskeskeytysten ja varhaisen lopettamisen vuoksi. Vahvin tekijä, jonka voit hallita, on johdonmukaisuus: annokseesi saavuttaminen, riittävä proteiinin kulutus ja seuranta, jotta voit havaita ongelmia varhain. ### Se ei ole lineaarinen Paino putoaa nopeimmin alussa ja hidastuu kohti tasankoa lähellä tutkimuksen loppupäätä, pysähtymisen ja laskujen kanssa. GLPMate'n [painotrendi](/glp-1-weight-tracker) tasoittaa päivittäisen melun, jotta normaalia tasankoa ei lueta epäonnistumiseksi. Lähteet: STEP 1 (Wilding et al., _NEJM_ 2021) — semaglutiidi 2,4 mg, −14,9% viikolla 68; SURMOUNT-1 (Jastreboff et al., _NEJM_ 2022) — tirzepatidi 5/10/15 mg, −15,0/−19,5/−20,9% viikolla 72. Vain opetusta varten — ei lääketieteellistä neuvontaa, ei ennusta ja ei tulosten lupaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa. ## Liittyvät ilmaiset työkalut [ **Kelpoisuuden tarkistus** BMI ja kliiniset kriteerit yksinkertaisella kielellä. Avaa työkalu → ](/tools/glp-1-eligibility-checker) [ **Titrauksen suunnittelu** Viikoittainen annosaikataulusi. Avaa työkalu → ](/tools/titration-planner) [ **Painonseuranta** Piirrä todellinen trendiäsi annokseesi nähden. Lue lisää → ](/glp-1-weight-tracker) Tämä työkalu soveltaa julkaistuja **keskiarvoja** kliinisistä kokeista syöttämääsi painoon. Se on vain yleistä koulutusta varten — **ei lääkärintä neuvoja, ei diagnoosia, ei ennustetta ja ei lupaa mistään tuloksesta.** Yksittäiset tulokset vaihtelevat suuresti, mukaan lukien painon menetys. GLPMate on riippumaton seurantasovellus eikä takaa tuloksia. Wegovy® ja Zepbound® ovat niiden vastaavien omistajien tavaramerkkejä (Novo Nordisk, Eli Lilly); GLPMate ei ole niihin liittyvä eikä niiden hyväksymä. Keskustele odotetuista tuloksista ja mistä tahansa hoitomuutoksista lääkärisi kanssa. ## Sources 1. STEP 1 and STEP 4 trials (semaglutide 2.4 mg) ([STEP 1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183), [STEP 4](https://doi.org/10.1001/jama.2021.3224)) — published mean weight change 2. SURMOUNT-1 and SURMOUNT-4 trials (tirzepatide) ([SURMOUNT-1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038), [SURMOUNT-4](https://doi.org/10.1001/jama.2023.24945)) — published mean weight change Viimeksi päivitetty: 2026-07-24 UKK ## Painonpudotuskysymykset ### Kuinka paljon painoa ihmiset menettävät GLP-1-lääkkeillä? Keskeisissa kokeissa aikuiset menettivät keskimäärin noin 14,9% kehonpainosta semaglutiidilla 2,4 mg (Wegovy, STEP 1) ja 15–21% tirzepatidilla 5–15 mg (Zepbound, SURMOUNT-1) noin 68–72 viikossa ruokavalion ja aktiviteetin muutosten rinnalla. Nämä ovat keskiarvoja — yksittäiset tulokset vaihtelivat vähäisestä tai puuttuvasta pudotuksesta yli 25 %:iin. ### Onko tämä ennuste siitä, kuinka paljon menetän? Ei. Se soveltaa julkaistua kokeen keskiarvoa painoosi tehdäkseen asteikon asiaan kuuluvaksi. Se ei ole henkilökohtainen ennuste eikä lupaus. Tuloksesi riippuu annoksesta, noudattamisesta, ruokavaliosta, aktiviteetista, unesta, muista lääkkeistä ja omasta biologiastasi — ja jotkut ihmiset reagoivat paljon enemmän tai paljon vähemmän kuin keskiarvo. ### Miksi kokeen osallistujat menettivät enemmän kuin jotkut todellisen maailman käyttäjät? Kokeen osallistujat saavuttivat ja säilyttivät täyden annoksen strukturoidulla elämäntavan tuella ja tiivistä valvonnalla. Todellisen maailman tulokset ovat usein alhaisempia sivuvaikutusten, annostuskeskeytysten, kustannuksiin liittyvien rakojen tai varhaisen lopettamisen vuoksi. Johdonmukainen seuranta on yksi harvoista asioista, joiden on osoitettu auttavan — ja se on juuri se, mihin GLPMate on tarkoitettu. ### Kuinka nopeasti paino laskee? Pudotus on nopeinta ensimmäisten kuukausien aikana ja hidastuu, kun lähestyt tasankoa lähellä tutkimuksen loppua. Se on harvoin lineaarinen — useimmat ihmiset näkevät pysähtymisen ja laskut matkan varrella. GLPMate piirtää todellisen trendiäsi, joten normaali tasanko ei tunnu epäonnistumalta. ### Mitä tapahtuu, jos lopetan? Kokeet (mukaan lukien STEP 4 ja SURMOUNT-4) osoittivat, että useimmat ihmiset saavat takaisin huomattavan osan menetetystä painosta lopetettuaan, koska taustalla oleva ruokahalun biologia palaa. GLP-1-hoito on yleensä pitkäaikaista — keskustele kaikista muutoksista lääkärisi kanssa. ## Katso oma trendiäsi. Ilmainen painonseuranta. iOS & Android. [ Lataa App Storesta **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-ennuste&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Lataa Google Playsta **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tyokalut-painonpudotus-ennuste&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)