--- title: "Rechner für prozentualen Gewichtsverlust | GLPMate" url: https://glpmate.me/de/werkzeuge/gewichtsverlust-prozent-rechner language: de description: "Berechnen Sie, wie viel Prozent Ihres Ausgangsgewichts Sie verloren haben. Die Durchschnittswerte der Studien STEP 1 und SURMOUNT-1 dienen nur als Kontext – nicht als Ziel." updated: 2026-10-14 --- Kostenloses Tool · keine Registrierung erforderlich # Rechner für prozentualen Gewichtsverlust Geben Sie Ihr Start- und Ihr aktuelles Gewicht ein, um Ihren prozentualen Verlust zu sehen – so messen Ärzte und klinische Studien den Fortschritt. **Ihr Trend, ohne Rechnen** Tragen Sie Ihr Gewicht in GLPMate ein und sehen Sie den Trend über Wochen und Monate. [ Laden im App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=werkzeuge-gewichtsverlust-prozent-rechner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Erhältlich bei Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=werkzeuge-gewichtsverlust-prozent-rechner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Kurzantwort Verlust in % = (Startgewicht − aktuelles Gewicht) ÷ Startgewicht × 100. Nur zum Kontext: Der durchschnittliche Verlust am Ende der Zulassungsstudien betrug 14,9 % mit Semaglutid 2,4 mg nach 68 Wochen (STEP 1) und 15,0–20,9 % mit Tirzepatid 5–15 mg nach 72 Wochen (SURMOUNT-1). Individuelle Ergebnisse variieren stark und diese Durchschnittswerte sind kein Ziel. **Kontext, kein Ziel:** Studiendurchschnitte stammen von großen Gruppen nach 68–72 Wochen mit voller Dosis, begleitet von Ernährungs- und Bewegungsunterstützung. Ihr Tempo hängt von Ihrer Dosis, der Anwendungsdauer, Ihrem Ausgangspunkt und vielem mehr ab – ein Vergleich von Woche 8 mit einem Durchschnitt aus Woche 72 ist wenig aussagekräftig. [Zur Projektion mit Studiendurchschnitten →](/de/werkzeuge/gewichtsverlust-prognose) ## Wie es berechnet wird Verlust in % = (Startgewicht − aktuelles Gewicht) ÷ Startgewicht × 100. Ein Prozentsatz, anstatt Kilogramm oder Pfund, macht den Fortschritt zwischen Personen unterschiedlicher Größe vergleichbar – deshalb wird er in klinischen Studien angegeben. Studie | Medikament | Durchschnittliche Änderung | Placebo | Dauer STEP 1 | Semaglutid 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 Wochen SURMOUNT-1 | Tirzepatid 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 Wochen SURMOUNT-1 | Tirzepatid 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 Wochen SURMOUNT-1 | Tirzepatid 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 Wochen Durchschnittliche Veränderung des Körpergewichts am Ende jeder Studie bei Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht mit einer gewichtsbedingten Erkrankung, ohne Diabetes, bei gleichzeitiger Unterstützung des Lebensstils. ### Plateaus sind normal Die Gewichtsabnahme mit einem GLP-1 verlangsamt sich normalerweise mit der Zeit und stagniert oft. Tägliche Schwankungen sind normal – Wasser, Salz und Verdauung beeinflussen die Waage – daher sagt ein Trend über mehrere Wochen mehr aus als ein einzelnes Wiegen. ## Verwandte kostenlose Tools [ **Gewichtsverlust-Projektion** Wie die Studiendurchschnitte auf Ihrer Waage aussehen. Tool öffnen → ](/de/werkzeuge/gewichtsverlust-prognose)[ **Gewichts-Tracker** Ihr Trend über Wochen und Monate in der App. Mehr erfahren → ](/de/glp-1-gewicht-tracker)[ **BMI-Rechner** Ihre BMI-Kategorie und Ihr Normalgewichtsbereich. Tool öffnen → ](/de/werkzeuge/bmi-rechner) Dieser Rechner dient nur der allgemeinen Aufklärung. Er ist keine medizinische Beratung, und Studiendurchschnitte sind keine Vorhersage oder ein Ziel für Sie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Fortschritt in Ihrer Situation bedeutet. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Zuletzt aktualisiert: 2026-10-14 FAQ ## Fragen zum Gewichtsverlust ### Wie berechne ich meinen prozentualen Gewichtsverlust? Subtrahieren Sie Ihr aktuelles Gewicht von Ihrem Startgewicht, teilen Sie das Ergebnis durch Ihr Startgewicht und multiplizieren Sie es mit 100. Zum Beispiel ist ein Rückgang von 100 kg auf 92 kg ein Verlust von 8 %. ### Was ist der durchschnittliche Gewichtsverlust mit Semaglutid oder Tirzepatid? In STEP 1 verloren Erwachsene mit Semaglutid 2,4 mg über 68 Wochen durchschnittlich 14,9 % ihres Körpergewichts (2,4 % mit Placebo). In SURMOUNT-1 waren es mit Tirzepatid durchschnittlich 15,0 %, 19,5 % und 20,9 % bei 5, 10 und 15 mg über 72 Wochen (3,1 % mit Placebo). Die individuellen Ergebnisse variierten stark. ### Warum weicht mein Prozentsatz von den Studiendurchschnitten ab? Studien berichten Durchschnittswerte nach 68–72 Wochen bei voller Dosis und mit Lebensstil-Unterstützung. Ihre Dosis, Behandlungsdauer, Ihr Startgewicht, andere Gesundheitszustände und Medikamente spielen alle eine Rolle, und viele Menschen nehmen mehr oder weniger als der Durchschnitt ab. ### Wie oft sollte ich mich wiegen? Manche bevorzugen tägliches Wiegen für einen glatteren Durchschnitt, andere wöchentliches. In jedem Fall sollten Sie sich zur gleichen Tageszeit wiegen und den Trend über mehrere Wochen statt einzelner Tage betrachten. ## Beobachten Sie den Trend, nicht den Tag. Gewichtstrend, Dosen und Nebenwirkungen zusammen in GLPMate. iOS & Android. [ Laden im App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=werkzeuge-gewichtsverlust-prozent-rechner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Erhältlich bei Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=werkzeuge-gewichtsverlust-prozent-rechner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)