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title: "GLP-1-Nebenwirkungs-Tracker | GLPMate"
url: https://glpmate.me/de/glp-1-neben-wirkung-tracker
language: de
description: "Erfasse GLP-1-Nebenwirkungen (Schweregrad 0–10), sieh 15/30/90-Tage-Trends nach Dosis. Übelkeit, Verstopfung, Müdigkeit, Reflux — Muster für deinen Arzt."
updated: 2026-08-01
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Nebenwirkungen · von der Anekdote zu Daten

# Nebenwirkungen, erfasst, als würden sie zählen.

„Etwas Übelkeit, glaube ich, so in Woche drei?“ ist keine Information, mit der dein Arzt etwas anfangen kann. Ein Schweregrad-Log mit Dosiskontext schon. GLPMate macht aus schwierigen Tagen einen nutzbaren Verlauf.

[GLPMate kostenlos holen](/de/download) [Wochenweiser Leitfaden](/de/wissen/glp-1-nebenwirkungen-woche-fuer-woche)

Kurzantwort

Ein GLP-1-Nebenwirkungs-Tracker erfasst jedes Symptom mit einem Schweregrad von 0–10, zeigt 15/30/90-Tage-Trends und legt deine Dosisänderungen darüber — weil die meisten GLP-1-Nebenwirkungen mit der Titration zusammenhängen und innerhalb von Wochen abklingen. GLPMate bietet das kostenlos und bindet die Grafik in deinen Arztbericht ein.

### Schweregrad statt Bauchgefühl

Der Unterschied zwischen „Übelkeit: ja“ und „Übelkeit: 6/10, klingt bis zum Abend auf 2 ab“ ist der Unterschied zwischen Sorge und Information.

- 0–10-Skala pro Symptom, in zwei Tipps erfasst
- Optionale Notiz für Kontext („nach fettigem Mittagessen“)
- Per Chat erfassen: „Übelkeit war heute Nachmittag eine 6“

### Trends mit Dosiskontext

Der beruhigendste Satz auf einer GLP-1-Reise lautet: „Das legt sich meist in zwei bis drei Wochen.“ Die eigene Grafik, die das beweist, ist noch besser.

- 15-/30-/90-Tage-Fenster
- Titrationsschritte auf derselben Achse markiert
- Die meisten GI-Nebenwirkungen erreichen bei Dosisschritten ihren Höhepunkt und klingen ab — du siehst es passieren

### Bereit für den Termin

Dosisentscheidungen hängen oft von der Verträglichkeit ab. Mit einer sauberen Schweregrad-Grafik reinzukommen macht das Gespräch kurz, konkret und deins.

- Schweregrad-nach-Woche-Grafik im PDF-Arztbericht enthalten
- Der Assistent kann zusammenfassen: „Wie war Woche 6 im Vergleich zu Woche 2?“

GLPMate hilft dir, Symptome zu erfassen; es diagnostiziert oder behandelt sie nicht. Schwere oder anhaltende Symptome brauchen deinen Arzt — oder den Notdienst — keine App.

FAQ

## Fragen zur Nebenwirkungs-Verfolgung

### Welche Nebenwirkungen kann ich verfolgen?

Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, Reflux/Sodbrennen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Reaktionen an der Einstichstelle und mehr — jeweils mit einem Schweregrad von 0–10 und optionaler Notiz. Frei formulierte Symptome funktionieren auch.

### Warum den Schweregrad 0–10 statt nur „ja/nein“ bewerten?

Weil die klinisch nützliche Frage selten „Hattest du Übelkeit?“ lautet — sondern „Wird es besser oder schlechter, und hat die Dosisänderung es beeinflusst?“. Schweregrade ergeben Trends, und Trends ermöglichen Entscheidungen.

### Kann ich Nebenwirkungen im Vergleich zu meinen Dosisänderungen sehen?

Ja — die Trendansicht legt deine Titrationsschritte darüber, sodass „Übelkeit ist in der Woche des Wechsels auf 5 mg angestiegen, nach drei Wochen abgeklungen“ sichtbar ist, statt vage erinnert zu werden.

### Erinnert mich die App ans Erfassen von Symptomen?

Ein sanfter Abend-Check-in (nur wenn du ihn aktivierst) fragt, wie der Tag war — die unaufdringlichste Art, einen wirklich vollständigen Verlauf aufzubauen.

### Fließen diese Daten in den Arztbericht ein?

Ja — der PDF-Bericht enthält die Nebenwirkungs-Schweregrade nach Woche, genau das Format, das ein 10-minütiger Termin braucht.

### Wann sollte ich einen Arzt kontaktieren, statt nur zu erfassen?

Schwere oder anhaltende Symptome — starke Bauchschmerzen, wiederholtes Erbrechen, Anzeichen von Dehydrierung oder einer allergischen Reaktion — brauchen medizinische Hilfe, keine App. Der Assistent von GLPMate ist bei dieser Grenze eindeutig und verweist dich an deinen Arzt oder den Notdienst.

## Mach aus schwierigen Wochen nutzbare Daten.

Kostenlose Nebenwirkungs-Verfolgung, iOS & Android.

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