--- title: "Beregner for vægttabsprocent | GLPMate" url: https://glpmate.me/da/vaerktojer/vaegttab-procent-beregner language: da description: "Beregn, hvor mange procent af din startvægt du har tabt. Gennemsnit fra STEP 1- og SURMOUNT-1-studierne vises kun som kontekst – aldrig som et mål." updated: 2026-10-14 --- Gratis værktøj · ingen tilmelding påkrævet # Beregner for vægttabsprocent Indtast din startvægt og nuværende vægt for at se, hvor meget du har tabt i procent – den metode, som klinikere og kliniske studier bruger til at måle fremskridt. **Din tendens, uden regnestykket** Log din vægt i GLPMate og se tendensen over uger og måneder. [ Download fra App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=vaerktojer-vaegttab-procent-beregner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Hent fra Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=vaerktojer-vaegttab-procent-beregner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Hurtigt svar Procent tabt = (startvægt − nuværende vægt) ÷ startvægt × 100. Kun til kontekst: Det gennemsnitlige tab ved afslutningen af de pivotale studier var 14,9% med semaglutid 2,4 mg efter 68 uger (STEP 1) og 15,0–20,9% med tirzepatid 5–15 mg efter 72 uger (SURMOUNT-1). Individuelle resultater varierer meget, og disse gennemsnit er ikke et mål. **Kontekst, ikke et mål:** Gennemsnit fra studier kommer fra store grupper efter 68–72 uger på fuld dosis, sammen med støtte til kost og aktivitet. Dit tempo afhænger af din dosis, hvor længe du har taget den, dit udgangspunkt og meget mere – at sammenligne uge 8 med et gennemsnit fra uge 72 siger meget lidt. [Se en prognose baseret på studiegennemsnit →](/da/vaerktojer/vaegttab-prognose) ## Sådan beregnes det Procent tabt = (startvægt − nuværende vægt) ÷ startvægt × 100. En procentdel, frem for kilogram eller pund, gør fremskridt sammenlignelige mellem personer af forskellig størrelse – derfor rapporterer kliniske studier det. Studie | Medicin | Gennemsnitlig ændring | Placebo | Varighed STEP 1 | semaglutid 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 uger SURMOUNT-1 | tirzepatid 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 uger SURMOUNT-1 | tirzepatid 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 uger SURMOUNT-1 | tirzepatid 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 uger Gennemsnitlig ændring i kropsvægt ved afslutningen af hvert studie, hos voksne med svær overvægt, eller overvægt med en vægtrelateret tilstand, uden diabetes, sammen med livsstilsstøtte. ### Plateauer er normale Vægttab på en GLP-1 aftager normalt over tid og stagnerer ofte. Daglige ændringer er svingende – vand, salt og fordøjelse påvirker alt sammen vægten – så en tendens over flere uger siger mere end en enkelt vejning. ## Relaterede gratis værktøjer [ **Vægttabsprognose** Hvordan studiegennemsnittene ser ud på din vægt. Åbn værktøj → ](/da/vaerktojer/vaegttab-prognose)[ **Vægt-tracker** Din tendens over uger og måneder i appen. Lær mere → ](/da/glp-1-vaegt-sporing)[ **BMI-beregner** Din BMI-kategori og dit sundhedsvægtsområde. Åbn værktøj → ](/da/vaerktojer/bmi-beregner) Denne beregner er kun til generel uddannelse. Det er ikke medicinsk rådgivning, og studiegennemsnit er ikke en forudsigelse eller et mål for dig. Tal med din kliniker om, hvad fremskridt betyder i din situation. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Sidst opdateret: 2026-10-14 Ofte stillede spørgsmål ## Spørgsmål om vægttab ### Hvordan beregner jeg min vægttabsprocent? Træk din nuværende vægt fra din startvægt, divider med din startvægt og gang med 100. For eksempel er et fald fra 100 kg til 92 kg et tab på 8%. ### Hvad er det gennemsnitlige vægttab på semaglutid eller tirzepatid? I STEP 1 tabte voksne på semaglutid 2,4 mg i gennemsnit 14,9% af deres kropsvægt over 68 uger (2,4% med placebo). I SURMOUNT-1 var gennemsnittet for tirzepatid 15,0%, 19,5% og 20,9% ved 5, 10 og 15 mg over 72 uger (3,1% med placebo). Individuelle resultater varierede meget. ### Hvorfor er min procentdel anderledes end studiegennemsnittene? Studier rapporterer gennemsnit efter 68–72 uger på fuld dosis, med livsstilsstøtte. Din dosis, behandlingstid, startvægt, andre helbredstilstande og medicin spiller alt sammen en rolle, og mange mennesker taber mere eller mindre end gennemsnittet. ### Hvor ofte skal jeg veje mig? Nogle foretrækker daglige vejninger for et mere jævnt gennemsnit, andre ugentlige. Uanset hvad, vej dig på samme tidspunkt af dagen og se på tendensen over flere uger frem for enkelte dage. ## Følg tendensen, ikke dagen. Vægttendens, doser og bivirkninger samlet i GLPMate. iOS & Android. [ Download fra App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=vaerktojer-vaegttab-procent-beregner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Hent fra Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=vaerktojer-vaegttab-procent-beregner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)