--- title: "GLP-1 Daglig Journal | GLPMate" url: https://glpmate.me/da/glp-1-daglig-journal language: da description: "Søvn, appetit, glukose, blodtryk, laboratorieresultater og et dagligt humør, opbevaret ved siden af din GLP-1-dosis. Aflæsninger gemmes. Intet bedømmes." updated: 2026-10-14 --- Ved siden af dosis # Dagen, ikke kun injektionen. Søvn, appetit, glukose, tryk, laboratorier og et humør. Én journal, ved siden af den injektion, du faktisk tog. Et tal gemmes. Det bedømmes ikke. [Få GLPMate gratis](/da/download) Hurtigt svar GLPMate opbevarer resten af en GLP-1-dag i samme journal som dosis: søvntider, en daglig appetitscore, glukose, blodtryk, laboratoriepaneler og et humør. Glukose og tryk gemmes uden et normalt eller højt mærke. Startskærmen, Apple Health, Health Connect og cloud-backup er, hvordan den journal forbliver hos dig. [Søvn](#sleep) [Appetit](#appetite) [Glukose](#glucose) [Tryk](#pressure) [Laboratorier](#labs) [Journal](#journal) [På din telefon](#phone) Journalen ## Seks logfiler. Ingen domme. Hver enkelt er noget, du har indtastet eller tilladt. Ingen af dem fortæller dig, hvad tallet betyder klinisk. Søvn ### Du indtaster tider. Natten tælles. Sengetid og vågnetid, om morgenen du vågnede. En sengetid efter vågnetiden er den foregående aften, så en nat, der krydser midnat, er stadig én varighed. Kvalitet, 1–5, kan forblive blank. 7h 12m Seng **23:40** Vågn **06:52** Appetit ### Én score for madstøj. 1 til 5, én gang om dagen. En anden log overskriver. Tidligere dage er tilladt. Tendensen er 15, 30 eller 90 dage, med dosisdage markeret på den. Glukose ### En aflæsning, med kontekst. Gemt i mg/dL. Vises i mmol/L, hvis det er din enhed. Fastende, efter et måltid eller tilfældigt. Værdier uden for 20–600 mg/dL afvises. Ingen klassificering. 96mg/dL **Fastende**Efter måltidTilfældig Blodtryk ### Begge tal, eller ingen af dem. Systolisk og diastolisk er påkrævet. Puls er valgfri. Der er ingen normal eller høj badge. 118/76 Puls 68 · valgfri Laboratorieresultater ### Et panel, du har indtastet, eller en rapport, du har uploadet. Indtastede sessioner forbliver redigerbare. Et uploadet dokument er en skrivebeskyttet gruppe. Sundhedsarkivet indeholder de dokumenter, du har godkendt. - HbA1c **5.4%** - Fastende glukose **94** - LDL **98** Journal ### Et humør. En note, hvis du ønsker det. Fem ansigter, ét om dagen. Noten kan være op til 2.000 tegn, eller være tom. Widget'en kan logge humøret uden at åbne appen. På din telefon ## Journalen bør ikke kun leve inde i appen. Startskærm ### En widget med de pladser, du beholder. Dosis, protein, vand, kalorier, vægt, medicinniveau, træning, humør. Dosis, protein, vand og humør kan logges fra widget'en. De andre er visning. Den sidste plads forbliver. Næste dosis **2d 6h** Protein **84g** Vand **1.6L** Apple Health · Health Connect ### Læs ind. Intet skrives tilbage. Vægt, skridt, søvn, blodtryk og glukose. Hver har sin egen kontakt. Alle fem starter tændt. iPhone læser Apple Health. Android læser Health Connect. - Vægt __ - Skridt __ - Søvn __ - Tryk __ - Glukose __ Cloud-backup ### En ny telefon beholder journalen. Når du er logget ind, synkroniseres journalen og dine indstillinger. Fremskridtsbilleder forbliver på enheden. Gæstetilstand har ingen cloud-kopi. Sletning af kontoen fjerner kopien. - Doser, vægt, måltider, laboratorier **I** - Indstillinger **I** - Fremskridtsbilleder **På enhed** Ofte stillede spørgsmål ## Spørgsmål om daglig journal ### Fortæller GLPMate mig, om en glukose- eller blodtryksaflæsning er normal? Nej. Glukose gemmes i mg/dL (og vises i mmol/L, hvis det er den enhed, du har valgt). Blodtryk er systolisk og diastolisk, med puls valgfri. Der er ingen normal, høj eller lav badge på nogen af dem. ### Skal jeg indtaste, hvor mange timer jeg har sovet? Nej. Du vælger morgenen, du vågnede, tidspunktet du gik i seng, og tidspunktet du vågnede. Varigheden beregnes, inklusive nætter, der krydser midnat. Kvalitet, 1–5, er valgfri. ### Hvordan fungerer appetitscoren? Én score om dagen, fra 1 til 5, for madstøj. Hvis du logger igen samme dag, overskrives den. Du kan udfylde tidligere dage. Diagrammet for 15, 30 og 90 dage markerer dosisdage på samme linje. ### Hvad er forskellen mellem en indtastet laboratorieprøve og en uploadet rapport? Et panel, du indtaster, er en redigerbar session. Et dokument, du uploader, forbliver en skrivebeskyttet gruppe. Sundhedsarkivet indeholder de dokumenter, du har godkendt. ### Hvad kan startskærmswidget'en logge? Dosis, protein, vand og humør kan logges fra widget'en. Kalorier, vægt, medicinniveau og træning er visning. Den sidste resterende plads kan ikke fjernes. Standardpladserne er dosis, protein og vand. ### Skriver sundhedssynkronisering tilbage til Apple Health eller Health Connect? Nej. GLPMate læser kun vægt, skridt, søvn, blodtryk og glukose. Hver type har sin egen kontakt, og alle fem starter tændt. Intet skrives tilbage. ### Hvad efterlader cloud-backup? Journalen og dine indstillinger følger med en logget-ind konto. Fremskridtsbilleder forbliver på enheden og springes over. Gæstetilstand har ingen cloud-kopi. Sletning af kontoen sletter cloud-kopien. ## Opbevares på egne sider [Mad & makroer](/da/glp-1-kost-sporing) [Træning](/da/glp-1-traening-sporing) ## Dosis, og dagen omkring den. Søvn, appetit, laboratorier og et humør — i samme journal. [ Download fra App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daglig-journal&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Hent fra Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-daglig-journal&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)