--- title: "El teu primer mes amb un GLP-1, setmana a setmana | GLPMate" url: https://glpmate.me/ca/guia/primer-mes-amb-glp-1 language: ca description: "Què passa durant les setmanes 1–4 amb un GLP-1: dosis inicials, nivells creixents, canvis en la gana i cronologia dels efectes secundaris." --- [Guies sobre GLP-1](/ca/guia) # El teu primer mes amb un GLP-1, setmana a setmana Basat en informació de prescripció de la FDA i fonts revisades per experts · Actualitzat 2026-07-22 · Lectura de 8 min Resposta ràpida El primer mes és el mes d’acumulació: comences amb una dosi baixa, deliberadament subterapèutica (0,25 mg de semaglutide / 2,5 mg de tirzepatide), el teu nivell puja cada setmana cap a l’estat estacionari, els efectes sobre la gana apareixen gradualment, i els efectes secundaris digestius lleus —si n’hi ha— solen agrupar-se després dels dies de dosi i s’atenuen a mesura que el cos s’adapta. Registra des del primer dia; el teu jo de la setmana 12 t’ho agrairà. ## Abans de la setmana 1: què és (i què no és) la dosi inicial El semaglutide comença amb **0,25 mg setmanals**, el tirzepatide amb **2,5 mg setmanals** — i ambdós prospectes deixen clar que aquestes dosis inicials existeixen per a la _tolerabilitat_, no per a l’efecte. Si la setmana un sembla decebedora, no passa res dolent. El teu tractament en realitat encara no ha començat de debò; el teu intestí només se li està presentant educadament. ## Setmana 1: la presentació - **Nivell:** l’equivalent d’una única dosi — el més baix que serà mai. Arriba al pic 1–3 dies després de la injecció. - **Gana:** algunes persones noten un “soroll alimentari” més silenciós en pocs dies; moltes encara no noten res. Ambdues coses són normals. - **Efectes secundaris:** si n’hi ha, solen ser nàusees lleus o cansament en les 48 hores posteriors a la injecció. - **Val la pena fer:** registra el teu pes inicial, una puntuació de gana de referència i el teu punt d’injecció. Les línies de base són l’única cosa que no es pot reconstruir honestament més tard. ## Setmana 2: comença l’acumulació La teva segona dosi se suma a aproximadament la meitat de la primera — els nivells mitjans ara són ~50% més alts que a la setmana u. Els efectes sobre la gana solen fer-se notar aquí: porcions més petites semblen suficients, l’impuls de picar disminueix. Els efectes digestius, si n’hi ha, segueixen agrupant-se després del dia de la dosi. Rota el punt d’injecció — abdomen, cuixa o braç, un lloc diferent al de la setmana passada. ## Setmanes 3–4: apropant-se al primer plateau (del bon tipus) A la setmana 4 estàs al ~90% de l’estat estacionari de la dosi inicial. Els patrons es tornen llegibles: potser la gana baixa més els dies 2–4 i es recupera lleugerament abans de la propera injecció — aquest és el patró de dents de serra, i val més veure’l en un gràfic que dubtar de tu mateix. El restrenyiment pot aparèixer per aquí a mesura que baixa el volum de menjar; els líquids i la fibra són la resposta estàndard inicial. **~90%** de l’estat estacionari s’assoleix després de 4 setmanes amb una dosi constant (≈ 4 semivides per al semaglutide). El primer mes és literalment la pujada. ## Final del mes: la primera decisió d’augment Els esquemes del prospecte passen al pas següent després de 4 setmanes (0,25→0,5 mg semaglutide; 2,5→5 mg tirzepatide) — però la decisió real es comparteix entre tu i qui et prescriu, i depèn en gran manera de la tolerabilitat. Aquí és on paga un mes de registres honestos: “les nàusees van arribar a 4/10 l’endemà de les injeccions i van desaparèixer cap al tercer dia” és una frase útil per decidir. “Estava bé, crec” no ho és. ## Què val realment la pena registrar el primer mes Registra | Per què importa més endavant Pes (ritme constant) | La línia de tendència sobre la qual es construeix cada conversa posterior. Dosis + punts d’injecció | Matemàtica d’adherència i rotació saludable. Gana / soroll alimentari (0–10) | El senyal més precoç i sensible que el medicament fa efecte. Efectes secundaris (gravetat 0–10) | Les decisions d’augment depenen d’aquesta corba. Proteïna + aigua | Els dos valors d’ingesta que baixen silenciosament quan la gana disminueix. ## Senyals d’alarma que salten el registre i van directes al metge - Dolor abdominal intens o persistent (amb o sense vòmits) - Vòmits repetits o signes de deshidratació - Símptomes de reacció al·lèrgica (inflor, dificultat per respirar) - Símptomes d’hipoglucèmia greu si també fas servir insulina o sulfonilurees Aquests són avisos de nivell de prospecte, no contingut d’aplicació. Per a tot el més lleu, un bon registre transforma el primer mes d’un record confús en una base de referència. **Comença el registre des del primer dia** Pes, gana, efectes secundaris, dosis — GLPMate captura el primer mes sense esforç (escrius, confirmes), perquè cada decisió posterior tingui una base de referència. [Obtén GLPMate gratis](/download) ## Fonts 1. FDA Prescribing Information — Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound ([Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806)) — dosis inicials, titulació, reaccions adverses comunes 2. [Wilding et al., NEJM 2021 (STEP 1) — semaglutide 2.4 mg](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — cronologia dels efectes digestius: majoritàriament lleus a moderats, precoços, transitoris 3. [Jastreboff et al., NEJM 2022 (SURMOUNT-1) — tirzepatide](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — patró d’esdeveniments adversos durant l’augment de dosi Aquest article és educatiu i no és consell mèdic, diagnòstic ni tractament. Les decisions sobre medicaments — inclòs els canvis de dosi i què fer després d'una dosi perduda — són cosa del teu prescriptor. Si experimentes símptomes greus, busca assistència mèdica. ## Continua llegint [L’estat estacionari, explicat ](/ca/guia/glp-1-estat-estacionari-explicat)[Efectes secundaris setmana a setmana ](/ca/guia/glp-1-efectes-secundaris-setmana-a-setmana)[Has oblidat una dosi? Les regles del prospecte ](/ca/guia/dosi-glp-1-oblidada-que-fer) ## Comença el teu viatge amb GLP-1 amb un company que t'escolta. Gratis per començar. iOS i Android. [ Descarrega des de l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=guia-primer-mes-amb-glp-1&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Descarrega de Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=guia-primer-mes-amb-glp-1&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)