--- title: "Zones d'injecció de GLP-1: on injectar i com rotar (2026) | GLPMate" url: https://glpmate.me/ca/blog/on-injectar-glp-1-rotacio language: ca description: "Explicació de les zones d'injecció de GLP-1: on injectar Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound, un pla de rotació senzill i quan una reacció cutània requereix atenció mèdica." updated: 2026-10-14 --- [Blog](/ca/blog) # Zones d'injecció de GLP-1: on injectar Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound, i com rotar-les Per [l'equip de GLPMate](/ca/editorial-politica) · Basat en informació de prescripció de la FDA i fonts revisades per experts · Actualitzat 2026-10-14 · Lectura de 6 min Resposta ràpida Els prospectes dels EUA indiquen tres zones d'injecció per als GLP-1: l'abdomen (a un mínim de 2 polzades del melic), la cuixa i la part superior del braç; en el cas de Mounjaro i Zepbound, una altra persona ha d'administrar la injecció a la part posterior del braç. Els prospectes informen d'una exposició al fàrmac similar en totes tres zones, així que tria la que et resulti més còmoda i utilitza un punt nou cada setmana. Segueix les instruccions de la teva ploma i mostra al teu equip mèdic qualsevol canvi a la pell que persisteixi. ## On es pot injectar un GLP-1? La semaglutide (Ozempic, Wegovy) i la tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) són injeccions setmanals que s’administren **sota la pell**, en el teixit gras, no en un múscul ni en una vena. Tots els prospectes actuals dels EUA indiquen les mateixes tres zones corporals: l’**abdomen**, la **cuixa** i la **part superior del braç**. Els detalls varien segons el producte i el dispositiu, de manera que les Instruccions d’Ús de la teva pròpia ploma sempre prevalen. Medicament | Zones aprovades (prospecte dels EUA) | Part superior del braç **Ozempic** (semaglutide) | Abdomen, cuixa, part superior del braç | Llistat al prospecte; les instruccions de la xeringa precarregada diuen que a la part posterior del braç només amb ajuda **Wegovy** (semaglutide) | Abdomen, cuixa, part superior del braç | Llistat per a la ploma d’un sol ús; les instruccions de la xeringa precarregada diuen que només amb ajuda **Mounjaro** (tirzepatide) | Abdomen, cuixa, part posterior de la part superior del braç | Una altra persona hauria d’administrar la injecció **Zepbound** (tirzepatide) | Abdomen, cuixa, part posterior de la part superior del braç | Una altra persona hauria d’administrar la injecció Algunes normes pràctiques apareixen a totes les instruccions: - **Allunya’t del melic.** Diverses instruccions d’ús (ploma d’un sol ús de Wegovy, KwikPen de Mounjaro i Zepbound, xeringues precarregades de semaglutide) indiquen una distància mínima de **2 polzades (5 cm)**. - **Tria pell sana.** Evita zones sensibles, amb blaus, envermellides, escamoses o dures, i evita cicatrius, estries, clotets, pell engruixida i bonys. - **La part davantera de la cuixa** és la zona habitual; les instruccions de la ploma de Wegovy la descriuen com la part superior de la cama, a la part davantera de les cuixes. - **Tens dificultats per injectar?** Les instruccions de Wegovy suggereixen una zona més ferma, com la cuixa o la part superior del braç, o bé posar-se dret en injectar a la part inferior de l’abdomen. ## La zona d’injecció afecta l’absorció? Per a les dues molècules principals de GLP-1, els prospectes responen a aquesta pregunta directament. La informació de prescripció d’Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound afirma que l’exposició va ser **similar** tant si el fàrmac s’injectava a l’abdomen, la cuixa o la part superior del braç. Les dades de la tirzepatide són públiques. En un estudi creuat (NCT04050670), 54 adults sans amb IMC més baix i més alt van rebre una única dosi de 5 mg a cada zona. **Dins d'un ~5%** L'exposició total a la tirzepatide des de la cuixa va ser aproximadament un 5% inferior que des de l'abdomen, i des de la part superior del braç, aproximadament un 1% inferior, després d'una única dosi de 5 mg en 54 adults sans (NCT04050670). Els nivells màxims van ser modestament més baixos des de la cuixa i el braç. Aquest estudi va mesurar els nivells de fàrmac, no els resultats de pèrdua de pes o de sucre en sang. En altres paraules, no cal buscar la “millor” zona per obtenir més medicament. Tria el punt al qual puguis arribar còmodament i injecta’t correctament. El que sembla més important és l’estat de la pell on t’injectes. ## Per què cal rotar les zones d’injecció de GLP-1? Les injeccions repetides a la mateixa petita àrea de pell poden causar **lipohipertròfia**: bonys de teixit gras, gomosos i engruixits. Les recomanacions internacionals de tècnica d’injecció FITTER (Frid et al., 2016) la descriuen com una complicació freqüent que distorsiona l’absorció, aconsellen no injectar-s’hi i afirmen que una rotació correcta ajuda a prevenir-la. La major part de l’evidència prové de la insulina, que la gent sovint s’injecta diverses vegades al dia: - En un estudi de 430 usuaris d’insulina, el **64,4%** tenia lipohipertròfia. Només el 5% de les persones que rotaven correctament la tenien, mentre que el 98% dels que la patien rotaven incorrectament o no ho feien. Reutilitzar les agulles més de cinc vegades també augmentava el risc (Blanco et al., 2013). - Quan s’injectava insulina en teixit lipohipertròfic, l’absorció era més baixa i molt més variable que en teixit normal (Famulla et al., 2016). Un GLP-1 setmanal suposa moltes menys injeccions, i les dades específiques dels GLP-1 són limitades. Tot i així, els prospectes es prenen la rotació seriosament: les instruccions del vial de Mounjaro diuen que rotar dins d’una zona redueix el risc de lipodistròfia (clotets o pell engruixida) i d’amiloïdosi cutània localitzada (bonys). ## Com es roten les zones d’injecció de GLP-1? Els prospectes ho expliquen de manera senzilla: utilitza un **punt diferent cada setmana**. Pots mantenir-te a la mateixa zona corporal, sempre que el punt exacte canviï. Les guies de tècnica d’injecció afegeixen dos hàbits (FIT India 2.0, Tandon et al., 2015): - **Rotar dins d’una zona:** mantingues cada nova injecció a un mínim d’**1 cm** (aproximadament l’amplada d’un dit) de l’anterior. - **Rotar entre zones:** divideix l’abdomen en quadrants i les cuixes o braços en meitats, i mou-te a una nova zona en una direcció fixa. ### Un pla setmanal senzill de 4 zones 1. **Setmana 1:** abdomen, costat esquerre (a 2+ polzades del melic) 2. **Setmana 2:** abdomen, costat dret 3. **Setmana 3:** cuixa esquerra, part davantera 4. **Setmana 4:** cuixa dreta, part davantera 5. **Setmana 5:** torna a l’abdomen esquerre, a un mínim d’1 cm del punt de la setmana 1 Si algú et pot ajudar, afegeix la part posterior de cada braç com a zones 5 i 6, perquè cada punt tingui encara més temps per recuperar-se. Si també t’injectes insulina, el prospecte d’Ozempic diu que les dues injeccions es poden administrar a la mateixa regió corporal, però no just al costat, i mai barrejades. ## Com s’injecta correctament una ploma de GLP-1? Les plomes són diferents, així que considera això com una llista de verificació per comparar amb les teves pròpies instruccions d’ús, no com un substitut. - **Comprova el medicament.** La semaglutide ha de ser transparent i incolora; la tirzepatide, transparent i de incolora a lleugerament groguenca. No la facis servir si hi veus partícules o si ha canviat de color. - **Neteja i eixuga.** Neteja el punt amb una tovalloleta amb alcohol i deixa que s’eixugui. - **Mantingues la pressió durant tot el temps.** Les instruccions de la ploma d’Ozempic diuen que cal mantenir el botó premut i comptar 6 segons després que el comptador mostri 0. Les plomes d’un sol ús de Mounjaro i Zepbound diuen que cal prémer i mantenir fins a 10 segons, fins al segon clic. La ploma d’un sol ús de Wegovy diu que cal continuar prement fins que la barra groga s’aturi. Si l’aixeques abans d’hora, podries perdre una part de la dosi. - **Agulles.** Per a les plomes multidosis com Ozempic, fes servir una agulla nova cada vegada i no comparteixis mai una ploma, ni tan sols amb una agulla nova. - **Sagnat.** Pressiona lleugerament amb una gasa o cotó; no freguis. Per mantenir les plomes en bon estat entre dosis, consulta la nostra [guia d’emmagatzematge i viatge amb plomes de GLP-1](/ca/blog/conservar-ploma-glp-1-viatge). Si tot just comences, la nostra [guia del primer mes](/ca/guia/primer-mes-amb-glp-1) explica què més pots esperar. ## Com de comunes són les reaccions al lloc d’injecció amb els GLP-1? Els prospectes dels EUA informen de reaccions al lloc d’injecció com ara envermelliment, picor, blaus, dolor o erupció: - **Ozempic:** 0,2% en assaigs controlats amb placebo - **Wegovy:** 1,4% vs. 1% amb placebo - **Mounjaro:** 3,2% vs. 0,4% amb placebo - **Zepbound:** 6–8% en totes les dosis vs. 2% amb placebo Aquestes dades provenen de diferents assaigs amb definicions diferents, de manera que no són una comparació directa. En el cas de la tirzepatide, les reaccions van ser més comunes en persones que van desenvolupar anticossos contra el fàrmac (11,3% vs. 1% en els assaigs de pèrdua de pes de Zepbound). ## Quan hauries de consultar un metge per una reacció al lloc d’injecció? Contacta amb el teu equip mèdic, sense canviar ni ometre una dosi pel teu compte, si notes: - Pell al voltant de la zona que es torna **calenta, inflamada i cada cop més adolorida**, especialment amb malestar general o febre (possible infecció) - Una reacció que reapareix constantment o no desapareix - Bonys, clotets o pell engruixida on t’acostumes a injectar **Busca ajuda d’urgència** si hi ha signes d’una reacció al·lèrgica greu: inflor de la cara, llavis, llengua o gola; dificultat per respirar o empassar; erupció o picor severes; desmai o mareig; o un ritme cardíac molt ràpid. La Guia del Medicament de Mounjaro indica que cal deixar d’utilitzar el medicament i buscar ajuda mèdica immediatament en aquest cas. ## Fes que la rotació sigui automàtica Amb una setmana entre injeccions, és fàcil oblidar on va anar l’última. El [seguiment d’injeccions de GLP-1](/ca/glp-1-injeccio-seguiment) de GLPMate registra cada dosi amb recordatoris i mostra un mapa de rotació de zones d’injecció, perquè puguis veure el punt de la setmana passada abans de triar el d’aquesta setmana. Si apareix una reacció, la pots anotar amb una gravetat al [registre d’efectes secundaris](/ca/glp-1-secundari-efecte-seguiment) i portar l’historial a la teva pròxima visita. Aquest article és només educatiu i no constitueix consell mèdic. Demana al teu metge, infermer/a o farmacèutic/a que et mostri la tècnica adequada per a la teva ploma. Preguntes freqüents ## Preguntes freqüents ### Quin és el millor lloc per injectar Ozempic o Wegovy? Els prospectes dels EUA permeten l'abdomen, la cuixa i la part superior del braç, i informen d'una exposició similar a la semaglutide en totes tres zones. Per tant, el millor lloc és aquell al qual puguis arribar còmodament sobre pell sana, a un mínim de 2 polzades del melic si fas servir l'abdomen. Rota a un punt nou cada setmana i segueix les instruccions de la teva ploma específica. ### La zona d'injecció afecta la quantitat de Mounjaro o Zepbound que s'absorbeix? No gaire, segons les dades disponibles. Els prospectes de la tirzepatide diuen que l'exposició és similar a l'abdomen, la cuixa i la part superior del braç, i un estudi creuat amb 54 persones va trobar que l'exposició total a la cuixa era aproximadament un 5% inferior i a la part superior del braç un 1% inferior que a l'abdomen. Aquest estudi va mesurar els nivells de fàrmac, no la pèrdua de pes ni el sucre en sang. ### Puc injectar el meu GLP-1 al mateix lloc cada setmana? No. Tots els prospectes indiquen que s'ha de rotar, i pots mantenir-te a la mateixa zona sempre que triïs un punt diferent. Les guies de tècnica d'injecció suggereixen mantenir cada nova injecció a un mínim d'1 cm de l'anterior. Les injeccions repetides en un mateix punt s'associen a uns bonys gomosos (lipohipertròfia), estudiats principalment en usuaris d'insulina. ### És normal tenir una taca vermella que pica després d'una injecció de GLP-1? Les reaccions al lloc de la injecció, com ara envermelliment, picor o blaus, són efectes secundaris llistats; en els prospectes dels EUA, van afectar entre el 0,2% (Ozempic) i el 6–8% (Zepbound) dels participants en els assaigs. Informa el teu equip mèdic si la zona es torna calenta, s'infla o fa cada cop més mal, o si tens febre. La inflor de la cara o la gola, la dificultat per respirar o el desmai requereixen atenció mèdica d'urgència. ## Fonts 1. OZEMPIC (semaglutide) injecció — Informació de prescripció dels EUA, Guia del medicament i Instruccions d'ús (Novo Nordisk, DailyMed) — abdomen, cuixa o part superior del braç; un lloc diferent cada setmana dins la mateixa regió; insulina a la mateixa regió però no adjacent; exposició similar en totes les zones; reaccions al lloc d'injecció 0,2%; comptar 6 segons; una agulla nova cada vegada; xeringa precarregada: a 2 polzades del melic, part posterior del braç només amb ajuda 2. WEGOVY (semaglutide) injecció — Informació de prescripció dels EUA i Instruccions d'ús (Novo Nordisk, DailyMed) — rotar les zones amb cada dosi; exposició similar en totes les zones; reaccions al lloc d'injecció 1,4% vs. 1% amb placebo; mantenir-se a 2 polzades (5 cm) del melic; evitar pell sensible, amb blaus, envermellida o dura, cicatrius i estries 3. MOUNJARO (tirzepatide) — Informació de prescripció dels EUA, Guia del medicament i Instruccions d'ús (Eli Lilly, DailyMed) — abdomen o cuixa, una altra persona injecta a la part posterior de la part superior del braç; rotar cada setmana; a 2 polzades del melic (KwikPen); exposició similar en totes les zones; reaccions al lloc d'injecció 3,2% vs. 0,4%; lipodistròfia i amiloïdosi cutània; símptomes de reacció al·lèrgica greu 4. ZEPBOUND (tirzepatide) — Informació de prescripció dels EUA i Instruccions d'ús (Eli Lilly, DailyMed) — mateixes normes de zona que Mounjaro; reaccions al lloc d'injecció 6–8% vs. 2% amb placebo; 11,3% vs. 1% amb i sense anticossos contra el fàrmac; prémer i mantenir fins a 10 segons 5. Eli Lilly, ClinicalTrials.gov NCT04050670 — Efecte de la zona d'injecció en la biodisponibilitat relativa d'una dosi única de tirzepatide (resultats publicats) — 54 adults sans, estudi creuat amb 5 mg: exposició total a la cuixa aproximadament un 5% inferior i a la part superior del braç aproximadament un 1% inferior que a l'abdomen 6. Frid et al., Mayo Clin Proc 2016 (FITTER — Noves recomanacions per a l'administració d'insulina) — la lipohipertròfia és una complicació freqüent que distorsiona l'absorció; no s'hi ha d'injectar; una rotació correcta ajuda a prevenir-la 7. Tandon et al., Indian J Endocrinol Metab 2015 (Fòrum per a la Tècnica d'Injecció de l'Índia 2.0) — rotar entre zones i dins de les zones, a una distància mínima d'1 cm; quadrant (abdomen) o meitats (cuixes, braços) utilitzats una setmana cada vegada 8. Blanco et al., Diabetes Metab 2013 — lipohipertròfia en 430 usuaris d'insulina — el 64,4% tenia lipohipertròfia; el 5% dels que rotaven correctament enfront del 98% dels que tenien lipohipertròfia i rotaven incorrectament o no ho feien; la reutilització de l'agulla més de 5 vegades augmentava el risc 9. Famulla et al., Diabetes Care 2016 — injecció d'insulina en teixit lipohipertròfic — absorció d'insulina més baixa i molt més variable en la lipohipertròfia que en el teixit normal 10. NHS — Tirzepatide; Cellulitis (nhs.uk) — verificació creuada: rotar setmanalment, picor o envermelliment de la pell a la zona; pell adolorida, calenta i inflamada requereix una revisió urgent del metge de capçalera Fonts comprovades: 14 d’octubre del 2026 Aquest article és educatiu i no és consell mèdic, diagnòstic ni tractament. Les decisions sobre medicaments — inclòs els canvis de dosi i què fer després d'una dosi perduda — són cosa del teu prescriptor. Si experimentes símptomes greus, busca assistència mèdica. ## Continua llegint [Seguiment d'injeccions de GLP-1 amb mapa de rotació de zones ](/ca/glp-1-injeccio-seguiment)[Emmagatzematge i viatge amb plomes de GLP-1 ](/ca/blog/conservar-ploma-glp-1-viatge)[Registre d'efectes secundaris i reaccions cutànies ](/ca/glp-1-secundari-efecte-seguiment) ## Comença el teu viatge amb GLP-1 amb un company que t'escolta. Gratis per començar. iOS i Android. [ Descarrega des de l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-on-injectar-glp-1-rotacio&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Descarrega de Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-on-injectar-glp-1-rotacio&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)