--- title: "Caiguda de cabell amb GLP-1: per què passa i què hi ajuda (2026) | GLPMate" url: https://glpmate.me/ca/blog/caiguda-cabell-glp-1 language: ca description: "La caiguda de cabell amb GLP-1: què diuen els prospectes de Wegovy i Zepbound, per què la pèrdua ràpida de pes la provoca, quant dura i quan anar al metge." updated: 2026-10-14 --- [Blog](/ca/blog) # Caiguda de cabell amb GLP-1: per què passa amb Ozempic, Wegovy i Mounjaro, i què hi ajuda Per [l'equip de GLPMate](/ca/editorial-politica) · Basat en informació de prescripció de la FDA i fonts revisades per experts · Actualitzat 2026-10-14 · Lectura de 6 min Resposta ràpida La caiguda de cabell és un efecte secundari que consta al prospecte. Als assaigs clínics dels prospectes, la van reportar un 3,3% dels adults amb Wegovy 2.4 mg i un 4–5% amb Zepbound, enfront d'un 1% amb placebo, majoritàriament dones. Ambdós prospectes ho associen a la pèrdua de pes. Normalment es manifesta com un efluvi telogen: una caiguda difusa uns 2–3 mesos després d'un factor desencadenant, que sol remetre en pocs mesos. No interrompis el tractament pel teu compte; parla amb el teu metge. ## Els medicaments GLP-1 provoquen caiguda de cabell? Sí, encara que la majoria de participants als assaigs clínics no ho van reportar. La caiguda de cabell apareix a la informació de prescripció dels EUA per als dos principals medicaments GLP-1 per al control de pes, i en ambdós prospectes els casos de caiguda de cabell es van associar a la pèrdua de pes. - **Wegovy (semaglutide).** En els assaigs agrupats de 68 setmanes en adults, un 3,3% de les persones amb 2.4 mg van reportar caiguda de cabell, enfront d’un 1% amb placebo. Les dones ho van fer molt més sovint que els homes (4% vs. 0,9%). Als assaigs de la nova dosi de 7.2 mg, la xifra va ser del 5,8%, en comparació amb el 3,3% amb 2.4 mg i l’1,0% amb placebo. - **Zepbound (tirzepatide).** Als assaigs SURMOUNT-1 i -2, un 5%, 4% i 5% de les persones amb 5, 10 i 15 mg van reportar caiguda de cabell, enfront d’un 1% amb placebo. De nou, va ser més freqüent en dones: un 7,1% de les dones vs. un 0,5% dels homes amb Zepbound. Cap participant tractat amb Zepbound va interrompre el tractament per aquest motiu. - **Ozempic i Mounjaro.** Els seus prospectes per a la diabetis només esmenten l’alopècia en els informes postcomercialització. Aquests informes són voluntaris, de manera que cap dels prospectes n’indica la freqüència ni confirma que el medicament en sigui la causa. **3–5% vs. ~1%** Percentatge d'adults que van reportar caiguda de cabell als assaigs clínics dels prospectes: 3,3% amb Wegovy 2.4 mg i 4–5% amb Zepbound, enfront d'un 1% aproximadament amb placebo (informació de prescripció dels EUA, 2026). Els casos provenien majoritàriament de dones, i ambdós prospectes els associen a la pèrdua de pes. Són assaigs separats, no una comparació directa. ## Per què cau el cabell amb Ozempic o Mounjaro? L’explicació principal no és que el medicament ataqui els fol·licles pilosos. És una reacció ben coneguda a la pèrdua ràpida de pes, anomenada **efluvi telogen**. En qualsevol moment, aproximadament el 90% dels cabells del cuir cabellut estan en fase de creixement i un 10% en fase de repòs, segons una revisió dermatològica del 2020. Un estrès físic important pot fer que molts cabells en creixement passin a la fase de repòs alhora. No cauen immediatament, sinó més tard i tots junts, motiu pel qual el canvi pot semblar sobtat. Entre els desencadenants coneguts hi ha les cirurgies, la febre alta, les malalties, el part, les malalties tiroidals i l’estrès relacionat amb la dieta, com la restricció calòrica o una deficiència greu de proteïnes. L’Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) inclou la pèrdua de 20 lliures (uns 9 kg) o més entre els desencadenants comuns. Una revisió exploratòria del 2025 sobre els medicaments GLP-1 i l’alopècia proposa aquest mateix mecanisme: la pèrdua ràpida de pes actua com un estressor metabòlic, de manera similar a la caiguda observada després d’una cirurgia bariàtrica o dietes estrictes baixes en calories. La revisió afegeix que, en persones predisposades, aquests medicaments també podrien avançar l’aparició de l’alopècia androgènica. Cal posar les proves en perspectiva. Aquesta revisió només va trobar nou estudis, la majoria dels quals no tenien una confirmació dermatològica del tipus de caiguda de cabell, i els autors afirmen que encara no es pot establir una relació causal. ## Quan comença la caiguda de cabell amb GLP-1 i quant dura? ### Cronologia L’efluvi telogen sol començar **uns 2–3 mesos després del factor desencadenant**. Aquest retard explica per què la caiguda tendeix a aparèixer uns mesos després de començar el tractament, en lloc de les primeres setmanes, i per què pot semblar desconnectada de qualsevol acció recent. Una certa caiguda és normal: l’AAD la situa entre 50 i 100 cabells al dia. L’efluvi telogen sol ser difús, és a dir, més cabells al desguàs de la dutxa, al coixí o al raspall, i una sensació general de menys densitat, en lloc de clapes calbes. ### Tornarà a créixer? En la majoria de persones, sí, tot i que no hi ha estudis a llarg termini sobre el recreixement específics per a usuaris de GLP-1. L’efluvi telogen agut es defineix com una durada inferior a sis mesos, i la revisió del 2020 informa que remet en un 95% dels casos. L’AAD afirma que, un cop el cos es reajusta, el cabell sol recuperar el seu volum normal en un termini de sis a nou mesos, però la caiguda pot continuar si l’estrès persisteix. Una caiguda que dura més de sis mesos es classifica com a crònica i mereix una avaluació adequada. ## Com es pot reduir la caiguda de cabell amb un GLP-1? Cap mesura ha demostrat prevenir completament l’efluvi telogen, però les següents aborden els factors que més hi contribueixen. ### 1. Menja prou, especialment proteïnes Quan la gana disminueix, és fàcil caure en el tipus de dèficit calòric i proteic al qual el cicle capil·lar és sensible. L’AAD aconsella no menjar massa poques calories quan el cabell està caient. Prioritza les proteïnes a cada àpat petit: la nostra [guia per establir un objectiu de proteïnes amb un GLP-1](/ca/blog/objectiu-proteina-glp-1-2026) explica quina quantitat i com assolir-la els dies de poca gana, i [què menjar amb un GLP-1](/ca/blog/que-menjar-amb-glp-1) mostra com crear àpats petits però complets. ### 2. Pregunta al teu metge què cal revisar Les malalties tiroidals i la deficiència greu de zinc són desencadenants reconeguts, i els nivells baixos de ferro i vitamina D també s’han relacionat amb la caiguda, tot i que l’evidència és mixta. En lloc d’endevinar, pregunta al teu metge si cal revisar la ferritina (reserves de ferro), la vitamina D, la funció tiroidal i, si la teva dieta o historial ho suggereixen, el zinc. El nostre article sobre [visites mèdiques i analítiques amb un GLP-1](/ca/blog/visites-metge-analisis-glp-1-2026) explica com preparar-se per a aquesta conversa. Algunes precaucions sobre els suplements: - L’AAD recomana una anàlisi de sang abans de prendre suplements per al cabell i assenyala que un excés de seleni, vitamina A o vitamina E s’ha relacionat amb la caiguda de cabell. Les megadosis poden ser contraproduents. - Una revisió del 2019 a _Dermatology and Therapy_ no va trobar proves que la biotina ajudi el cabell en persones sense deficiència, i la biotina pot alterar alguns resultats d’analítiques. Informa el teu metge si en prens abans de qualsevol anàlisi de sang. - La mateixa revisió assenyala que no hi ha un llindar de ferritina consensuat per al cabell, i la justificació per prendre suplements de ferro o vitamina D es basa principalment en una deficiència confirmada. Deixa que el teu metge interpreti els resultats i decideixi les dosis. ### 3. Tracta el cabell amb suavitat mentre cau Aquests consells de l’AAD redueixen el trencament, que pot fer que la pèrdua de densitat sembli pitjor: - Fes servir un xampú suau seguit de condicionador, i asseca’l a l’aire o amb una tovallola de microfibra quan puguis. - Mantingues l’assecador a la temperatura més baixa i reserva les planxes i els arrissadors per a ocasions especials. - Evita cues de cavall, monyos i trenes molt tibants, que poden causar alopècia per tracció. - Raspalla’t suaument i, de moment, evita tenyir-te a casa, les permanents i els allisats. - Si fumes, deixar-ho ajuda; fumar pot empitjorar la caiguda de cabell. ### 4. No interrompis ni canviïs la dosi pel teu compte Als assaigs, la caiguda de cabell rarament va fer que algú aturés el tractament. Si et preocupa, parla amb el metge que t’ho ha receptat, que pot valorar conjuntament el teu ritme de pèrdua de pes, la teva nutrició i el teu pla de dosificació. Les decisions sobre la dosi li corresponen a ell o ella. ## Quan hauries de visitar un metge o dermatòleg per la caiguda de cabell? Una caiguda difusa uns mesos després de començar un GLP-1 és comuna i generalment temporal. Demana cita amb el teu metge o un dermatòleg si notes: - **Pèrdua en clapes:** una clapa o banda calba que apareix en un o dos dies, o flocs de cabell que cauen en raspallar-te. - **Símptomes al cuir cabellut:** picor intensa, cremor, sensibilitat, descamació, nafres o pus on el cabell s’està aclarint. - **Pèrdua més enllà del cuir cabellut:** celles, pestanyes o barba. - **Aclariment progressiu:** una línia de naixement del cabell que retrocedeix, una clenxa que s’eixampla o una coroneta que s’aclareix cada cop més. - **Caiguda que dura més de sis mesos** o que continua accelerant-se. - **Menjar molt poc** a causa de nàusees o vòmits persistents. L’AAD aconsella visitar un dermatòleg certificat aviat si estàs preocupat, ja que alguns tipus de caiguda de cabell responen millor si es tracten precoçment. ## La conclusió La caiguda de cabell amb un GLP-1 és real, però la reporta una minoria als assaigs, majoritàriament dones, i normalment reflecteix la pèrdua de pes en si mateixa. Sol començar 2–3 mesos després del desencadenant i sovint remet en pocs mesos. Menjar prou proteïnes, comprovar possibles deficiències amb el teu metge i tractar el cabell amb suavitat són les mesures pràctiques que pots prendre. Fer un seguiment t’ajuda a lligar caps. A GLPMate pots registrar la caiguda amb una valoració de la gravetat al [registre d’efectes secundaris](/ca/glp-1-secundari-efecte-seguiment), veure-la juntament amb la teva tendència de pes i ingesta de proteïnes, i portar un informe mèdic (PDF) a la teva visita. Aquest article és només educatiu i no constitueix consell mèdic; parla amb el teu metge o dermatòleg sobre qualsevol caiguda de cabell que et preocupi. Preguntes freqüents ## Preguntes freqüents ### Ozempic provoca caiguda de cabell? El prospecte d'Ozempic esmenta l'alopècia en els informes postcomercialització, la qual cosa significa que no es pot estimar la freqüència a partir d'aquesta informació. Wegovy conté el mateix medicament, semaglutide, i en els seus assaigs per al control de pes, un 3,3% dels adults amb 2.4 mg van reportar caiguda de cabell, enfront d'un 1% amb placebo, majoritàriament dones. El prospecte associa aquests casos a la pèrdua de pes. ### Mounjaro o Zepbound provoquen pèrdua de densitat capil·lar? Als assaigs SURMOUNT-1 i -2 de Zepbound, un 4–5% dels participants van reportar caiguda de cabell, enfront d'un 1% amb placebo, i les dones ho van fer molt més sovint que els homes (7,1% vs. 0,5%). Cap persona amb Zepbound va interrompre el tractament per aquest motiu. Mounjaro té el mateix principi actiu, tirzepatide, i el seu prospecte esmenta l'alopècia en els informes postcomercialització. ### El cabell perdut amb els GLP-1 torna a créixer? Normalment es comporta com un efluvi telogen, i una revisió dermatològica informa que la forma aguda remet en un 95% dels casos. L'Acadèmia Americana de Dermatologia diu que el cabell sol recuperar el seu volum habitual en 6–9 mesos, un cop el cos es reajusta. Si la caiguda dura més de 6 mesos, apareix en clapes o el cuir cabellut pica o fa mal, consulta un metge o dermatòleg. ### Com puc aturar la caiguda de cabell amb un GLP-1? No hi ha una solució garantida, però menjar prou proteïnes i calories, preguntar al metge si cal revisar la ferritina, la vitamina D i la funció tiroidal, i tractar el cabell amb suavitat són mesures que aborden les causes més comunes. Evita suplements en dosis altes sense una deficiència confirmada, ja que un excés de vitamina A, seleni o vitamina E pot empitjorar la caiguda. No interrompis ni canviïs la dosi sense consultar-ho amb el teu metge. ## Fonts 1. Novo Nordisk, WEGOVY (semaglutide), informació de prescripció dels EUA, revisada el 06/2026 — secció 6.1, Caiguda de cabell — caiguda de cabell en un 3,3% amb 2.4 mg enfront d'un 1% amb placebo (assaigs agrupats de 68 setmanes en adults; 4% de dones enfront d'un 0,9% d'homes); 5,8% amb 7.2 mg; casos associats a la pèrdua de pes 2. Eli Lilly, ZEPBOUND (tirzepatide), informació de prescripció dels EUA, revisada el 02/2026 — Taula 1 i secció 6.1, Caiguda de cabell — caiguda de cabell en un 5%, 4% i 5% amb 5, 10 i 15 mg enfront d'un 1% amb placebo (SURMOUNT-1 i -2); 7,1% de dones enfront d'un 0,5% d'homes; cap pacient tractat amb Zepbound va interrompre el tractament per la caiguda de cabell 3. OZEMPIC (Novo Nordisk, revisat el 05/2026) i MOUNJARO (Eli Lilly, revisat el 08/2026), informació de prescripció dels EUA — secció 6.2, Experiència postcomercialització — alopècia esmentada entre els informes voluntaris postcomercialització; la freqüència i la causalitat no es poden establir de manera fiable 4. Asghar et al., Cureus 2020 — Telogen Effluvium: A Review of the Literature — aproximadament el 90% dels cabells del cuir cabellut estan en fase de creixement i el 10% en fase de repòs; la caiguda es produeix uns 2–3 mesos després d'un factor desencadenant; els desencadenants relacionats amb la dieta inclouen la restricció calòrica i la deficiència greu de proteïnes o zinc; la forma aguda dura menys de 6 mesos i remet en un 95% dels casos; la crònica dura més de 6 mesos 5. Rojas Lopez et al., Cureus 2025 — Alopecia as an Emerging Adverse Effect Associated With GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss: A Scoping Review — nou estudis; la pèrdua ràpida de pes com a probable desencadenant d'efluvi telogen; possible desemmascarament de l'alopècia androgènica; la majoria d'estudis no tenien confirmació dermatològica i la causalitat no està establerta 6. Almohanna et al., Dermatology and Therapy 2019 — The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review — no hi ha consens sobre el llindar de ferritina; l'evidència de la suplementació està lligada a una deficiència documentada; no hi ha proves que la biotina ajudi si no hi ha deficiència, i pot alterar els resultats d'analítiques 7. American Academy of Dermatology — Hair shedding; Hair loss: Tips for managing; Hair loss: Signs and symptoms — perdre 50–100 cabells al dia és normal; perdre 20 lliures (uns 9 kg) o més és un desencadenant comú; el volum sol tornar en 6–9 mesos; consells per a una cura suau del cabell; l'excés de seleni, vitamina A o E s'ha relacionat amb la caiguda de cabell; senyals d'alerta com clapes sobtades i cremor al cuir cabellut Fonts comprovades: 14 d’octubre del 2026 Aquest article és educatiu i no és consell mèdic, diagnòstic ni tractament. Les decisions sobre medicaments — inclòs els canvis de dosi i què fer després d'una dosi perduda — són cosa del teu prescriptor. Si experimentes símptomes greus, busca assistència mèdica. ## Continua llegint [Objectiu de proteïnes amb GLP-1 ](/ca/blog/objectiu-proteina-glp-1-2026)[Què menjar amb un GLP-1 ](/ca/blog/que-menjar-amb-glp-1)[Visites mèdiques i analítiques amb GLP-1 ](/ca/blog/visites-metge-analisis-glp-1-2026) ## Comença el teu viatge amb GLP-1 amb un company que t'escolta. Gratis per començar. iOS i Android. [ Descarrega des de l'App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-caiguda-cabell-glp-1&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Descarrega de Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-caiguda-cabell-glp-1&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)